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  • ブログ更新終了のお知らせ♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、いろんなよきことが重なる日のようですね^^新しいことにチャレンジするには良い日のようですよ。あなたはどんなチャレンジをしますか…

  • 夏越の祓い♪

    みなさま こんにちは♪一週間早いですね^ ^今日は夏越の祓いの日。だそうで…なんでも神社に行って、この半年間に知らず知らず溜めてしまった穢れ?や無意識に誰かに…

  • ほっこりしたひと時♪

    皆さま こんにちは♪今日は家族を病院に連れてゆき、帰ってホッとしながらお出かけしたらこんな可愛い子たちがほっこりさせてくれました^ ^なんだか楽しそうだったの…

  • 光は届く♪

    皆さま こんにちはー♪すっかりご無沙汰しております^ ^今日の名古屋は気持ちのよいめぐみの雨ででございます♪豊かだ豊かだ♡あんなに切ったハーブガーデン、もはや…

  • 穏やかな日々と今ある豊かさ♪

    皆さま こんにちは。すっかり夏のような毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?私はあれ以来、いろんな気づきがありまして、たぶんまだ一週間くらいしか経ってないと思…

  • 好きのパワーは輝きの源♪①

    みなさま こんにちは♪カラーアナリストERIKOです。 まだ5月なのに暑い日が続きますね~!今年の夏は、暑いのかなぁ? 今日のテーマは「好きのパワー」です♡ …

  • いろいろ間違ったモヒートのもとづくり♪

    皆さま こんにちは♪先週末のこと。土曜日は朝からティナ先生とほかの先生のセッション→ドラッカー学会(10時間!)→tomoのライブ(いろんなお話聞けて楽しかっ…

  • 日本の伝統色に心奪われました♪

    皆さま こんにちは♪午前中は暑かったのに、なんだか爽やかな午後…家中開け放して空気総入れ替えです〜(*≧∀≦*)我ながら、自粛解禁が決まっただけで、こんなに心…

  • 気がつけばもう暑い毎日…

    皆さま こんにちは♪今日は久しぶりにゆっくり自分に時間を使える日なので、まったり過ごしています^ ^名古屋は明日から自粛が終わるかもで、ちょっと安心。私の日常…

  • 今日は気持ちの良い一日でした風薫る5月ゆったりと味わいたいですね

    この投稿をInstagramで見る ERIKO(@love.rico)がシェアした投稿 - 2020年May月11日a…

  • 母の日のプレゼントはコロナ支援で♪

    皆さま こんにちは♪栄養士のERIKOです。今日は母の日ですが、皆さまはどんなプレゼントをされましたか?私は今回は着心地が良さそうなパジャマとカーネーションに…

  • 未来の自分からのメッセージ♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、一日2回違うタイプで遊んでみました^^ 最初はリアルではお会いしたことがない、お友達のご紹介で出会ったゆみちゃん。未来の自分か…

  • とりあえず、できちゃいました^^

    みなさま こんにちは♪ 今日は、ちょっとだけ^^昨日お話した英語のレッスンの件。。。 いろんな方からなんとなく?励ましを頂いていたのですが?(また私の思い込み…

  • いつのまにか毎日英語のレッスンをすることに♪

    皆さま こんにちは♪まず、本題に入る前にちょっと。今私は、こちらでカラーアナリストのつぶやきと、栄養士的なつぶやきと、それに当てはまらない分野のつぶやきは肩書…

  • オリジナルカラーパレット♡試作しました

    皆さま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです。今日の名古屋は雨。雨の日も結構好きなので、ちょっとワクワクしながらお庭を眺めて…そして、念願の〜〜こちら…

  • 好きな場所で気持ち良く過ごしている妄想♡

    皆さま こんにちは♪今日はある記事を読んでいて、ふと思いついたことをこちらにもシェアしたいと思って書きにきました^ ^すごく簡単なことなんですが、そろそろコロ…

  • オンラインで自分は何が楽しいと思うか^ ^備忘録

    みなさま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです。 今日は、初めてZOOMの使い方講座を受けてみました^^ これからは欠かせないツールであるというものの…

