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走力を早く戻したい＆ぱき家の通信速度＆令和7年7月7日の出来事＆恋の行方
ハイサーイ本日の沖縄は台風の影響なのか夕方から大雨でしたという事で本日は久しぶりのランオフ。先月10日連続ランオフしているので、早く走力取り戻して練習会参加し…
2025/07/08 20:30
沖縄そば100店舗制覇の次は県内のカレー屋50店舗制覇
ハイサーイ自分に課した沖縄そば屋100店舗制覇という目標を達成し、しばらくは新規開拓というより、好みの店に通おうかなと思います近々私が好きな沖縄そば屋ランキン…
2025/07/07 22:09
病み上がり朝ラン＆ツールドフランスと日本選手権＆与那原までドライブ＆あじとやのカレー＆衝動買い
ハイサーイツールドフランスと陸上の日本選手権が始まりました。どちらも私の解説付きでぱきのと観戦中です（笑）ツールドフランスは、チームの組織力が大きく異なる中、…
2025/07/06 20:15
2週間ぶりの朝ラン＆独りでアメビレ散策＆遂に沖縄そば屋100店舗制覇しました！
ハイサーイ本日は2週間ぶりに朝ランしました2週間前に走った時も実は風邪の症状があったんですが、走って体調の良し悪しを判断した次第ですこの時、「あ、やっぱり調子…
2025/07/05 20:30
明日は沖縄そば屋100店舗制覇目指します＆ぱっきーほぼ復活＆ぱきの2週間ぶりのラン
ハイサーイ沖縄そば屋100店舗制覇に向け、5月1日に残り5店舗という記事を書いてから2ヶ月…2ヶ月で僅か4店舗しか制覇できておらず、まだ達成できていません月曜…
2025/07/04 20:51
ランチデート＆復活ラン＆筋肉痛の理由＆恋の行方②＆握力強化
ハイサーイ新たな会社でリスタートしてから早くも3日経ちました。沖縄に住んでいますが、電話やメールなどはどこにいてもできますから、逆に通勤時間がない分仕事に回せ…
2025/07/03 20:34
貝出汁沖縄そばキセキ＆ぱきらちゃんバースデー＆体調復活せず
ハイサーイ本日は体調不良のぱきのが通院のため休みを取りました。なかなか風邪が治らないぱき家であります私が仕事で浦添市前田へ行く予定があったので、ぱきのを連れて…
2025/07/02 20:17
新体制でスタート＆10日ぶりのラン＆ぱきの復活せず＆明日はバースデー
ハイサーイ本日から7月がスタートそして、昨日とは違う環境でのテレワーク生活がスタート午後1時から顔合わせも兼ねオンラインの会議でした。なんと、終わったのは3時…
2025/07/01 20:40
リスタート＆独りで映画鑑賞＆沖縄そば屋99店舗制覇＆明日こそは
ハイサーイぱきのの風邪の症状が悪化咳が酷くて可哀想過ぎます私が風邪を引いたばかりに…じれさんとエッピーは大丈夫かな？本日、18年間勤めた会社の最終日でした。明…
2025/06/30 20:30
病み中ぱき家＆7月1日から仕切り直します
ハイサーイ来沖しているエッピーは、本来ならぱき家に泊まる予定でしたが、2人とも風邪をひいてしまったのでホテルを取ってもらいました土日は3人で朝ランする予定でし…
2025/06/29 21:40
ぱきのダウン＆マンゴーを求めて＆空港近くで沖縄そば食べるなら＆久しぶりの飲酒
ハイサーイ本日も夏空の沖縄こんなにいい天気なのにぱきのは家で静養中です来沖しているエッピーがマンゴー🥭を買いたいと言うので、昨日は糸満市にあるファーマーズマー…
2025/06/29 10:10
昨日は耳鼻科で今日は内科＆久しぶりの咖喱遊戯＆今日もランオフ
ハイサーイ昨日に続き今日もクリニックに行ってきました。昨日は耳鼻咽喉科本日は内科まだ風邪の症状が改善されず、昨日耳鼻科で風邪薬処方されなかったので、内科で処方…
