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お尻を復活！させます ＆ サスティナ倶楽部Vol.1イベントの余韻の中で…♡
東京はソメイヨシノが満開！ 昨日は 車を走らせる時間も長かったのですがそこここで桜吹雪が舞っていて…ふと目を上に上げれば満開の桜たち。まさに春爛漫！の景色でし…
2022/03/31 06:13
両脚を人工股関節に置換して…とても驚いた！カラダの変化♡ ＆ サスティナ倶楽部ご報告！
東京は 染井吉野が満開！ 車を走らせていても そこここで見られるので なんとも幸せな時間を過ごしています。 そして… いまだ…
2022/03/30 06:07
【サスティナモーニング1K感謝イベント】 もうね…感無量！の一日でした
昨日は 本当に忘れ難い一日になりました。 昨年の春から 毎朝続けてきたClubhouse【サスティナモーニング】の1K(1000人達成！)記念！感謝イベン…
2022/03/29 06:07
いよいよイベント当日！ ＆ リアルでめっちゃ素敵な人に♡
今日は 待ちに待った！Clubhouse【サスティナモーニング】フォロワー1000人達成の感謝イベント。1月に企画を始めて3月末ってずっと先！と想ったいたらあ…
2022/03/28 05:56
今年80歳！ とても幸せなので、心配しないでね♡
昨日は 午後から風も強くまさに春の嵐のようなお天気でした。 そんな中 所用で車を走らせているとそこここで 5分咲き6分咲きの美しい桜たちに出逢ったり。ご…
2022/03/27 05:56
【人工股関節置換手術から7週間】 6000歩を超えてくると…ブルブル小鹿さん(笑)
今日の東京多摩は薄曇りの優しい朝。 そんな中でも 朝早くから 鳥たちが可愛らしい声で さえずり合っています。季節は春爛漫に向かっていますね。 …
2022/03/26 05:54
どんな靴でも！ ＆ 使えば使う程に…カラダが歓ぶ♡
今日の朝も 息を飲むような美しさ。 優しい春霞の朝です。 東京多摩も 段々とまた温かさが戻ってきました。桜も そこここで三分咲き 四分咲き……
2022/03/25 05:57
身体の内側から カラダを支える！ ＆ 糸島レッスン♡
今朝は遠くまでピンク色に霞む朝。 火曜水曜は まさか！の寒さでしたのでこれで桜もホッと咲くことが出来るといいですね。 そして 帰京して！の昨日は 久し…
2022/03/24 06:13
心尽くしの…福岡滞在♡ ＆ リアルの大切さをしみじみと
東京は冷え込んでいますね。 昨晩 羽田空港に降り立って その寒さに 心身が本当にびっくり！しました。 我が家では 娘の誕生日は夫の実家…
2022/03/23 06:20
家族との優しい時間 〜下ノ関にて〜
福岡帰省最終日は下ノ関に滞在しています。ご存じ！関門海峡を渡り関門海峡の目の前のホテルにて。夜七時からのライトアップがとても美しいです。曇天でしたけれど…ね。…
2022/03/22 06:21
海と空と山と…そして家族と
金曜日から福岡に移動して家族親族との優しい時間を過ごしています。昨日は久しぶり！の湯布院へ。外国の方が居ないので空いてる？とおもいきや福岡在住の義妹さんに言わ…
2022/03/21 06:26
家族との優しい時間 〜別府温泉〜
金曜日から夫の実家に帰省して ↑ お母さまが退院したばかり なので全てホテル滞在です土曜日は 別府温泉郷に連れて行って頂きました。以前は 年に2回！帰省を…
2022/03/20 06:47
優しい家族親族時間を過ごしています♡
昨日から夫の実家の福岡に移動しています。実はね1月の半ばにお義母さんが転倒して入院…先日退院されていたので実際にお顔を見て みんなでホッとしました。昨晩は夫の…
2022/03/19 06:30
人工股関節手術 5週間と5日が経って…♡
月曜からのポカポカ陽気からは、一転。また寒さが戻ってきそうな東京多摩です。 昨日も ファミリーディ。しばし懸案事項だった案件が一件落着で…なんともホッとし…
2022/03/18 06:06
久しぶり！の停電 と ご指南いただく先生のこと
昨晩は久しぶりに…大きな地震。そして こちらも本当に久しぶり！の停電。皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でしたでしょうか。寒くて凍えている人が居ないとい…
2022/03/17 06:06
【毎日がお祝い！】 何のお祝いですか？と聞かれて♡