  • スズランの日♪

    みなさま こんにちは♪ やっと週末ですね。今日から1週間まるっとお休みです♡ゆっくり自分時間を満喫したいと思います^^ 今日は、お友達のミュゲさんが、スズラン…

  • Stay home〜最近は丸いものが好きかも♪

    皆さま こんにちは♪ 最近ちょっと真面目なお話が続いたので、お茶を濁しに来ました(笑今日は夏みたいですね〜 最近急に父の体力や気力の衰えが目立ち、ちょっと注意…

  • ミッションステートメント♪

    みなさま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです^^今日はこっち(笑 先日ずっともやもやしていたことをこちらにオープンにして、なんだかとってもすっきりし…

  • 今すぐここで幸せになる♪

    皆さま こんにちは♪栄養士のERIKOです^ ^皆さんそんなにサバ好きなの?とびっくりしています…人気なんだね〜とはいえ、今日は昨日みたいに具体的なネタはござ…

  • EPAやDHA豊富なサバ缶で遊んでみた♪

    みなさま こんにちは♪ 栄養士のERIKOです。なんだかこの出だし、久しぶりになってしまいました><ちょっと余裕が出てきたので、またゆっくり実験結果をUPして…

  • 久しぶりに映画を見てみたりする♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は書いたのがなくなってしまい、再チャレンジです(笑PCとスマホと使うとおかしくなる… 先日、あるおすすめ映画の情報を聞いて、どん…

