2020年1月31日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌幾歳か 愛し愛された 幸せに 喪う悲しみ やがて癒されh…
●2004年1月31日 癒しの森の短歌161 新渡戸稲造とクラーク博士 2003年12月17日に記述した「武士道」は新渡戸稲造（1862‐1933）が英文で…
2020年1月30日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生の 最期の言葉に 「ありがとう」 周りに感謝し 言…
●2004年1月30日 癒しの森の短歌160 70億光年かなたの大銀河団 2003年12月13日に太陽系を光の速度（30万キロ/s）で横切ると25時間を要する…
2020年1月30 日 健康情報 164 新型コロナウイルスに思うこと ウイルス・細菌の歴史的な被害に少し触れてみたい。 ●「ペスト」－中世ヨーロッパを揺る…
2020年1月30 日 健康情報 164 新型コロナウイルスに思うこと ウイルス・細菌の歴史的な被害に少し触れてみたい。 ●「ペスト」－中世ヨーロッパを揺る…
2020年1月29日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人として 人を信じて 信じ切る そこから生まれる 愛の…
●2004年1月29日癒しの森の短歌159 世界の偉人 野口英世 2003年12月30日に野口英世記念館に行ったことを書いた。この時事前の準備で電子辞書の野…
健康情報 163 がんを引き起こす原因 食事が30％で遺伝はわずか5％
2020年1月29日 健康情報 163 がんを引き起こす原因 食事が30％で遺伝はわずか5％ 以下のリポートを要約して引用。 ・2018年の日本人の平均寿命は…
2020年1月28日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 健やかな 健康感を 持てたなら 不具合あっても あなた…
●2004年1月28日 癒しの森の短歌 158 女性のストレスと体重 ストレスの概念ほど難しいものはないと思う。例えば、アメリカ社会は自己責任を求めるストレ…
健康情報 162 書籍の紹介 「健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 腸の名医が考案した便秘
2020年1月28日 健康情報 162 書籍の紹介「健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食」 ●内容…
●2004年1月26日 癒しの森の短歌157 佐々木投手が帰ってくる 米大リーグ、マリナーズの佐々木主浩投手（35）は、マリナーズを退団して今季から日本球界に…
健康情報 161 槙 孝子著 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
2020年1月27日 健康情報 161槙 孝子著 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい ●2014 年間ベストセラーランキング 総合第1位! 100万部…
2020年1月26日 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 悲しみも 時を味方に 支えられ やがて優しき 思い…
020年1月25日 健康情報 160 「酒は少量でも脳に影響」の研究の衝撃 アルコールに関する記述は以下の通り。2020年1月9日 健康情報146アルコールは…
2020年1月25日（土） 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 この体 休む事なく 切れ目なく 使い続けて …
●2004年1月25日癒しの森の短歌156 ハップル望遠鏡07年で寿命 ハップル望遠鏡は、90年シャトルで打ち上げられ、数々の情報をもたらした。根拠に理解が届…
2020年1月24日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 あれこれと 健康法を 探すより 生き甲斐見つけて 笑顔…
●2004年1月24日 癒しの森の短歌155 一 本 の 松 暖冬が続いていたがさすが1月21日の大寒を迎えると寒くなってきた。22日から本格的な冬景色で…
2020年1月24日 健康情報 159 1時間座ると22分寿命が縮む？ 「1時間座ると22分寿命が縮む」というのは、「TVを1日に6時間見る人は、 まった…
2020年1月23日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌家族とは ただ在るものでは 非ずして 互いを尊重 育み…
●2004年1月23日 癒しの森の短歌153 バスケット：日本女子がアテネ五輪出場 アテネ五輪アジア出場枠（3）をかけたバスケットボールの第20回女子アジア…
020年1月23日 健康情報 158 書籍の紹介しゃがむだけ! 尿もれ解消法 (日本語) 単行本 山田 典子 (著) ●内容紹介1日10回2週間! 気になる悩…
2020年1月22日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 目の前の 一瞬一瞬を 大切に 生きた自分が 未来を支え…
●2004年1月22日癒しの森の短歌153 病気と気力 （2） 昨日に続き病気と心の関係を記述したい。このような病気と心の働きを記述していると、実に心と身体…
2020年1月22日 健康情報 157 ビタミンB12の効果・効能 過日の健康懇談会でビタミンB12が話題になったので、この情報を整理。●神経機能の維持・改善…
