野幌森林公園でトレイルラン。

山や盛の中で走ることをトレイルランニングッテ言うらしいですよ。一度やってみたかったシリーズですよ。この日は金曜の午前中で風もなく温かいけど秋の空気で気持ちが良かった。時間が1時間と限られていたのがもったいないくらいけど7．8kmを途中止まっ

貴州屋 「白味噌」〜札幌北区あいの里 〜

あいの里の教育大の目の前っていえば 分かる人も多いはず。立地がいいですね。今回は味噌。白味噌です。 具材にきくらげ メンマ もやし ネギ チャーシューに挽肉とたまねぎとたくさんありランチタイムサービスで小ライスと半たまご（orではなく＆でし

キン肉マンフライト

 キン肉マンフライトです。

9月12日

 知り合いに誘われ手稲区にある曙プールへ。夏は暑かったけどほとんどRUN中心で行きませんでした。なんで久々で楽しかったが激混み。さすが日曜日。40分くらい泳いでいたら知り合いが急用で帰宅することに。混んでいたし全然泳いでいなかった

あああ

 カバンの中にデジカメを入れていたら一緒に入れていたペットボトルのキャップが全開になり鞄の中身が全滅いたしました。。。。。。。特に電子機器である デジカメはピクリともせずw泣きそうです。

ダイエット報告

 7月頭の日記で77kgだと書いていたあと放置していました。2ヶ月で痩せたのは2kg いまはだいたい74〜75kg辺りをうようよしていますね。食事制限はあいかわらずかけてはいないので運動のみのダイエットです。ペースで見ればだいたい

西区西野 スープカレー侍 サムライスペシャル

サムライスペシャル！！いい響きです。 行ってきたのはスープカレー。日頃はラーメンですがスープカレー好きな友人と行ってきました。個人的に全部載せの一番高いメニューです。（トッピング抜きで）贅沢にも行ってしまいました。スープカレーはハズレが少な