2025/06/27 22:03
耳鼻科に行ったら大変なことが＆ぬーやるバーガー＆5日連続ランオフ＆退職金の行方
ハイサーイ沖縄に帰る飛行機でまたまた体調が悪化してしまいました機内で耳が痛くなり、右の耳が聞こえなくなると言う事態に耳抜きしても全く治りません直ぐに治るかと思…
2025/06/26 20:31
散々な金沢出張からの〜最終出社＆まさかの事態
ハイサーイ絶賛不調中のPです昨日は全く気力がなく、ぱきのにブログを任せました。なんか色々私のこと書かれてましたが…（苦笑）昨日から出張で金沢に行っていたのです…
2025/06/25 20:20
Pさん絶不調＆まさかまさかの＆恋の行方は？
はいたーい 今宵はぱきのが担当です夏かぜが長引いているPさんただいま絶不調でまさかまさかの3日連続ランオフマグロが泳いでいなきゃ呼吸できなくなるように毎日走ら…
2025/06/24 21:53
本日は慰霊の日でした＆風邪復活せずランオフ
ハイサーイ本日6月23日は慰霊の日でした。沖縄県ではメディアで大きく取り上げられるため、6月23日が慰霊の日だと言うことは殆どの方が知っていると思います。県外…
2025/06/23 21:37
体調不良なのでランオフ＆久しぶりに映画鑑賞
ハイサーイ広島の出張から帰ってきたら喉が痛いどうやら風邪をひいてしまったようです1年に何回風邪ひいているんだか今日は9時半まで爆睡してしまいましたもちろん本日…
2025/06/22 21:47
ドルーリー朱瑛里選手応援＆広島グルメからの〜沖縄グルメ
ハイサーイ昨日はホットスタッフフィールド広島で開催された某陸上競技大会に行ってきましたドルーリー朱瑛里選手インターハイ出場おめでとう御座います広島では鉄板焼き…
2025/06/21 23:01
夢の実現に向けてスタート＆ドルーリー朱瑛里選手と！
ハイサーイ昨夜はバタバタしててブログ更新できず…先日沖縄入りした親友でもあり戦友でもあるGさんが本格的に沖縄での生活がスタートしました。私と違い、沢山の仲間や…
2025/06/20 20:47
盟友が沖縄へ移住＆暑熱順化できたみたい＆フラれまくったランチ＆沖縄は避暑地？
ハイサーイ本日、私の盟友がついに沖縄へ移住しました引っ越しは来月ですが、今週末家電製品やベッドが届いたりするので、しばらくの間沖縄に滞在するそうです住所は金曜…
2025/06/18 20:22
切磋琢磨＆過去に着ていたウェア＆大濠公園で国際ランナーと遭遇＆沖縄の空と海
ハイサーイ先日ぱきのが書いた記事の中で、私がランニングチームに入るとお伝えしましたが、未だ私から報告していなかったのでお伝えしたいと思います4月に2年ぶりにガ…
2025/06/17 20:00
人生の転機＆なんくるないさぁ〜精神で乗り切った窮地
ハイサーイぱき家が沖縄県那覇市に移住してから早2年という月日が経ちました。2年前の5月17日、沖縄での生活がスタート。梅雨真っ只中でしたが、しばらくピーカン…
2025/06/16 20:30
大学の後輩と沖縄で再会＆コスパ最強のせんべろ＆ものまねタレントと遭遇
ハイサーイ昨夜は危うく午前様になるところでした（笑）昨夜は、大学の後輩でもあり、某ラグビートップリーグのコーチでもあり、仕事のパートナーでもあるW氏が来沖。4…
2025/06/15 20:48
痴話喧嘩は犬も食わない＆ある決断‼︎
はいたーいPさん飲み会で不在につきぱきのが担当です昨晩のことですが些細な事が原因でケンカになりPさんは寝室私はリビングのソファで寝る事になりました寝室でぐーす…
2025/06/14 23:11
次の旅行予定地＆沖縄は本格的な夏がやって来た＆暑い日はカレーが食べたくなる＆暑くてランは失速
ハイサーイ飛騨高山の旅レポも遂に昨日ぱきのが書いた白川郷の記事が最後となりました。早くも次回の旅行計画を立てています。候補地は、沖縄の離島五島列島北海道さて、…