2020年1月21日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌死を学び 子等に伝えん 我が役目 如何に死ぬかは 如何に…
●2004年1月22日癒しの森の短歌152 病気と気力（1） 時折「みのもんた」のテレビに出演される浜松医科大学名誉教授の高田昭和先生の「病気と気力」という…
2020年1月21日 健康情報 156 石原式基本食のススメ 書籍 高血圧の9割は「脚」で下がる143～145を参考に記述したい。この項では「朝抜き」を薦めて…
2020年1月20日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 最期まで この瞬間を 生き切って 生涯現役 謙虚に貫き…
癒しの森の短歌151 第130回芥川賞はなんと19歳と20歳の女性
2004年1月20日 癒しの森の短歌151 第130回芥川賞はなんと19歳と20歳の女性 オリンピックで確実に金の期待が持てるのは、女子の柔道とマラソンでは…
2020年1月20日 健康情報 155 足湯の効果 2 石原結實著 どんな病気も「温めれば治る」を熟読した。主な内容は、ガン、心筋梗塞、糖尿病、アトピー、子宮…
2020年1月19日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 健康は 自分自身で 守るもの 日々の生活 より良き習…
2020年1月18日 健康情報154 足湯の効果 1 足湯の効果は、だれでも知っていることであるが、効果のイロハを以下の資料から引用。リポートの目次 ■冷え対…
2020年1月18日 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 お互いに 心と心 寄せ合って 支え励まし 生きる喜…
2004年1月18日 癒しの森の短歌150 電縁の時代 変ぼうする人との交流 インターネットや携帯電話が普及を始めてほぼ10年が経ち、世界は何時でも何処でも…
2020年1月17日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 勇気出し 行動起こして 道拓く 本気の人が 勝利を掴ま…
2004年1月17日 癒しの森の短歌149 記憶に残したいクレメンス アメリカは日本では考えられないスーパースターが現れる。日々の映像で書いてきた中で、一番印…
2020年1月17日 健康情報153 老化は脚（足）から 一般に、加齢に伴い出てくる症状が歩行障害です。「歩行速度が遅くなった」、「よく、つまづくようになっ…
2020年1月16日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌吸うよりも 吐く事重視の 呼吸法 新たな空気で 活力漲り…
2004年1月16日 癒しの森の短歌148 松井秀喜CM契約を含め年収17億円 松井秀喜は、日本を代表するビックスターだ。年収でも桁が違う。日本を代表する経…
2020年1月16日 健康情報 152 書籍の紹介 高血圧の9割は「脚」で下がる 内容紹介降圧剤なし、減塩なしなのに「血圧がみるみる下がった! 」「カラダが軽…
2020年1月15日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 今日という 一度っきりの 人生を 悔いを残さず 生きて…
2020年1月15日 日々の映像 中国肺炎、同一家族で発症 「人から人」の可能性も 世界保健機関（WHO）は14日の記者会見で、中国の湖北省武漢市で発生してい…
●2004年1月15日 癒しの森の短歌147 参院議員の西川きよしさん引退へ 今期限りでの政界引退を表明した参院議員の西川きよしさん（57）。きまじめな性格…
健康情報 151 書籍の紹介 石原 結實 (著) 医者いらずの「にんじんジュース」健康法
2020年1月15日 健康情報 151 書籍の紹介石原 結實 (著) 医者いらずの「にんじんジュース」健康法 ・現代人の食生活に不足しがちなビタミンとミネラ…
2020年1月14日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 老いて尚 創める事を 忘れずに 挑戦する時 人は老いず…
●2004年1月14日 癒しの森の短歌146「風の舞」の吉永小百合さん ハンセン病患者の詩人、塔和子さんの詩を下敷きにしたドキュメンタリー映画「風の舞」が出来…
2020年1月14日 健康情報 150 お酒で脳が縮む 日本の社会はまさに酒社会。一年中どんな行事にもお酒がついてきます。私もお酒は好きで、ストレス解消と対人…
2020年1月13日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 増やすなら 何時もニコニコ 笑顔しわ 心の内が 顔に現…
●2004年1月13日 癒しの森の短歌145 太陽より4000万倍明るい星 2003年12月20日地球から26光年の距離で、太陽の2.4倍もあるベガのことを…
2020年1月13日 健康情報149 アルコールと認知症 アルコール依存症および大量飲酒者には脳萎縮が高い割合でみられること、大量に飲酒したりアルコールを乱…
2020年1月12日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 他人の為 自分の時間を 使えたら あなたのいのちは 輝…
2020年1月11日（土） 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 人生は 自分自身で 作るもの 生き方次第で …
2020年1月11日 健康情報148 美肌美人にビタミンB2 ビタミンB2は、細胞の再生にも深く関係しますので皮膚や粘膜の健康維持にも役立ちます。美肌を…
