公認心理師＆睡眠指導者、今井さいこのブログ
横浜／元町にある心理カウンセリングラボ『LIB Laboratory』代表の今井さいこです。 “自らの手で人生の選択をしていく女性”のメンタルサポートをしています。 具体的には、心理学×睡眠マネジメントの知識とスキルを使って、お悩みの解決を一緒にしていきます。
今日の横浜は快晴です！少しずつ暖かい日も増え、春に向かっていることを感じます・今日の...
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忙しくしていると「あれもこれもしなくちゃ」と頭がいっぱいになる。でも、5分でもホッとでき...
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