2025/06/13 22:20
これで最後‼︎&飛騨高山の旅＆白川郷は別世界
はいたーい本日はぱきのが綴りますぱき家、3泊4日の飛騨高山の旅メインの白川郷のレポです旅行最終日に色々あり過ぎたました（笑）そうそうぱきった壁掛け時計ですが飛…
2025/06/12 22:07
暑くて走れない＆どんな思考回路してるの？＆ぱきった時計が届いた＆お気に入りのリビング
ハイサーイぱき家飛騨高山の旅レポは、ぱきのの白川郷レポを残すのみとなりました。ぱきのが忙しくてなかなかアップできないため、今週末あたり書き上げる予定とのことで…
2025/06/11 20:38
ぱき家飛騨高山旅行総括＆平湯温泉〜朝市（白川郷は後日）
ハイサーイ梅雨明けした沖縄暑いっす白川郷の記事は、ぱきのが書きたいそうなので、本日は白川郷を飛ばした内容になります白川郷の滞在時間は1〜2時間くらいと予測して…
2025/06/10 22:33
すったもんだの旅は「旅は道連れ世は情け」でした
ハイサーイ昨日、名古屋〜飛騨高山〜白川郷〜岐阜の旅から帰ってきました。その間に私の予測は見事的中沖縄は早くも梅雨明けしました皆さん、梅雨明けした沖縄にぜひ遊び…
2025/06/09 20:57
すったもんだの旅最終日＆岐阜県よいとこ一度はおいで
はいたーいお久しぶりにぱきのが綴ります本日、梅雨明けした沖縄今年の梅雨は短かったですね沖縄の長い夏の幕開けですさて3泊4日の名古屋〜岐阜の旅共働きのぱき家現在…
2025/06/08 21:00
ぱきの、初・飛騨高山観光＆グルメ＆ラン
ハイサーイぱき家は飛騨高山に来ています。偶然ですが、明日飛騨高山ウルトラマラソンが開催されるので、夕飯に入った店で選手と間違えられました（笑）何でランナーと間…
2025/06/07 20:56
ぱき家、名古屋上陸からの〜たっきーさんと再会＆飛騨高山ウルトラマラソン？
ハイサーイここはどこでしょう？名古屋でした沖縄より暑い熱田神宮に行ってきましたおみくじは吉（ぱきのは小吉）熱田神宮で花火祭りがあるようで、テキヤが沢山並んでま…
2025/06/06 20:44
暑さは苦手＆夏の撃沈レース＆本日の沖縄は晴天なり
ハイサーイ今朝は珍しくぱきのと朝ランしました気温24度で風があったので私は走りやすかったのですが、ぱきの的にはめちゃくちゃ蒸し暑く感じたようです暑熱順化できて…
2025/06/05 21:33
海好きと思われているぱき家ですが、実は山好き？＆白川郷にした理由＆進化も退化もない＝進化？
ハイサーイ今週は梅雨らしい天気が続いている沖縄です。しかし、ぱき家が飛騨高山へ行く予定の日程を週間天気予報でチェックしたら、3日間とも晴れマークでしたさすが晴…
2025/06/04 20:21
長嶋茂雄さん＆ぱき家の内地旅行はこちらへ＆久しぶりのスシロー＆沖縄県の梅雨明け勝手な予測
ハイサーイ本日長嶋茂雄さんが肺炎でお亡くなりになられました…89歳だったそうです。私の父と同じ名前で一つ違い…そして、長嶋さんの出身地の佐倉市は私の出身地八街…
2025/06/03 20:33
救世主現わる＆那覇でコスパの高い店アゲサワで飲み＆粟国島の魅力＆蒸し暑さで撃沈ラン
ハイサーイ昨日はぱきのが終日仕事でしたが、在宅ワークに切り替えできたので、終日自宅でカチャカチャPCで仕事してました（笑）真面目に仕事しているぱきのの姿、初め…
2025/06/02 21:11
独りで過ごした休日は朝ランからの〜観葉植物手入れ＆バルコニーで独り呑みからの〜救世主
ハイサーイ本日は、ぱきのは終日仕事…PCと睨めっこしてますぼっちのオッサンは、特に行くところもないので取り敢えず独りでトボトボ走る事に本日は浦添の西海岸に向か…
2025/06/01 21:16
