2020年3月31日 発信情報月間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 やるならば 一歩踏み出し 即実行 やる気だけでは …
2020年3月30日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 春ですよ 旅に出かけて みませんか 新たな出会いで 何…
2020年3月29日 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 運命も 健康までも 変えられる 自分で決めた 道を…
2020年3月28日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 前向きに 未来に目標 掲げたら 達成感で かけがえなき…
2020年3月28日 健康情報 220 新型コロナウイルス 免疫力の弱い高齢者が感染すると死亡する ●コロナウイルスの報道が始まった2月7日から、免疫力と題し…
2020年3月27日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 辛くとも 明日に希望を 繋げれば 病があっても あなた…
2020年3月27日 健康情報 219 書籍の紹介その「1錠」が脳をダメにする 薬剤師が教える 薬の害がわかる本」 ここでの紹介は、3月14日 睡眠薬・抗不…
2020年3月26日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 命とは 自分の使える 時間です 大事に使って 悔いなき…
2020年3月26日 健康情報 218 深呼吸5 呼吸で体液に弱アルカリ性に ●以下の資料によるまでもなく、酸性血液が癌になりやすいことは、多くの指摘がありま…
2020年3月25日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生を どう良く生きるか 考えて より良く賢い 日々…
2020年3月25日 健康情報217 深呼吸4 肺をたっぷり使って呼吸をする 深呼吸の効果を上げるには、たっぷりと肺を使うことがキーポイントになります。深呼吸…
2020年3月24日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生は 勇気をもって 大胆に 日々取り組んで 生きて行…
2020年3月24日 健康情報216 深呼吸3 腹式呼吸の4つの効果腹式呼吸の4つの効果とは？1．副交感神経が優位になる呼吸するとき息をしっかり吐くと、副交感…
2020年3月23日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 何時の日も 明日への希望 限りなく より良く賢く 勇敢…
2020年3月23日 健康情報 215 深呼吸2 深呼吸の効果・効能 深呼吸の驚くべき効果・効能を以下の体験記から引用します。文章の語句に多少の修正を加えてあ…
2020年3月22日 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌健康は 食べ過ぎないで 歩く事 いつも笑顔の 私であ…
2020年3月22日 健康情報 214 深呼吸1 深呼吸一つで人生は好転する 深呼吸の驚くべき効果・効能を以下資料から引用。●簡単にまとめさせてもらうと、深…
2020年3月21日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 挨拶は 今日も元気に 弾ませて 生きる事への 感謝の呼…
2020年3月21日 健康情報 213 体外式膜型人工肺（ECMO）について コロナウイルスで重体になった患者が「体外式膜型人工肺（ECMO）」を装着すること…
2020年3月20日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基ずく石田道子の短歌 他人の為 苦しみ共感 出来る人 不幸に負けず 強き人な…
2020年3月20日 健康情報 212 人工の肺”装着でコロナ重症患者が回復へ 人工の心肺装置を使った治療で、重症の感染者が回復に向かっています。 日本集中…
2020年3月19日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 心掛け 外に出かけて みませんか 新たな友と 出会える…
2020年3月19日 健康情報211 血液中の酸素濃度を高くする方法 ●運動を行う（特に有酸素運動）運動を行うことは血中酸素の濃度をあげるには効果的です。水泳…
2020年3月18日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基ずく石田道子の短歌気が付けば 生き方モデルに 囲まれて 学べる幸せ 人生楽…
2020年3月18日 健康情報210 痩せにくい人は血液の酸素濃度が低い ●「私、食事制限しているのに…」「運動しているのに…なんで痩せないんだろう？」と思っ…
2020年3月17日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基ずく石田道子の短歌 いつの日も 生まれて良かった そう思う 勝利の人生 歩…
2020年3月17日 健康情報 209 ショウガで自家製抗ウイルス薬を作ろう ●石原結優實著「医者いらずの生姜辞典」生姜の薬効を22項目に渡って説明している。…
2020年3月16日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基ずく石田道子の短歌 その深い 辛い悲しみ 時を経て やがて優しき 思い出と…
2020年3月16日 健康情報 208 101歳の医師が実践する「死なない生活」 『101歳現役医師の死なない生活』を上梓した田中氏の話、以下のURLから多少…
2020年3月15日（日） 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基ずく石田道子の短歌 寂しさや 心の痛みや この辛さ 時の経過で …
睡眠薬で高齢者を｢寝かせきり｣病院･施設の闇 以下は原文の引用です。
