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運動不足は、良くない⁉
運動不足が良くないことは、周知されていますが、「なぜ運動不足が良くないのか?」を具体的にご存知の方はたいへん
2024/02/29 17:00
野菜ジュースが、野菜の代わり?
野菜には、炭水化物やたんぱく質、脂質といったエネルギーを作り出すことのできる栄養素は、動物性の肉や卵、牛乳な
2024/02/28 17:00
肩甲胸郭関節
一般的には知られていませんが、肩関節と言っても、一つの関節ではないのです。肩関節はまず肩甲骨・鎖骨・上腕骨か
2024/02/26 17:00
ツボ(経穴)
東洋医学の重要な概念の一つに「気血(きけつ)」があります。気血は、一般的にエネルギーと理解されていますが、そ
2024/02/24 16:00
おならとたんぱく質
「おなら(放屁)」とは肛門から出るガスのことですが、食事や呼吸などを通じて体内に取り入れられる他、食事で摂取
2024/02/22 17:00
酪酸が、筋肉に⁈
耳馴染みの少ない酪酸は、私たちの健康維持には不可欠な物質で、「短鎖脂肪酸」の一種です。そして、その酪酸は、腸
2024/02/20 17:00
肘周辺の痛み?
日常生活で、物を掴んだり、手首を捻る時に肘周辺に痛みのある方はいらっしゃいませんか??それは、『テニス肘』や
2024/02/18 17:00
医療費増加⁉
皆さん、ご自身の一年間に支払った医療費がいくら位かご存じですか。これから確定申告時期ですが、1年間にかかった
2024/02/16 17:00
アキレス腱断裂
アキレス腱断裂は、踵とふくらはぎ(下腿三頭筋)の筋肉を繋ぐ“アキレス腱”が何らかの原因で断裂することですが、
2024/02/14 17:00
なぜ、立ちくらみ?
立ちくらみは、年齢や性別を問わずよく見られる症状の一つですが、立ちくらみがどのようなメカニズムで起こるのか、
2024/02/12 17:00
後頭下筋群
耳馴染みのない「後頭下筋群」は、立位や座位の姿勢においては、常に筋肉を収縮しながら頭の位置を調整しバランスを
2024/02/10 17:00
日光の効果
一般的に美白が強く推奨されて、日光を避ける傾向になっていますが、日光を浴びる事は様々なメリットがあります。
2024/02/08 17:00
頭の筋肉?
頭は、皮膚の下は骨で筋肉は無いと思っている方は多いと思います。しかし、頭にもしっかりと筋肉は存在します。頭の […]
2024/02/06 17:00
尿漏れにトレーニング?
日本泌尿器科学会によると、40歳以上の女性の4割以上が尿失禁(尿漏れ)を経験しているようです。20~30代の […]
2024/02/04 17:00
舌の役割
舌と言えば、味覚を感じるトコロというイメージが強いですが、それ以外にも重要な働きをしてくれています。食べ物の […]
2024/02/02 17:00
2024年2月 (1件〜100件)
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