秘境〜首里散策ラン＆今月の走行距離＆ランチは立ち食い寿司弁慶からの〜立ち飲み＆ロピア閉店
ハイサーイ沖縄県は梅雨明けしたような陽気ですLOVE太陽のぱき家にとって、晴れた日はテンション爆上がりそんな晴天の本日は、ちょっとした秘境を求めこんな所に行っ…
2025/05/31 22:12
朝ラン＆前から行ってみたかった「ななほし食堂」に行ってみた＆独りぼっちの週末
ハイサーイ今日はぱきのが定時で上がるとのことだったので、朝ランしておきました。朝ランとは言っても私が走る時間はそれなりに気温が高い時間帯です本日は港町まで行っ…
2025/05/30 20:26
300km達成＆通勤時間と走行距離の話
ハイサーイ今日の沖縄県は朝から結構強い雨今月300km目前でしたが、本日はランオフ？？夕方小降りになったので、雨の中気合いで走る事にしました本日のラン2年4ヶ…
2025/05/29 20:52
沖縄の未来について語る会開催＆貝出汁沖縄そばキセキ＆300km大手
ハイサーイ昨夜は、某テレビ局の知り合いと沖縄の未来について語る会を開催。（勝手に命名）会合場所は、那覇市久茂地にあるたるしるさん店主の翁長雄治さんは、故翁長前…
2025/05/28 21:13
昨夜は部室で語らい＆末広がりの8888＆二日酔いで走ったレースの話
ハイサーイ昨夜は来沖している友達のリキくんと古島駅近くでぱき家御用達で勝手に部室と呼んでいる八べぇで飲んでました写真の寿司はお通しですが、これだけでお腹がいっ…
2025/05/27 20:54
蓮の花目指して朝ラン＆沖縄のヤムイモ＆久しぶりの2部練
ハイサーイ突然ですが、これはどこで撮ったシーサーでしょうか？これは先日出張で千葉市の海浜幕張に行った時、JFA夢フィールドの前を通った際に見つけたシーサーでし…
2025/05/26 22:30
ぱきの最長距離走破＆オススメの立ち飲み屋＆オススメの混ぜ麺屋
ハイサーイ本日は、ぱきのと少し距離を伸ばして浦添市西海岸まで走りに行ってきました。しかし、残念ながら本日はご覧の通りの天気この海岸は天気が良ければこんな感じで…
2025/05/25 21:26
実家で朝ラン＆那覇市のロピア閉店（泣）
ハイサーイ沖縄にぱきのを一人残し、金曜日から仕事で東京に行って来ました。先ほど戻ってきたのですが、飛行機を出た瞬間の湿気が半端ない瞬時にメガネが曇りました東京…
2025/05/24 20:54
沖縄そばじょーぐー失格？＆朝すば＆全日本マラソンランキングでベスト10入りしたレース
ハイサーイ一昨日の記事のコメントで、コータローさんから以下の質問がありました沖縄そばは毎日食べたいくらい好きです、本当に毎日食べたらどうなるか分かりませんが(…
2025/05/23 21:33
不快指数について＆マンゴーの季節＆今月の目標距離
ハイサーイついに梅雨入りしてしまった沖縄…既にムシムシしている沖縄ですが、一日も早く梅雨明けして欲しいと切に願いますそんなムシムシした中、昨日私が走った時の気…
2025/05/22 20:27
昔は車好きだった話＆車検＆浦添市にある超人気店「高江洲そば」に行ってきた＆暑さで撃沈
ハイサーイ昨日福岡も暑かったですが、那覇空港降りた瞬間蒸し暑さが福岡の比じゃないなと感じましたまだ梅雨入りしていない沖縄ですが、湿度は90％くらいありますので…
2025/05/21 21:34
博多で朝ラン＆ラーメン街道はあるけど沖縄そば街道ってあるの？
ハイサーイ昨日から福岡へ出張してました福岡空港に着き、先ずはラーメン滑走路へ直行私が入りたい店はいつも行列なので、基本空いている店に入っていますが、決してどの…
2025/05/20 20:30
ぱき家、楽しいマラニックの筈が…灼熱のランで熱中症寸前からの〜爆飲み
ハイサーイ昨日の朝のぱき家の会話ぱっきー「ぱきの今日何する？」ぱきの「どうしたい？」ぱっきー「久しぶりに奥武山公園に行きたいなと思って」ぱきの「私も同じ事考え…