2020年1月10日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 早くから 良き習慣を 取り入れて 配慮した人 実りも大…
●2004年1月10日 癒しの森の短歌144 発芽玄米食の補足 2003年12月24日に発芽玄米食のことを書いた。その後日々の映像…
2020年1月9日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 辛くとも 耐えて忍んで じっと待つ やがて再起の 救いの…
2020年1月9日 日々の映像「平和追求に応じる用意ある」トランプ氏演説要旨 トランプ氏演説「平和追求に応じる用意ある」と。それならば、なぜ、イイラン指導者の…
●2004年1月10日癒しの森の短歌143 りんごの皮むきで脳活発化 1月7日のも記述したが、「手は第2の頭脳である」なのである。西洋でいう「手は脳から飛び…
健康情報146 アルコールはビタミンB1の吸収を阻害する働きがある。
2020年1月9日 健康情報146アルコールはビタミンB1の吸収を阻害する働きがある。 意識障害や、眼球運動障害、運動失調といった症状を起こす病気の一つにウェ…
2020年1月8日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 良きモデル 生き方見習い 学んだら 20年後の 道が開か…
癒しの森の短歌142 無人火星探査車「スピリット」火星に着陸
●2004年1月8日 癒しの森の短歌142 無人火星探査車「スピリット」火星に着陸 米航空宇宙局(NASA)が昨年6月に火星を目指して打ち上げた小型無人探査…
健康情報145 糖質の代謝を促すビタミンBが足りないと、動脈硬化の原因にもなる？
2020年1月8日 健康情報145糖質の代謝を促すビタミンBが足りないと、動脈硬化の原因にもなる？ 過去の何回も微量栄養素が不足で病気にいなる」の視点で情報を…
2020年1月7日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌この一瞬 より良く生きて 生き切って 大事にした分 実りの…
2004年1月7 日 癒しの森の短歌141 ミクロの小宇宙 1月8日記憶力に関連して、脳の無限の可能性を示唆する内容を記述した。一般に大宇宙に対して、人間の身…
書籍の紹介 「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか? (幻冬舎単行本)
2020年1月7日 健康情報145 書籍の紹介「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか? (幻冬舎単行本) 内容紹介「認知症」「うつ病」「脳…
2020年1月6日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 さり気ない 思いやりにも 敏感に 幸せ感じる 豊かな心に…
●2004年1月6日 癒しの森の短歌140 記憶力 今日も昨日と同じく、講演の準備の一つとして2000年12月31日の日々の映像に書いた「記憶力」の大半を引…
2020年1月6日 健康情報143 脳の大掃除にも役立つ習慣 脳の大掃除にも役立つ習慣を、脳神経外科医が指南。脳神経外科医 奥村 歩先生（おくむら あゆみ）6…
2020年1月5日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 生き甲斐は 日々の暮らしを 豊かにし 我が人生に 彩り増…
2020年1月4日（土） 発信情報週間のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 何かしら 人に与える 人生を 歩める人は 幸せ…
2020年1月3日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌幸運は 備えある人に 訪れる 感性磨いて 幸運キャッチし…
2020年1月3日 日々の映像 日本の良さを自覚しよう。 以下の報道要点を引用したい。日本人は、日本の良さを自覚すべきでないかと思う。 ・日本を旅行中に「日本…
健康情報141 インフルエンザに罹らないための「日常生活術」
2020年1月3日 健康情報141 インフルエンザに罹らないための「日常生活術」 インフルエンザの感染経路は、以下のとおりである。（1）インフルエンザウイル…
2020年1月2日 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌あら玉の 年の初めの 挨拶は 明るく弾んで 幸せ満ちてht…
2004年1月2日癒しの森の短歌137 浜崎あゆみ史上初！レコード大賞V3 第45回日本レコード大賞（日本作曲家協会など主催）の最終審査が31日夜、東京・赤…
健康情報140 ヒポクラテス式野菜スープの作り方免疫力アップ
2020年1月2日 健康情報140 ヒポクラテス式野菜スープの作り方免疫力アップ ヒポクラテス式野菜スープは『医学の父』といわれたギリシャの医学者ヒポクラテス…
2020年1月元旦 発信情報のまとめ1、心と身体の健康・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌 この一瞬 大事に生きて 輝いて 今を重ねて 悔いなき一生…
2004年1月元旦 癒しの森の短歌136 天皇の短歌 天皇陛下は、新年を迎えるに当たっての感想を発表された。陛下はその中で、前立腺がんの摘出手術を受けた際…
健康情報139 たった2分間の「片足立ちダイエット」で50分のウォーキング効果？
2020年1月元旦 健康情報139 たった2分間の「片足立ちダイエット」で50分のウォーキング効果？ 私は、立ったままパソコンの前に、1日4時間は何らかの作業…
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