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腹筋運動
ウエストを細くするために腹筋運動をしている方は多いと思います。しかし、なかなか期待するような効果が出ないこと […]
2023/05/31 17:00
脳トレに科学的根拠なし?
脳科学の第一人者で、京都大学の名誉教授が、「『脳トレ』には科学的な根拠がないことが、大規模調査で明らかになっ […]
2023/05/30 17:00
無理なダイエット
気温が高くなって薄着になってくると「夏が来る!痩せないと!」と意気込む方も多いと思います。無理なダイエットは […]
2023/05/28 17:00
運動で幹細胞活性!?
米国イリノイ大学の研究チームは、成人の筋肉中に存在する幹細胞(組織や臓器に成長し、分化する元となる細胞)が運 […]
2023/05/26 17:00
昼間のNG習慣
普段、特に気にせずに繰り返している習慣が、疲労しやすい体を作り出している可能性があります。今回は昼編です。 […]
2023/05/24 17:00
脊柱起立筋
一般的に背骨のことを脊柱と言い、これを起立させるために働いているのが脊柱起立筋群です。背中の深い層に存在し、 […]
2023/05/22 17:00
腸腰筋
腸腰筋は、一般的には耳馴染み内筋肉ですが、股関節から腰、骨盤に伸びでいる筋肉で、大腰筋・腸骨筋・小腰筋の3つ […]
2023/05/20 17:00
朝活
最近では「朝活」という言葉も珍しい言葉ではなく、よく聞き、耳馴染みのある方も多くなってきました。改めて「朝活 […]
2023/05/18 17:00
胆のうの作用
胆のうは、肝臓で作られた胆汁を濃縮・貯留している器官で、十二指腸に食べ物(特に脂肪)が入ってくると、胆のうが […]
2023/05/16 17:00
朝のNG習慣?
普段、特に気にせずに繰り返している習慣が、疲労しやすい体を作り出している可能性があります。疲労に繋がる生活習 […]
2023/05/14 17:00
腰の片側の痛み
「重たい荷物を持って、少し走ったときに腰の片側の上の方が痛くなった。」という利用者さんがいらっしゃいましたが […]
2023/05/12 17:00
血液型と病気?
血液型といえば、性格診断がおなじみかもしれませんが、血液型と性格の関連性には科学的根拠がないと言われています […]
2023/05/10 17:00
溶けたアイス
暑い日々が続くと、ついアイスクリーム等に手が伸びてしまう方も増えると思います。そして、買ってきたアイスクリー […]
2023/05/08 17:00
凍結肩(frozen shoulder)
19世紀後半にフランスの医師が初めて、肩関節の疼痛と可動域(ROM)制限を起こす病態を肩関節周囲炎と言い、2 […]
2023/05/06 17:00
ビタミンK 続編
以前、ビタミンKは、止血や骨形成等に作用することを紹介させていただきましたが、今回はビタミンKを含む食品につ […]
2023/05/04 17:00
薬で病気に?
我が国は、世界一と言われる薬消費大国ですが、薬の服用が原因と思われる病気が、多々報告されています。代表的なモ […]
2023/05/02 17:00
休館日のお知らせ
5月3日(水)~7日(日)まで、休館とさせていただきます。 8日(月)から通常通り営業させていただきます。 ご […]
2023/05/02 10:00
2023年5月 (1件〜100件)
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