昨日も ポカポカの陽気の優しい東京多摩でした。とてもとても珍しいことに！夫トオルも 娘も居ない火曜日で訳もなく心身がはしゃいじゃいました笑。 ↑ 家族3人 も…
2022/03/16 06:01
自分史上最高！を目指したい？ ＆ 香り立つような女性♡
昨日は ホント 春の陽気でしたね。「陽」の気は浴びていて優しかったです。まずは 朝一番で家族を送ったり(5時半！笑)その後は ブログを書いて朝食を頂きお部屋を…
2022/03/15 06:03
大切にしている！身体メンテナンスいろいろ♡
今朝は 朝早く 家族を駅に送りに行き… そんな出がけに急遽 激しい雨が降ってきました。 暖かくなる！とのことで 春の嵐のような？天候にな…
2022/03/14 06:08
美しい言葉 と お相手への想い と
今朝は曇天の朝ながら 早い時間から 可愛い小鳥たちの声が辺りに響いています。 ↑ お食事タイム？ おしゃべりタイムなのかしら…？ 昨年の春からね毎…
2022/03/13 06:00
【ビキニを着る人】 まだ たった4年なんです笑！
三寒四温で 日毎に暖かくなる東京多摩です。 昨日ね関西方面の素敵な方がセブ島に行ってジンベイザメと写真を撮りました！なんて投稿を拝見して…改めて 4…
2022/03/12 04:53
手術後 4週間と5日目！ 色々なお靴を履いて
昨日の東京多摩は お天気が良いものの…ちょっと空気が冷たい木曜日でした。春は気が抜けませんね笑。暖かくなりそう！とサンダルで出かけたので ↑ とは言っても食…
2022/03/11 05:45
春のワンピース！ ＆ 杖無しで目標達成～♡ そして ワニ笑！
東京多摩は 三寒四温で また 暖かい日が戻ってくるようです。 …暖かいの、嬉しいですね。 そして昨日 水曜日は朝6時45分からのClubhouse【サ…
2022/03/10 05:33
1252プロジェクト のこと♡ そして 女性の身体の基本のキ
昨日は 朝6時45分からなんとお昼の12時までのロングルーム開催。2部制にさせて頂いていまして後半の9時からのルームはSDGsラボとのコラボということもあり世…
2022/03/09 06:05
痛みなく…歩ける！歩ける！！ ＆ 国際女性デー♡
昨日は 退院してから一番！の外出をしました笑。迷ったのですけれどね杖を持っている方が対向の方々から気を遣って頂けるので杖を持参でお隣の街まで。車で駅前まで行き…
2022/03/08 06:00
思春期から更年期まで 女性の身体の変化のこと♡
東京多摩から見る 今朝のスカイツリーは 美しいエメラルドブルーに輝いています。 割と赤く煌めいていることが多いので わ！としばし目を停めて見…
2022/03/07 05:14
歩けない！って…こんなに大変 ＆ 術後4週間が経ちました♡
昨日は 東京多摩でも気温が20度近くまで上がって…本当にポカポカの陽気。ただ また今日はちょっと冷え込むようです。三寒四温で春に向かっているのですね。今月2…
2022/03/06 06:39
国際女性デーに寄せて ＆ 前向きに少しづつ変えていくこと♡
ここ数日は寒の戻り？で東京多摩も また冷え込んでいます。 とはいえもう冬の寒さではなくて春の予感の中の冷たい空気、です。昨日は 窓を開けて換気をしていたら可…
2022/03/05 06:00
【歩く国際協力！】 毎日 何歩歩いていますか？
さてさて 昨日のブログ に来週 3月8日(火)の国際女性デー にclubhouse【サスティナモーニング】では朝6時45分から お昼の12時まで通常の…
2022/03/04 05:11
国際女性デー ＆ ヒップ！ヒップ！！ヒップ！！！
今朝の東京多摩は柔らかい薄曇り。 ここ数日は 本当に暖かくなりました。 …雪のエリアの方々は 雪、落ち着いてきているといいな、と想いつつ。 …
2022/03/03 06:14
身体に対する「夢」は何ですか？
今朝は東の方向に スカイツリーが蒼く光っています。 ↑ 100種類以上の ライティングがあるそうです♡ 昨日はね 術後 3週間と3日目ながら一人でス…
2022/03/02 05:20
正しく股関節を使うと…プリン！とヒップが登場してくる♡
いよいよ 弥生3月に入りましたね。 東京多摩は ここ数日本当にポカポカの暖かい陽気で…とうとう私も外でのリハビリを始めるようになりました。 そろそろこ…
2022/03/01 05:05
2022年3月 (1件〜100件)
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