２００８年ＮＡＢＢＡ世界大会優勝。プロボディビルダ−が独学でたどり着いた、練習＆減量テク大公開。
今朝は、画像（上）の様に食事が出来るまで、紅緒さん（フェレット）に遊んでもらいました。 8時の食事の炭水化物は、画像（下）『肉チャーハン目玉...
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