2025/05/19 20:45
天気が良い日の沖縄はやっぱり最高でした！
ハイサーイ昨日の続きです。昨日は、オキちゃん劇場でイルカショーを観覧した後、久しぶりに海洋博公園内にある熱帯ドリームセンターに行ってきました蘭エリアコウモリラ…
2025/05/18 20:22
2日連続で海洋博公園満喫＆フクギ並木まで朝ラン＆オキちゃん劇場で感動するの巻
ハイサーイぱき家は本部町一泊二日の旅行から帰ってきました先ずは昨日の続きからレポしたいと思います。海洋博公園を↑これで1時間回ったら逆に疲れてしまい、沖縄県北…
2025/05/17 20:25
ぱき家、ストレス溜まったので発散する為こちらに来てます
ハイサーイ最近のぱき家は、仕事のストレス溜まりまくりそんな訳で、本日は急遽休みを取り、ストレス発散のため大好きな沖縄県北部の本部町に来ています。先ずは定番の道…
2025/05/16 20:30
名古屋飯VS沖縄飯＆ぱき家が好きな沖縄料理＆名古屋で朝ラン
ハイサーイ久しぶりに出張で名古屋に行ってきましたぱきのに「ランチはひつまぶし？」と聞かれましたが、もちろん答えは、「No」です（笑）名古屋でひつまぶしを食べた…
2025/05/15 20:58
せんべろハシゴ＆末吉公園で散策ラン＆一人で練習も良いさぁ〜
ハイサーイ昨夜は来沖していたやまちゃん＆ぱき家の3人でせんべろをハシゴしてきました沖縄県内に友達がなかなかできませんが、内地から友達がちょいちょい遊びにきてく…
2025/05/14 21:00
身体の声
ハイサーイ昨日は夕焼けが凄かったみたいですね昨日恩納村に泊まっていたやまちゃんが送ってくれましたちなみに、このOCEANというステーキ屋さん（恩納村）お勧めで…
2025/05/13 22:35
母の日は串焼き鳥屋からの〜カラオケ＆ちょっとヤル気になってきた！
ハイサーイ昨夜は、愛娘のぱきらちゃんがぱきのの母の日＆私の誕生日のお祝いということで、前から行ってみたかった焼き鳥屋さんでご馳走してくれましたお店は、那覇市栄…
2025/05/12 20:32
美らSUNビーチ駅伝応援＆久々の二郎系ラーメン＆母の日祝い
ハイサーイ本日は、豊崎海浜公園美らSUNビーチで開催されていた駅伝の応援に行って来ました応援の前にぱきのとサクッと朝ラン天気が微妙でしたが、何とか雨に濡れず帰…
2025/05/11 21:37
久しぶりのアゲサワ＆土砂降りランでぱきの覚醒＆明日は母の日のお祝い（ついでにバースデー祝い）
ハイサーイ昨夜は仕事終わりのぱきのと合流し、久しぶりにアゲサワへ絶品チキン南蛮ポテトとゴボウのフライ〆のたまご炒飯何だかんだで90分間飲み放題で生ビール4杯、…
2025/05/10 20:30
蒸し暑さで撃沈ラン＆新たな沖縄そば屋開拓＆車検の見積もりがヤバかった話
ハイサーイ本日はお休みを頂いていたので、朝のうちに走っておくことにしましたが、毎度の如くほぼ終日仕事してました（泣）蒸し暑くて全くペース上がらず今年はまだ沖縄…
2025/05/09 20:00
梅雨入りしそうでしない沖縄＆キャンプキンザー外周ラン＆コスパ高いなかむらそば＆明日は有給
ハイサーイ梅雨入り間近の沖縄ですが、もはや梅雨入りしていてると言ってもおかしくない天気です個人的私感ですが、今年の沖縄は雨が多い気がしますまだ梅雨入りしてませ…
2025/05/08 21:08
沖縄そば100店舗までカウントダウン＆沖縄で過ごした2回目のGW＆雨でランオフ
ハイサーイ本日は朝のうちは晴れ間が出てましたが、夕方頃から雨が降り出し、ランオフしてしまいました昨日まで毎日走っていたので良しとしましょうGW中、沖縄そば屋巡…
2025/05/07 20:33
GW最終日は、雷雨からの〜ランチ難民からの〜犬カフェで癒されてからのラン
