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マラソン(レース)後の過ごし方
10月最終日。いかがお過ごしでしょうか。実は雨女？！説が浮上しつつある親分こと、mieちゃまです。どすこい！親分さん、佐倉もレガシーも横浜も雨でしたね！何を…
2023/10/31 23:03
[大会詳細]横浜マラソン2023大会レポ
フルマラソン後、割と直ぐに体が痛くなります。脚の筋肉はさほど痛まないけれど、体の節々が痛いです。特にお尻とか足の繋ぎ目。あとは夜、何度も目が覚めます。今朝、朝…
2023/10/30 07:10
[大会結果]横浜マラソン2023
どすこい！速報です。レース後の体重計測なんと、57.6kg レース前は一体何キロだったんでしょう。プラス2kgくらい？ちなみに、走った後はアクエリアスを少し飲…
2023/10/29 15:20
横浜マラソン@前日準備
フルマラソン前日が休みだとどうして良いかわかりませんね。とりあえず、今日は走りました。明日のレースペースとか走り方(体の動き)を確認するような走りで、全部で1…
2023/10/28 16:32
マラソン目前あるある
周りのご婦人達のブログをのぞいてみると、今週末のマラソンに向けて、色々やらかしたり奮闘しているようです。走りたいけど走れないとか、走ってるけどうまく走れないと…
2023/10/27 10:12
どんな風に走ろうか？
79回目のフルマラソン4日前です。ちょっと気になって調べたのですが、川内優輝選手のマラソン1回目は2009年2月の別大なんですね。私のマラソン1回目は2009…
2023/10/25 23:57
横浜といえば？
今週末は横浜マラソン。今日はジョグしましたが、昨日の10キロで結構体がガチガチでした。走っても解れない。レース前に治療院入れておいて良かった。首と背中がガチガ…
2023/10/23 21:03
フルマラソン1週間前の練習
マラソン始めてから、かれこれ14年。一回りして、また新たにマラソン始めました！的な感じの今日この頃です。走り始めてから、サブ4、サブ3.5は割とスムーズに達成…
2023/10/22 14:33
ご褒美レース
ふと思いたちました。今後は海外レースはご褒美レースという位置付けにしよう。そのために、普段の練習や大会で力をつける。海外まで行くのだから、レースそのものを楽し…
2023/10/20 11:07
楽しいと思えてたらなんとかなる
この前のハーフマラソンを走って思ったこと。雨が降っていようが、速く走れなかろうが、苦しかろうが、応援してもらっていると、走りながら笑顔も出てきて、あーなんか楽…
2023/10/19 14:37
ハーフ明けレスト後、またハーフを走った話
久しぶりにちゃんと走った後は、股関節まわりが疲れており、ガチガチになりました。(当日から翌朝)翌日は動いてるうちに股関節はかなり楽になりましたが、昨日はランオ…
2023/10/17 19:46
レガシーハーフレースの詳細
ハーフマラソン一本走ったら、カロスの評価が一気に上がりました10月8日10月15日1週間前はマラソン3時間半無理との予想だったのが、3時間27分台でいけるとの…
2023/10/16 21:46
[大会結果]レガシーハーフマラソン
雨の中、走って来ましたよ！今の走力がどんなもんか試して来ました。この日の為に調整とかはしてません。昨日は帰りのコストコでイタリアワインフェスタしてたもんだから…
2023/10/15 15:42
レガシーマラソンの受付に行って来たおはなし
昨日はレガシーハーフの受付へ。久しぶりに東京(正しくは、大田区より先)に出たもんだから、何だか落ち着かなかった。六本木通過で、変な緊張感までw海外の方がよっぽ…
2023/10/14 13:12
新しいマラソンの走り方
伸び盛りの頃は走れば走っただけそれなりの結果がついてきましたが、あれから10年近くなると、走れば走るほど、結果がよろしくない、なんなら結果すら出ない(途中棄権…
2023/10/13 19:59
無心で走る楽しさ
昨日は久しぶりに不整地ランをしてみた。前日の疲れなのか、気持ち的なものなのか、中々走りにでられずにいたのだけれど、歩きみたいなペースから始めて、やっとこさ脚も…
2023/10/12 19:30
今も昔も世界を股にかけた国際ランナーでいたい
どすこい、ついに体重が大台に？！おかしいですね、先週は割と走ったのに。昨日走って汗かいたからか、今朝は1キロ減って50キロ台には戻りました。大阪国際女子マラソ…
2023/10/11 09:09
レガシーハーフの予習とタイの対策とか。
今週末はレガシーハーフマラソン。誰ぞやの試走レポブログをチラッと見ましたが、コースも時間も全く把握しておりませんので、これを機会に確認しておきます。参加案内が…
2023/10/10 09:21
COROSによる見立て
週末レースだった皆様、お疲れ様でした。シカゴマラソンでは男子世界記録が出たり。同じ人間なのになんなんすかね？この差は話はかわりまして、ここ数ヶ月、時計はCOR…
2023/10/09 05:41
悔いのないレースを！
今週末はあっちこっちで色々なレースが開催されます。すでに走り始めているLAKE BIWA100。大人の大運動会ハセツネ。KOUMI100なんかも今週末。海外で…
2023/10/06 20:42
シーズン始まりは10月から
前日のロング走のダメージが思った以上にあります。雨の中、ノンストップでそこそこのペース(自分比)で走るのは思った以上に体を酷使していたようです。筋肉痛はないが…
2023/10/05 10:40
あきらめて、受け入れて、前進あるのみ
全国の人生だけでなく、マラソン歴も折り返しなご婦人のみなさま、ごきげんよう。今朝は激しい雨が降っていたので、大人の部活動には参加しませんでした。不参加の理由は…
2023/10/04 15:59
面倒くさがり屋のマラソン練習法
元々、デブ症出不精ではありますが、最近さらに面倒くさがりがパワーアップしてあります。レガシーハーフは受付に行かないといけないというのをりささんのブログで知りま…
2023/10/03 10:17
9月のまとめ@2023
総運動時間と移動距離走行距離9月は思った以上に距離が伸びてしまいました。レースで思う結果を出せなかったのが原因です。ちゃんと完走していたら、休んでだと思います…
2023/10/01 11:04
2023年10月 (1件〜100件)
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![[大会詳細]横浜マラソン2023大会レポ](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/58287081.webp/crop/435x435)
![[大会結果]横浜マラソン2023](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/58270300.webp/crop/435x435)
![[大会結果]レガシーハーフマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/57907788.webp/crop/435x435)