  • 日に日に優しい気持ちが増えてゆく感じがする♪

    みなさま こんにちは♪ 先週は、初めての試みのリモートワークが多くて、ちょっと緊張感がありつつも充実した毎日でした。通勤していた時と業務内容は同じなのだけど(…

  • ファスティングで一週間で2キロ減♪

    みなさま こんにちは♪今日の名古屋は雨。。。雨露がついたお花が、いと色っぽし♪んふ昨日今日、あるお仕事が愛知県知事のアレにより急遽「来週から在宅で!」となった…

  • 満月の夜に♡

    皆さま こんにちは♪今日は、今年一番大きな満月?ピンクムーンだとか?見えていますか?ピンクムーンというものの、さっき見たら実際はピンクではなくちょっとオレンジ…

  • 安心という名のお薬♡

    皆さま こんにちは♪1週間あっという間ですね!なんだか気持ちが落ち着かなかったり、あれこれバタバタしていたのですが、やっと落ち着きました^ ^ 明日から通常営…

  • ローズマリーとミントのハーブティー♪

    皆さま こんにちは♪今日の名古屋は気持ちのいい雨。今日は起きてすぐ、めちゃくちゃカラダが緊張していることに気づいてびっくり!急にいろんなことが起こり、しかもな…

  • ほっと一息♡とShow Must Go On

    皆さま こんにちは♪昨日は母の誕生日のお祝いを。ほんとは土曜日だったんだけど、ちょうど節目の年齢だったので弟家族と一緒にお祝いとなったら一日遅れになりました^…

  • 思いがけないプレゼント♪

    みなさま こんにちは♪ 東京はなんだかバタバタしていようですが、名古屋はのんびりムードなのでそのままの空気感でお届けさせていただきますね♪ そんな私も今週は週…

  • 免疫力UP!簡単で栄養価が高いお野菜パウダー♪

    みなさま こんにちは♪ 3連休いかがお過ごしでしたか?昨日はtomoの初インスタライブがあり、なんだかぽわん♡としたまま残りの時間を過ごしておりました^^なん…

  • 少しずつ環境を変えてみる♪

    皆さま こんにちは♪明日は…ってもう今日ですが、春分の日。世間では宇宙元旦ともいうらしく、区切りの日なんですね^ ^そろそろいろんな舞台も解禁みたいで、自分が…

  • 今だから楽しめることを楽しんでみる♪

    みなさま こんにちは♪ カラーアナリストのERIKOです。 あっという間にもう週半ばなんですね~~~びっくりだわ。今日、両親用に新しい子をお迎えして(笑)あれ…

  • ときめいちゃったディオールピンク♡の使い方♪

    皆さま こんにちは♪ カラーアナリストのERIKOです。いよいよ亀と山Pのアルバムの予約発売が始まりましたね♪もう品切れあるみたいですけど・・・どんな歌が入っ…

  • お腹を満たすのではなく細胞を満たす♪

    みなさま こんにちは♪ 栄養士のERIKOです^^なんだか久しぶりの登場かも~めっちゃネタ溜まってますけど~~(笑  9年前の地震からこのところのコロちゃんで…

  • 遊び心を開放しよう♡

    皆さま こんにちは♪今日の名古屋は良いお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか?先日FBに「マスクの可愛いガーゼ売ってたよ、でも私縫えなくて残念!」とアップした…

  • 春のパープル対決♡ディオール&シャネル

    皆さま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです。今日は良いお天気ですね〜〜♪今日は、久しぶりのコスメネタです。明日書こうかなと思っていたのだけど、明日か…

  • 早春をお楽しみくださいね♪

    皆さま こんにちは♪今日の名古屋は小雨なのですが、雨が降る前に急いでお写真を撮ってきましたので、おすそ分け♡私の家の近くには、名古屋一早く咲く桜が二ヶ所あるん…

  • やりたいことはやってみる!月一喫茶へ♪

    皆さま こんにちは♪今日は、久しぶりにデパートコスメの話にしようか迷ったのですが先にこっちにします〜^ ^気分気分〜〜♪先日、急にお仕事の予定が変更になったと…

  • 手軽に取れる健康と美容にいいオメガ3脂肪酸♪

    皆さま こんにちは♪ 栄養士のERIKOです。今日の名古屋は暖かかったですね〜。でも花粉が半端ない気がします・・・トイペや箱ティッシュが今欲しいのにない、とい…

  • お味噌作りと幸せ好きな私が気づいた幸せ♪

    皆さま こんにちは♪栄養士のERIKOです。先日、ふとご予約の変更で時間ができたので、やっとお味噌を仕込むことができました♪今は何月でも仕込みますが、基本お味…

  • 何があっても大丈夫♪な自分をつくる練習かもね^ ^

    皆さま こんにちは♪皆さまはいかがお過ごしでしょうか?私も私の周りもなんともないのですが、スーパーに行けばトイペや生理用品、お肉やラーメンも品切れだったりして…

  • ローズマリー+ワセリン+シャトルシェフ=ローズマリー軟膏

    みなさま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです^ ^今日は、先日購入したシャトルシェフでこれまた先日作ったローズマリー軟膏を作ってみました♪シャトルシ…

  • ついに買っちゃった♪ シャトルシェフ♡

    みなさま こんにちは♪ 栄養士のERIKOです(笑最近正直これもどっちでもいい気がしてきました私ですが、とりあえず^ ^ 先日は、久しぶりにルクちゃん(ルクル…

  • ローズマリーローションと軟膏の使用感レポ♪

    みなさま こんにちは♪ カラーアナリストのERIKOです。 最近いろんなことがつながってゆき、あっという間に時間が過ぎてしまいびっくりです^^  そんな週末、…

  • ローズマリーチンキデビュー♪

    みなさま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです。先日、お友達がうわさのローズマリーチンキを作ったのをアップしていたので、「私も興味あるけど、お肌が弱い…

