悠々自適に。。。

食事日記 あんかけかた焼きそば。

あんかけかた焼きそば。（人参・玉ねぎ・ちくわ・豚肉・春菊）味噌汁。（小ねぎ・しめじ・卵）

2024/03/30 23:50

食事日記 豚バラ焼き。

豚バラ焼き。玉ねぎ炒め。春菊の卵とじ。（人参）味噌汁。（ワカメ・高野豆腐・しめじ）

2024/03/30 00:09

食事日記 蕗と高野豆腐の煮物。

蕗と高野豆腐の煮物。（人参）もやしゴマポン酢和え。（きゅうり・ちくわ）焼きウインナー。味噌汁。（ひきわり納豆・エリンギ・小ねぎ）

2024/03/28 23:46

食事日記 ぶりと牛蒡の煮付け。

ぶりと牛蒡の煮付け。（ネギ・椎茸・大根）サーモンユッケきゅうり和え。スナップエンドウ豆お浸し。（かつお節）味噌汁。（玉ねぎ・ワカメ・高野豆腐）

2024/03/27 23:56

食事日記 チキンバジルソテー。

チキンバジルソテー。玉子焼き。（ブロッコリー）マカロニサラダ。（きゅうり・ソーセージ）味噌汁。（玉ねぎ・エリンギ・豆腐）

2024/03/26 23:57

食事日記 茄子のゴマ炒め。

茄子のゴマ炒め。（かつお節）ウインナー焼き。春雨辛スープ。（白菜・人参・玉ねぎ・ひきわり納豆・椎茸）

2024/03/23 23:53

食事日記 明太子しらたき炒め。

明太子しらたき炒め。（白菜・油揚げ・人参）ピーマンの肉詰め。味噌汁。（玉ねぎ・高野豆腐・小松菜）

2024/03/22 23:57

食事日記 豚しゃぶレンジ蒸し。

豚しゃぶレンジ蒸し。（キャベツ・小松菜）ヤマイモ焼き。（冷凍品）餃子スープ。（人参・エリンギ・ネギ）

2024/03/21 23:52

食事日記 さんまの生姜煮。

さんまの生姜煮。（大根）ハムサラダ。（レタス）さつま揚げと小松菜炒め。味噌汁。（ワカメ・しめじ・油揚げ）

2024/03/20 23:55

食事日記 豚ロース香味焼き。

豚ロース香味焼き。（キャベツ・玉ねぎ）マグロ汁。（人参・ネギ・豆腐・大根・えのき）

2024/03/19 23:57

食事日記 クリームスープパスタ。

クリームスープパスタ。（アスパラ・ピーマン・ハム・玉ねぎ）牛蒡揚げ炒め。（レタス）

2024/03/16 23:54

食事日記 豚焼き肉。

豚焼き肉。野菜炒め。（キャベツ・玉ねぎ・ピーマン）タラ汁。（人参・椎茸・ミョウガ・小ねぎ）

2024/03/15 23:59

食事日記 ポトフ。

焼きそば。（ひき肉・もやし・キャベツ・小松菜・人参・紅生姜・海苔）ポトフ。（人参・キャベツ・玉ねぎ・大根・ウインナー）

2024/03/14 23:51

食事日記 ブリ大根あら煮。

ブリ大根あら煮。（えのき・小ねぎ・生姜）きんぴら。（惣菜）味噌汁。（人参・玉ねぎ・カニカマ・油揚げ）

2024/03/13 23:50

食事日記 パクチーと粗挽き肉炒めカレー風味。

パクチーと粗挽き肉炒めカレー風味。（人参・玉ねぎ・キャベツ）紅生姜炒り玉子。味噌汁。（えのき・カニカマ・セロリ）

2024/03/09 23:40

食事日記 揚げ海老シュウマイ。

うめジャコいなり。揚げ海老シュウマイ。（カニカマ・セロリ）味噌汁。（大根・油揚げ・春菊・玉ねぎ）

2024/03/08 23:56

食事日記 鶏むね肉の塩麹焼き。

鶏むね肉の塩麹焼き。（セロリ） 春雨ワンタンスープ。（キャベツ・人参・ネギ・パクテー）

2024/03/07 23:57

食事日記 菜の花のおひたし。

菜の花のおひたし。（人参・海苔、ゴマ）子持ちシシャモ焼き。フライドポテト。茹でキャベツ。味噌汁。（玉ねぎ・油揚げ・チンゲンサイ）

2024/03/06 23:57

食事日記 牡蠣アスパラ炒め。

牡蠣アスパラ炒め。（キャベツ・玉ねぎ）マカロニサラダ。（きゅうり・ハム・人参）ワンタンスープ。（ネギ・パクテー・大根）

2024/03/05 23:56

食事日記 広東風焼きビーフン。

広東風焼きビーフン。（キャベツ・人参・豚肉・ピーマン）中華卵とじスープ。（えのき・キャベツ）

2024/03/02 23:49

食事日記 小松菜と厚揚げの煮物。

ピーマンと厚切りハム炒め。小松菜と厚揚げの煮物。（しめじ）味噌汁。（ワカメ・春菊・カニカマ）

2024/03/01 23:58