悠々自適に。。。

食事日記 筍の煮物。

筍の煮物。（ちくわ・かつお節）きゅうりのゴマ和え。（チーズ笹かま）味噌汁。（玉ねぎ・カニカマ・舞茸）

2024/04/30 23:58

食事日記 生姜焼き餃子。

生姜焼き餃子。こんにゃくサラダ。（玉ねぎ・カニカマ・レタス）味噌汁。（舞茸・玉ねぎ・油揚げ）

2024/04/27 23:56

食事日記 ベーコンともやし炒め。

ベーコンともやし炒め。（玉ねぎ・海苔）ほっけの干物焼き。しじみ潮汁。（三つ葉）

2024/04/26 23:46

食事日記 鶏手羽元煮。

鶏手羽元煮。（大根おろし）タラのカツレツカレー風味。焼きソーセージ。茹でキャベツ。味噌汁。（舞茸・ミョウガ・豆腐）

2024/04/25 23:59

食事日記 焼きうどん。

焼きうどん。（キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・マグロ）中華スープ。（レタス・卵・豆腐・ミョウガ・しめじ）

2024/04/24 23:33

食事日記 厚揚げと根菜煮。

厚揚げと根菜煮。（牛蒡・人参・筍・昆布）厚切りハム焼きと茹でキャベツ。味噌汁。（舞茸・ミョウガ・高野豆腐）

2024/04/23 23:54

食事日記 きんぴら。

きんぴら。（炒り胡麻）サバフレークサラダ。（レタス・ネギ・きゅうり）中華スープ。（キャベツ・卵・玉ねぎ・カニカマ）

2024/04/20 23:56

食事日記 マカロニパスタスープ。

ハムとピーマン炒め。カニカマ玉子焼き。マカロニパスタスープ。（玉ねぎ・ほうれん草・コーンミックス）

2024/04/19 23:55

食事日記 牛蒡揚げ煮。

牛蒡揚げ煮。（人参・油揚げ・三つ葉）こんにゃく中華麺。（キャベツ・きゅうり・サバフレーク・ミョウガ）味噌汁。（豆腐・ほうれん草・ネギ）

2024/04/18 23:51

食事日記 豚ロース照り焼き。

豚ロース照り焼き。（キャベツ）ひきわり納豆サラダ。（レタス・ネギ）味噌汁。（舞茸・高野豆腐・玉ねぎ・ワカメ）

2024/04/17 23:36

食事日記 鶏もも肉コチュジャン炒め。

鶏もも肉コチュジャン炒め。（キャベツ・玉ねぎ・人参）ほうれん草の卵とじ。（しめじ・人参）味噌汁。（豆腐・玉ねぎ・ミョウガ）

2024/04/16 23:56

食事日記 炒飯。

炒飯。（ネギ・ちくわ・玉子）味噌汁。（ほうれん草・ミョウガ）

2024/04/14 23:58

食事日記 スープパスタボンゴレ風味。

スープパスタボンゴレ風味。（ほうれん草・しめじ・玉ねぎ・ちくわ・人参）

2024/04/13 23:57

食事日記 豚肉キムチ炒め。

豚肉キムチ炒め。（キャベツ・人参・もやし）ツナサラダ。（キャベツ・きゅうり）味噌汁。（小松菜・油揚げ・ミョウガ）

2024/04/12 23:59

食事日記 鶏チャーシュー野菜炒め。

鶏チャーシュー野菜炒め。（キャベツ・もやし・ネギ）めかぶ和え。（ネギ・生姜・ちくわ・きゅうり）味噌汁。（しめじ・レタス・玉ねぎ）

2024/04/11 23:52

食事日記 焼きうどん。

焼きうどん。（茄子・キャベツ・ひき肉）春雨スープ。（小松菜・油揚げ・しめじ）

2024/04/10 23:58

食事日記 サーモンのホイル焼き。

サーモンのホイル焼き。（玉ねぎ・レタス）キャベたま焼き。（ソーセージ・ミョウガ）味噌汁。（ワカメ・油揚げ・ミョウガ）

2024/04/09 23:56

食事日記 麻婆茄子パスタ。

麻婆茄子パスタ。（人参・ひき肉・ピーマン）味噌汁。（玉ねぎ・しめじ・ワカメ・高野豆腐）

2024/04/06 23:55

食事日記 納豆オムレツ。

納豆オムレツ。（ネギ）ソーセージバターソテー。味噌汁。（玉ねぎ・キャベツ・高野豆腐）

2024/04/04 23:51

食事日記 鶏の照り焼き。

鶏の照り焼き。（キャベツ）小松菜のおひたし。（人参・海苔ゴマ）うーめん。（玉ねぎ・しめじ・ミョウガ・卵）

2024/04/03 23:57

食事日記 赤魚の粕漬け焼き。

ウインナー焼き。赤魚の粕漬け焼き。ハムサラダ。（きゅうり・キャベツ）味噌汁。（人参・玉ねぎ・ミョウガ）

2024/04/02 23:48