ハイサーイGW最終日🔚今朝は雷の音で目が覚めましたGW最終日は思いっ切り遊んでやるそう思ってたのに、朝から雷雨でテンションダダ下がりそんな訳で二度寝更に三度寝…
2025/05/06 20:46
沖縄で10年ぶりの再会＆せんべろ開拓＆梅雨入りに備えて＆96店舗目
ハイサーイ5月3日、親友、ひろ介さんとぱき家の部室八べえに招集（笑）これ、お通しなんですが、これだけで大満足鉄板のウチナー天ぷらヒラヤーチーも美味かった他にも…
2025/05/05 20:55
薩南諸島上空から撮影した島々＆ぱき家のGWスタート＆フラフラのラン
ハイサーイぱき家は昨日からやっとGWと言った感じです何故なら、暦通りに仕事しているので、1日と2日はガチで仕事でしたから2日まで広島出張して福岡経由で帰沖。G…
2025/05/04 20:49
広島出張の夜＆広島で朝ラン＆ぱき家が選んだタコスベスト3発表
ハイサーイ昨日から広島へ出張でした。広島へ出張の際は、ぱきのの愛娘ぱきらちゃんと一緒に夕飯を食べに行ってましたが、ぱきらちゃんは沖縄に移住しているので、昨夜は…
2025/05/02 21:05
久しぶりにぱきのと朝ラン＆ぱき家オススメのタコス屋さん
ハイサーイ今朝は久しぶりにぱきのと朝ランしました沖縄県立博物館・美術館とその背景に見える朝陽新都心公園にサガリバナが咲いてました今年初のサガリバナ新都心公園の…
2025/05/01 21:30
100店舗目に行きたい沖縄そば屋＆4月のまとめ
ハイサーイ沖縄そば屋100店舗制覇まであと5店舗となりました。記念すべき100店舗目のお店を何処にしようか考えております超〜メジャーな店でまだ訪れていない恩納…
2025/05/01 19:26
昭和の日に昭和のぱき家1日で2日分満喫＆大好きな渡具知ビーチ＆波の上ビーチまで朝ラン
ハイサーイ昨日は、めちゃくちゃ天気が良かったので、ドライブした話はお伝えしましたが、本日はその続きからお伝えします。ランチを食べた後、場所を大好きな読谷村の渡…
2025/04/30 20:00
【ぱっきー＆ぱきの合作】朝ランからの〜ドライブは、道の駅かでな＆タコスランチ＆犬カフェ
ハイサーイ本日はぱっきー＆ぱきの合作編です先ずは、ぱっきーからお届けします本日は久しぶりにスカッとした晴天さっさと走ってお出かけしましょう本日のラン結果ぱきの…
2025/04/29 22:04
ぱき家のGW＆大切な友のために…
はいたーい本日はぱきのが綴りますPさん連投で疲れたそうです笑GW真っ只中皆さんはいかがお過ごしですか？ぱき家のGW初日はグルメ巡りからスタートです宜野湾市のタ…
2025/04/28 22:27
ぱっきー5◯歳のお祝いで焼肉屋へ＆シーサー通り散策ランからの〜スピ練
ハイサーイ昨日は、ぱきのに5◯歳の誕生日をお祝いして貰いましたぱきのが私が大好きな焼肉屋さんを予約してくれたとのことその焼肉屋へ行く前に、誕生日のお祝いにショ…
2025/04/27 22:49
就活する暇がない＆レジェンドランナーS選手＆箱根駅伝出場T大学監督と初対面
ハイサーイ東京出張から本日帰ってきました現在私しか会社に残っていないため、全ての問い合わせが私に回ってきます納品は私一人で全国行脚…こんな生活が1ヶ月続いてま…
2025/04/26 21:30
天気が良いと元気になる理由＆沖縄の空
ハイサーイ沖縄は短い春が終わり、いよいよ太陽の光が降り注ぐ季節が到来します昨日みたいな晴天だとめちゃくちゃテンション上がりますが、それには理由があるのご存じで…
2025/04/25 20:57
カキオコパーティ＆ソースとマヨネーズは最高＆久しぶりにぱきのと朝ラン＆白昼に泥棒！？
ハイサーイ昨夜は、ぱきらちゃんを含めぱき家3人でカキオコパーティー開催私の役目は焼き上がったお好み焼きのカットと皿洗い（笑）ちなみに、これを食べる前にたこ焼き…
