八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
【YouTube】クシャマー(kṣamā) 他者を許すことは自分自身を許すこと
クシャマー（許す）についてのお話です。音声のみですので眠る前や何かしながらお聴きください。〜他者を許すことは自分自身を許すこと〜https://yo…
【YouTube】śraddhā 〜人が信頼しているものを否定することは暴力〜
【YouTube更新しました】『śraddhā 〜人が信頼しているものを否定することは暴力〜』音声のみですので、眠る前や何かしながらお聴き頂ければ嬉しいで…
ラジオ番組スタート!!本日より @tokyofm_official 「JFN PARK」にておはよう太陽礼拝のラジオ番組がスタートしました。素晴らしい…
YAMA & NIYAMA zoom online class
6/21(sun) 10:45〜1時間ほど、八支則のヤマ・ニヤマについてお話しさせて頂きます。なんと、あの更科有哉先生主催のオンラインクラス「Road …
【YouTube】#39 食事について〜生き方としてのヨーガの食べ方〜
食事についてのお話です。生き方としてのヨーガの食事とは？身体の動かし方に詳しくなって、毎日運動していても、痛みが出たり治らなかったり、不調になってしま…
ヨーガについて話してみたのですが、ノープランで考えながら話していたので、ふわふわ〜って感じの仕上がりですが、お時間がありましたら、眠る前や何かしながらでもお聴…
【YouTube】6/8 free class「3つのダルマ②と自由」
本日急遽開催したonline free class「3つのダルマ②と自由」についてをYouTubeに載せました。 眠る前や何かしながらでもお聴き頂ければ嬉しい…
【YouTube】6/6 free class「3つのダルマ」
今日は20:00〜21:00でZoomでのfree classでした。10分前くらいに入ろうとしたらまさかの100人に達していて入ることができず焦る。…
6/6 20:00〜21:00 オンライン座学クラス開催します
6/6(土)20:00〜21:00でオンライン座学クラスを開催致します。参加費無料・予約不要ですので、良かったらご参加下さい。Zoomを使ったフリークラスとな…
6/13,14に開催を予定しておりました「一年で季節を巡るアーユルヴェーダ Calm rainy season」ですが、新型コロナウィルス感染拡大防止のためミ…
全ての生き物が平和でありますように自然環境が破壊されず、美しいままでありますように世界の人々が幸せでありますように誰もが安心して過ごせる世界でありま…
【YouTube】#37 自由とは？ Bhagavad Gita 3-35
【YouTube更新しました】 #37 自由とは？ Bhagavad Gita 3-35 音声のみですので、眠る前や何かしながら聴いていただけたら嬉しいで…
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