BTPで根本的に改善！

姿勢で気分が変わる！

米国の社会心理学者が、自信のない時でも、自信溢れるポーズをとることで自分自身を変えられると言っています。彼女 […]

2022/04/30 17:00

筋肉収縮にカルシウム？

筋肉の収縮は、筋肉細胞に存在するカルシウムイオンの濃度変化により制御されています。筋細胞には「ミオシン」と「 […]

2022/04/28 17:00

休館のお知らせ

4月29日（金）～5月1日（日）は、休館とさせていただきます。 尚、5月2日（月）は、通常営業ですが、5月3日 […]

2022/04/28 10:00

運動を続けるには！

運動で体型を変えようと決意したのに、なぜやる気を保つことができないのでしょう？ 三日坊主になってしまうのは、 […]

2022/04/26 17:00

たくさん笑っていますか？

皆さんは1日どれくらい笑っていますか？笑いが健康にいいことは紹介していますが、人間関係や、仕事や家事で忙しい […]

2022/04/24 17:00

マイオカイン

マイオカインとは、骨格筋から分泌される生理活性物質の総称で、ギリシャ語の myo-(筋）と kine-(作動 […]

2022/04/22 17:00

基礎体温

みなさんの平均体温は何度でしょうか。健康的な人の平熱は36.5～37.0度と言われています。高いのでは？と思 […]

2022/04/20 17:00

アレルギーと癌

「アレルギーと癌」これら2つの疾患の発症のメカニズムには、「免疫システムの不具合」という共通点があります。私 […]

2022/04/18 17:00

ヒトゲノム完全解明？

ヒトゲノムは、ヒト（人間）を形成するのに必要な情報ならびに生きていくために必要な情報として遺伝子に書き込まれ […]

2022/04/16 17:00

ダイエットと減量の違い

ダイエットと減量は、体重を落とすという意味では同じですが、厳密に言うと違うモノです。ダイエットと聞くと糖質制 […]

2022/04/14 17:00

見た目年齢

人は年を重ねれば肌の張りを失い、皺（シワ）が増え、その年齢相応の顔立ちになっていくものです。しかし、中にはい […]

2022/04/12 17:00

腸漏れ？

リーキーガットは、リーキー(leaky)は「漏れる」ガット(gut)は「腸」という意味で、「腸漏れ」と訳され […]

2022/04/10 17:00

花粉症に効く食べ物

気候も暖かくなり、草花も色づき、華やかなイメージの春ですが、同時に花粉症に悩まされる人が増える季節でもありま […]

2022/04/08 17:00

カフェイン中毒？

コーヒー等に含まれるカフェインには、覚醒作用、集中力や記憶力を高める作用があります。また、適量のコーヒー習慣 […]

2022/04/06 17:00

がんは、生活習慣病！

私たちの体は約37兆（以前は60兆個と言われていました。）の細胞からなり、毎日約5,000～8,000億の細 […]

2022/04/04 17:00

大気圧と身体

人間は、空気の無い他の惑星では呼吸ができずに生きていけませんが、地球では自由に生きていけます。なぜなら、地球 […]

2022/04/02 17:00