2020年3月15日 健康情報207 睡眠薬で高齢者を｢寝かせきり｣病院･施設の闇 以下は原文の引用です。 医師から処方される薬剤が原因で、生気がなくなった…
2020年3月16日 日々の映像 コロナウイルスニュースから●感染の中心 中国からヨーロッパに 新型コロナウイルスhttps://www.youtube.co…
2020年3月14日 発信情報の週間まとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 究極の 平和運動 お互いに 心を温め 時間を共有h…
2020年3月14日 健康情報 206 睡眠薬・抗不安薬、高齢者が「廃人」になる 以下のリポートの半分余りをそのまま引用します。2月1日・2日3日に引用した内…
2020年3月13日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 新しい 自分になるため 行動を 迷うことなく 挑戦し続…
2020年3月13日 健康情報 205 血圧10 高血圧症」という名の詐欺商法 ●関東医療クリニック院長松本光正著「高血圧ほっとくのが一番」という書籍がある。…
2020年3月12日 健康情報 204 血圧9 高血圧の原因と血圧の測定 4年前の講演原稿35 高血圧の原因と血圧の測定の内容を紹介。高血圧の原因と対処方法（…
2020年3月11日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌早くから 生活習慣 改めて 配慮した人 実りも大きくht…
2020年3月11日 健康情報203 血圧8 降圧剤が与えるダメージ 4年前の講演原稿34 降圧剤が与えるダメージを引用します。降圧剤が与えるダメージ 「不…
2020年3月10日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 道二つ 良いと思える 方向に 進むあなたに エールを送…
2020年3月10日 健康情報 202 高血圧7 体重が減ると血圧が下がる 4年前の講演原稿43 「体重が減ると血圧が下がる」の引用です。交流している高齢者で…
2020年3月9日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 辛くとも 耐えて忍んで じっと待つ この経験が 生きる力…
2020年3月9日 健康情報 201 血圧6 血圧を下げる効果のある食品 4年前の講演原稿32「血圧下げる効果のある食品」を紹介します。 1、納豆の効能 血…
2020年3月8日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 平等に 与えられたる この時間 他人の為にも 惜しむ事無…
2020年3月8日 健康情報 200 高血圧5 書籍の紹介大櫛陽一著「長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい」 1、目次第1章 高血圧のはじまり第2章…
2020年3月7日 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌「ラ」の音で 交わす挨拶 心地よく 「コロナ」のニュー…
2020年3月7日 健康情報 199 血圧4 血圧の基準値の異常さ 4年前の講演原稿28 内海 聡さんのリポートからの引用です。血圧の数値に惑わされていません…
2020年3月6日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生に 無駄な事など ないのだと 今の苦労も 優しき思…
2020年3月6日 健康情報 198 高血圧3 深呼吸で血圧は下がる 今回は「高血圧は薬で下げるな！」第3章の「深呼吸で血圧は下がる」の要点を引用します。●1…
2020年3月5日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 新しき 知識や仕事に 好奇心 日々の暮らしに 若々しさを…
2020年3月5日 健康情報197 血圧2 血圧は自分で測る NPO活動で、多くの高齢者と懇談する機会があった。血圧が高いとする人が実に多いのである。しか…
2020年3月4日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 ワクワクと 夢中になれる 出会いあり 気持ちも高揚 若さ…
2020年3月4日 健康情報 196 血圧1 書籍の紹介 私の書棚に次の血圧関係の書籍があります。・大櫛陽一著 長生きしたければ降圧剤のウソに気づきなさい・…
2020年3月3日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 春近し 明日に明後日 来月と 未だ来ぬ一日 あなたを待っ…
2020年3月3日 健康情報 195 免疫力22 免疫力を上げる方法 ●免疫力を上げる方法・実は免疫力は、体温と深い関係があるのです。冷え性の人はインフルエン…
2020年3月2日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 生き方は 幾つになっても 変えられる 勇気の一歩で より…
2020年3月2日 健康情報 194 免疫力21 ストレスを溜めない5つのポイント 免疫力低下の原因はストレス？そのメカニズや症状と免疫力アップにつながる解…
2020年3月1日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 勇気出し 考え方や 習慣を 変える努力で より良き人生h…
癒しの森の短歌187 米大リーガーナンバーワン選手「A・ロドリゲス」
●2004年3月1日癒しの森の短歌187米大リーガーナンバーワン選手「A・ロドリゲス」 ヤンキース・松井秀喜外野手は3月中旬ニューヨークへ行った。メジャー2…
健康情報193 免疫力20 ストレスが原因！現代型免疫低下とは
2020年3月1日 健康情報193 免疫力20 ストレスが原因！現代型免疫低下とは 免疫力低下の原因はストレス？そのメカニズや症状と免疫力アップにつながる解消…
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