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第77回富士登山競走レポ②
す7時ちょうど、スタートしました。Aブロックスタートなものなので、混雑することなくスムーズなスタート。しかし、それはそれで周りの速いペースに飲み込まれがちにな…
2024/07/31 06:24
第77回富士登山競走レポ
ありのままを書こうと思います。まずは前日から。いつもは東京発13時頃のバスなのですが、予約のタイミングが少し遅れ、11時台のバスで富士山駅へ向かう。会場へは富…
2024/07/30 17:08
富士登山競走の課題
昔ほどの息苦しさはなかったんですよね。行っていいなら、このまま山頂歩いて行けるくらいの体力はもちろんありました。ゆっくりなら、まだ坂も走れるし、まだまだ登れる…
2024/07/28 07:27
[大会結果]第77回 富士登山競走
そう簡単には山頂には行けませんね。残念ながら、5合目関門アウト。去年の5合目滑り込みセーフが奇跡だったのか？やはり、ロードの遅さが際立つ。山の渋滞も今年はすり…
2024/07/26 17:40
富士登山競走はもうあした。
いよいよ、明日です。会場入りした時は暑かったけど、徐々に雲が出て来てだいぶ涼しくなりました。会場にはあんな人、こんな人達の姿も。今年の男性トップ選手はかなり豪…
2024/07/25 20:14
富士登山競走2日前
富士登山競走2日前です。この大会に初参加したのは、確か…って、いつも出てきません基本的に過去の出来事は覚えていても、年代とか細かい数字をすぐ忘れちゃうし、あま…
2024/07/24 17:22
学びのアウトプット(トレーニング編)
ここ最近のトレーニング状況は距離的にはこんな感じです。7月からはとりあえず、毎日走るか、走らない日は歩いています。意図してではないけれど、週ごとに距離の強弱が…
2024/07/22 19:32
富士登山競走の1週間前で〜す♪
すこの休日は走ったあと銭湯にでも行って大きなお風呂に入り、水風呂にも入ってゆっくりしたいと思っていたのですが、そう予定通りには行かないものですね。月のものがタ…
2024/07/19 19:43
競技特性に合わせた体づくり
富士登山競走1週間前。富士登山競走はスピードレースだと思っています。4時間半と言う絶妙に間に合いそうで中々間に合わない制限時間。これが5時間なら完走間違いない…
2024/07/18 06:17
ギリギリランナー
ここ最近は割と涼しくて3日連続クーラー要らずで眠れております。おとといの夜、帰宅ランは蒸し暑かったですが、昨夜はとても涼しくて、夏とは思えない涼しさでした。と…
2024/07/16 07:30
富士登山競走に向けての私の休日のトレーニング
ランニングと言う運動(スポーツ)が自分にあっているなと思うのは、自分の好きな時にできるところ。もちろん、レースとなると話は違いますが、それは別としても、やりた…
2024/07/13 18:15
ぐるランの良いところ
最近のトレーニングはほとんどが近所のぐるラン。ぐるランと言ってもグループランではなく、ぐるぐるランね。近所でランナーを見かけることはもちろんあるが、ぐるぐるコ…
2024/07/12 09:02
だいたい1000のインターバルと日除け大作戦
最近、日傘も積極的に使い始めました。走ってる時は使っていませんが、日傘の効果は思ってる以上に大きいです。サングラスや帽子ではどうしても顔全体を日差しから守れま…
2024/07/09 21:21
週末のトレーニング
週末は殺人的な暑さでしたね。ここまで暑いとトレーニングも考えてやらないと逆効果になりそう。久しぶりの土日休み。土曜日は9時過ぎから走りました暑いので近場で、短…
2024/07/08 17:58
暑さ対策
梅雨ってもう終わったんですか？さっき、蝉の声が一瞬したのですが、気のせいですかねテレビをつけると熱中症の文字をたくさん見るようになりました。今朝は熱中症による…
2024/07/05 10:17
自分の身は自分で守る
人間の体ってのは、体内に悪いものが入れば自然と体から出すようにできている。腐ったものを食べれば、お腹を下すし、水分とりすぎれば尿で自然と出る。食べ過ぎれば気持…
2024/07/04 10:36
蒸し暑い夜、快適に眠る方法
あったら教えて欲しい扇風機もあまり良くないと聞くし、クーラーも苦手。でも、何もしないと干からびて死にそうなので、クーラーつけて寝てますが。脚は冷やしすぎると、…
2024/07/03 10:41
最近の学び色々
今年も後半年。そして、富士登山競走は25日後。一年はあっという間なのに、一日は意外と長いそんな時間感覚で過ごしておりますが、気が付くとあっという間に時間は経っ…
2024/07/02 13:35
後ろを振り向かない
最近読んだ本に書いてました。若いうちは、年を重ねるごとにできることが増えていく。それが中高年になると、できないことが増えてきます。個人的には45歳くらいからで…
2024/07/01 09:16
2024年7月 (1件〜100件)
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![[大会結果]第77回 富士登山競走](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/64928087.webp/crop/435x435)