2025/04/24 21:17
レース後のリカバリー＆沖縄そば屋に聞いた旨い沖縄そば屋ランキング（那覇市編）
ハイサーイレースレポもひと段落したので、日常の記事に戻りますちなみに、レース後直ぐリカバリーしたおかげで翌日の疲労はなく、筋肉痛のみでした土田さんに頂いた、こ…
2025/04/23 20:34
外国人だらけの瀬長島＆走る＝沖縄ライフ
ハイサーイ昨日、3月まで同僚だったG堅さん（沖縄によくある苗字）がファミリーで来沖したので、瀬長島で合流しランチすることになりました瀬長島に着くと、ウミカジテ…
2025/04/22 20:45
ぱき家レースレポ（ぱっきー2年ぶりのレース編）
ハイサーイ昨日、大宜味村で開催した塩屋湾一周マラソンにぱき家で参戦して来ましたローカルレースではありますが、久しぶりのガチレースだったのでレポをまとめてみたい…
2025/04/21 20:49
ぱき家レース結果遅報（DNSor完走？）
ハイサーイ本日は、塩屋湾一周マラソンでした。今朝土砂降りだったので、ぱきのと緊急会議ぱっきー「雨でテンション下がるね⤵️」ぱきの「参加賞の焼物（やちむん）は欲…
2025/04/20 19:00
名護市にある有名店でグルメ満喫＆明日のレースに向けて＆明日はやんばるコーヒーフェスティバル
はいさーいぱき家は名護市に来ていますここは許田道の駅からの眺めぱきのは、三矢のサーターアンダギーとおっぱのカフェオレを買うため、北部へ行く際は許田道の駅に寄り…
2025/04/19 20:10
テンション上がったり下がったり＆ぱき家牡蠣祭り＆塩屋湾一周マラソンに向けた練習と目標タイム
ハイサーイ沖縄の天気は目まぐるしく変わります。昨夜は雨の音で目が覚めるほど激しい雨でした。今朝も雨が強く、ぱきのはカッパ（ノースフェイスの防水ジャケット）を着…
2025/04/18 20:35
那覇市の有名そば店EIBUNに行った感想＆二夜連続飲み放題でザンゲ朝ラン
ハイサーイ今回来沖していた親友ですが、実は沖縄移住の準備のため沖縄に来ていました日中は物件の引渡しや電化製品の購入などで忙しく、昨日のランチと夜のにしか付き合…
2025/04/17 22:26
那覇で超コスパの高い居酒屋発見＆那覇市の有名沖縄そばEIBUNへ行ってきました
ハイサーイ昨日から来沖している親友とぱき家、3人で那覇市桜坂にある居酒屋へ行ってきました写真は5品ですが、実際は7品と飲み放題付きで何と2,500円刺身、車海…
2025/04/16 22:06
なんて日だ＆甲府で朝ラン＆沖縄から全国行脚？
ハイサーイ昨日から山梨県甲府市へ出張してまして、先ほど沖縄に戻ってきました。昨日ちょこっと前振りしていましたが、甲府へ行くまで大変だったんです羽田行きの便は時…
2025/04/15 20:26
訳あって2日連チャンランオフ＆千葉県の御三家ラーメン＆行列店に入り残念だった話
ハイサーイ今日は散々な日でした…バタバタな一日で走ることもできずそして、2日連チャンランオフ走ってませんが、何気に10000歩歩いてました（笑）その散々な話は…
2025/04/14 20:31
沖縄は海以外にも素敵な所が満載＆ステーキ88＆来週は塩屋湾マラソン
2025/04/13 21:28
北谷町にある沖縄そばの有名店へ行って来ました＆読谷村でラン＆テラハイボールとは！？
ハイサーイ本日は天気が良かったので、ぱきのを引き連れ沖縄県中部方面へドライブ先ずは、北谷町にある超有名沖縄そば屋浜屋さんでランチ私はスタンダードの浜屋そば＆ジ…
2025/04/12 20:38
千葉で桜パトロールラン＆蒸し暑さで沖縄を実感＆花粉症＆待ちに待った週末
ハイサーイ昨日走った場所は、海浜幕張でした〜実は、昨日から東京＆千葉へ出張でした羽田空港で購入したお土産海老2本でこれで幾らすると思います？2◯◯◯円でした先…
