悠々自適に。。。

食事日記 中華麺サラダ。

中華麺サラダ。（きゅうり・セロリ・ハム・コーン）カキフライ。（惣菜）味噌汁。（白菜・さつまいも・高野豆腐・えのき）

2024/10/31 23:49

食事日記 温うーめん。

豚肉の味噌󠄀焼き。（玉ねぎ・目玉焼き）温うーめん。（ネギ・しめじ・白菜・人参・里芋）

2024/10/30 23:54

食事日記 ちくわとセロリ炒め。

ちくわとセロリ炒め。（玉ねぎ・かつお節）卵焼き。（ネギ・カニカマ）味噌汁。（さつまいも・油揚げ・白菜・しめじ）

2024/10/29 23:34

食事日記 焼きビーフン。

焼きビーフン。（玉ねぎ・ピーマン・ウィンナー・セロリ・椎茸）茄子のゴマ炒め。（惣菜）玉子スープ。（ネギ・セロリの葉・人参）

2024/10/26 23:41

食事日記 れんこんのきんぴら。

れんこんのきんぴら。（唐辛子・ゴマ）焼き鮭。切り干し大根。（惣菜）餃子中華スープ。（玉ねぎ・人参・椎茸・豆苗）

2024/10/25 23:37

食事日記 豚バラ肉の旨辛焼き。

豚バラ肉の旨辛焼き。（玉ねぎ）ひじき煮とマカロニポテトサラダ。（惣菜）味噌汁。（人参・白菜・かぼちゃ）

2024/10/24 23:56

食事日記 里芋と大根の煮物。

鶏チャーシューのネギポン酢炒め。里芋と大根の煮物。(油揚げ・しめじ）しらたきの明太子炒め煮。(白菜・油揚げ・ネギ）味噌汁。（人参・玉ねぎ・高野豆腐）

2024/10/23 23:51

食事日記 鮭のクリームスープ。

バジルパスタ。ウィンナー焼き。茹でキャベツ。鮭のクリームスープ。(玉ねぎ・人参・コーン・白菜・しめじ・ブロッコリー）

2024/10/19 23:51

食事日記 天ぷらうどん。

天ぷらうどん。(人参・玉ねぎ・椎茸・豆苗・じゃが天）サバフレークサラダ。(きゅうり・キャベツ）

2024/10/18 23:40

食事日記 豚肉の味噌漬焼き。

豚肉の味噌漬焼き。(キャベツ）鰊の切り込み。(ネギ・生姜）マカロニサラダ。(きゅうり・魚肉ソーセージ・人参）味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・大根・油揚げ）

2024/10/17 23:55

食事日記 さつま揚げと小松菜煮。

さつま揚げと小松菜煮。(椎茸・大根）太刀魚の醤油漬け焼き。味噌汁。(キャベツ・ひきわり納豆・ネギ）

2024/10/16 23:53

食事日記 鶏肉の山賊焼き。

鶏肉の山賊焼き。(キャベツ）ちくわチーズ焼き。(ネギ）味噌汁。(卵・人参・椎茸・油揚げ）

2024/10/15 23:30

食事日記 鶏の照り焼き。

ちくわときゅうりのゴマ炒め。鶏の照り焼き。(キャベツ）味噌汁。(かぼちゃ・ワカメ・椎茸・人参）

2024/10/12 23:53

食事日記 うーめんサラダ。

うーめんサラダ。(きゅうり・ハム・コーン）味噌汁。(玉ねぎ・キャベツ・高野豆腐・卵・豆苗）

2024/10/11 23:43

食事日記 タラの塩汁。

厚切りベーコンのバター醤油焼き。焼き餃子。（冷凍品）タラの塩汁。(豆苗・人参・ネギ・大根・カニカマ）

2024/10/10 23:53

食事日記 鮭のカツレツ。

鮭のカツレツ。（キャベツ）コンソメスープ。（人参・玉ねぎ・豆苗・椎茸・卵・ハム）

2024/10/09 23:36

食事日記 焼きそば。

焼きそば。（もやし・キャベツ・人参・粗挽き肉・海苔ふりかけ）めかぶ納豆。（ネギ・生姜・ミョウガ）味噌汁。（玉ねぎ・人参・かぼちゃ・大根の皮）

2024/10/08 23:49

食事日記 アスパラと長芋のバター醤油炒め。

アスパラと長芋のバター醤油炒め。大根サラダ。(豆苗・ミョウガ・カニカマ）餃子中華スープ。（玉ねぎ・豆苗・人参・しめじ）

2024/10/05 23:46

食事日記 豚バラ軟骨と大根煮。

豚バラ軟骨の大根煮。(ネギ）きゅうりのハム巻き。味噌汁。(しめじ・かぼちゃ・ネギ）

2024/10/04 23:54

食事日記 粗挽き肉と大根炒め。

粗挽き肉と大根炒め。しらすとキャベツのポン酢和え。(ミョウガ・ちくわ・もやし）味噌汁。(玉ねぎ・ワカメ・しめじ）

2024/10/03 23:51

食事日記 鮭のキムチ炒め。

鮭のキムチ炒め。(もやし・しめじ・キャベツ）エピ餃子中華スープ。(玉ねぎ・カニカマ・椎茸・卵・人参）

2024/10/02 23:38

食事日記 ほうれん草の煮浸し。

ほうれん草の煮浸し。（人参・ちくわ・玉ねぎ・椎茸）バジルウィンナー。サバフレークサラダ。（キャベツ・コーン）味噌汁。（ネギ・卵・油揚げ）

2024/10/01 23:42