2025/04/11 20:57
沖縄本島の穴場ビーチ（北部編）＆本日のラン
ハイサーイ沖縄県は海開きし、いよいよ大好きな季節の到来ですまだ海に入るには寒すぎますが（笑）日焼けよけの覆面姿のぱきのを引き連れて、今年も沢山ビーチを訪れる事…
2025/04/10 21:20
モチベーションについて＆有給使って行ってみたい候補地＆宮古そば田舎＆最近のラン
ハイサーイ最近様々なことが起こっているぱき家ですが、ぱき家だけでなくトランプ関税のせいで株価が下落したり、世界中で大変な思いをされている方が沢山いると思います…
2025/04/09 20:54
家の近所にあると便利な施設（店）＆肉屋黒川＆不審者対策＆サンセットラン
ハイサーイ家の近所にあると便利な施設（店舗）って何がありますか？挙げたらキリがないですが、ぱき家周辺はコンビニやクリニック、100均、スーパー、モノレールの駅…
2025/04/08 20:27
真夜中のバルコニー不審者（続編）＆沖縄あるある？＆南風原の沖縄そば＆沖縄に来て初のスピ練
ハイサーイ週末は雨でしたが、今日は天気が良く、気持ちの良い一日でした近所に咲いてあるガーベラですが、青空だと映えますねどうせなら週末晴れて欲しかった昨日ぱきの…
2025/04/07 21:18
真夜中のバルコニーに不審者＆ぱき家バトル勃発
はいたーい週末くらいは晴れて欲しいと切に願うぱきのが綴りますぱき家のバルコニーリビング化計画は9割完成しましたこれからの季節はバルコニーでたこ焼き焼いてビール…
2025/04/06 22:00
私の仕事について＆新都心公園でビルドアップ＆ぱき家3人古民家でランチ
ハイサーイ仕事の件ではご心配と激励のお言葉ありがとうございました。コメントやLINEで「ぱっきーさんならきっと良い仕事に巡り逢えるよ」「引くて数多だろうから大…
2025/04/05 21:32
90店舗制覇！沖縄そば＆ゆいレール沿線ラン（古島駅〜浦添前田駅）
ハイサーイ本日は晴天なり☀️こんな日に一日中家に籠るのは勿体無いという事で、本日のランチはお隣浦添市にあるなかむら屋さんの沖縄そばを食べに行ってまいりました〜…
2025/04/04 23:06
大阪で私の送別会？からの〜朝ラン＆次のステージに向けて始動
ハイサーイ昨夜は関西のラン友と飲み会でしたメンバーは、今回の発起人はじぃさんを筆頭にべーやんさん、お久しぶりのいなまんさん、アキさん、私の5人2時間飲み放題で…
2025/04/03 20:31
転職＆天職＆大阪淀川河川敷ラン＆ラン仲間と飲み
ハイサーイ昨夜ぱき家は深夜にあるトラブルに見舞われ、眠れない夜を過ごしました寝れないなら走ってしまえ〜と思ったら大雨だしこの詳細は追ってぱきのがお伝え…する？…
2025/04/02 23:14
エイプリールフール＆私の新年度＆私の履歴書
ハイサーイ本日はエイプリールフールという事で、今日のお昼にエイプリールフールネタをアップしたので、良かったらご覧になってみてください本日は新年度という事で、も…
2025/04/01 21:00
家庭内別居！？
ハイサーイ沖縄は先週末からずーっと雨が続いています。まるで梅雨入りしているかのような天気です。太陽がないとパワー出ませんせめて週末晴れてくれ〜今朝寝ぼけながら…
2025/04/01 13:30
それぞれの新年度＆沖縄と千葉のあるランキング＆今月のラン総括
ハイサーイ 6年ぶりに帰郷し沖縄で一人暮らしを始めたぱきのの愛娘ぱきらちゃん 冷蔵庫が入らない問題はありましたが、引っ越しもひと段落し、新年度の明日から新…
2025/03/31 20:32
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