  • SEVEN ARTIST展 名古屋松坂屋

    皆さま こんにちは♪カラーアナリストのERIKOです。先日の干し野菜の話は、今作ってるものができたらまた続きをアップしますね。今日は、お友達の新しいサービスの…

  • 美味しい満月干し♪

    みなさま こんにちは♪ いくつになってもきれいでいい♡栄養士のERIKOです^^ウケるでしょ?いくつ肩書き使い回すんだよってねw(だがしかし、これもほんとやね…

  • そろそろ復活♪

    みなさま こんにちは♪ いくつになってもきれいでいい♡カラーアナリストのERIKOです^^ 唐突なのですが・・・この出方(笑 実は、秋ごろにお仕事的なことでち…

  • ココロが震えた名もなき歌♡

    みなさま こんにちは。今日の名古屋は寒いけど、小春日和です。そろそろお味噌を作らないとあったかくなっちゃう・・・^^我が家は梅春全開♡ 今日は、昨日の絡みもあ…

  • 人生は自作自演だと思った件^^

    みなさま こんにちは。 またまた間が空いてしまいました・・・なぜならば、、、いつもの眠り姫になっていたからです(笑用事がなければ、起きてもなんか吸い込まれるよ…

  • ビリーアイリッシュのMVに見た隠しておきたかった自分♪

    みなさま こんにちは。 昨日は、久しぶりのお友達とゆっくりランチをしてきました♪先日会えなかったので、ナイスタイミング~♪ なんと、目的は「このピンクのアイラ…

  • 圧巻!グラミー賞授賞式♪タイトル取るのに一番大切だと思ったこと。

    みなさま こんにちは。 昨日は、グラミー賞の授賞式を初めて見ました^^もちろん、現地ではなくwowwowの放送ですが(笑 そもそもグラミー賞って何?って感じだ…

  • 思いがけないところから答えは来る♪

    みなさま こんにちは。今日はって、もうとっくに昨日なんですけど、夕方お友達から急に呼び出しがあってお茶をしてきました♪ちょうどハーブスのケーキが食べたかったの…

  • 温泉とLAレポと♪

    みなさま こんにちは。 今日は、なんだか腕に疲れがどっぷり溜まっていたので久しぶりに近場の温泉?に行ってきました^^近場とはいうものの、市外なのでそこそこの田…

  • ガミラシークレットのワイルドローズオイル♡

    みなさま こんにちは。今日は翻訳を頑張っておりました^ ^たまにしか出来ないのでなかなか進まないのですが(汗時々変な訳が出てきた時に、どの言葉が一番ふさわしい…

  • ハワイのシンさんとの再会♪

    みなさま こんにちは。 昨日は、先日のハワイつながりのノリでお誘いを頂いて、久しぶりにハワイ在住のシンさんとお会いしてきました♪ シンさんとお話するのは2回目…

  • 外から見えてる私のイメージ♪

    みなさま こんにちは。今日はマイバースデーでした♪お友達や仲間から、たくさんのお祝いの言葉やプレゼントなどなど頂き感謝の1日でした♡例年は幸せ好きな私だからか…

  • ハワイな仲間と氷のウクレレ♪

    みなさま こんにちは♪今日は、ハワイな仲間と久しぶりのおデート(笑秋のBBQを体調不良でドタキャンしてしまったので、行っただけで、元気なだけで喜んでくれて幸せ…

  • 自分と他人の可能性にワクワクする♪

    みなさま こんにちは♪今日は年明け初めてのお休みで、やりたかったことをやりながら、ゆっくり過ごしました^ ^昨年末にやり切りたいと思ったことが、ぴったりハマっ…

  • 「お肌きれいですね」と言われて新しいきれいを見つけた♡

    みなさま こんにちは♪ 先日の投稿実は予約投稿で、ここ数日私ネット断食をしておりました^^翻訳に没頭してそのまま寝たら意外と気持ちよかったので、これはいいかも…

  • 木を見て森を見ず、森を見て木を見ず。

    みなさま こんにちは♪今日は先日頼んだドラッカーさんの本が届いてワクワクです♪海外からのお取り寄せだと遅くなるからとりあえず中古を購入したのだけど、まっさらで…

  • 再現したいお味に出会ったけれどー。

    みなさま こんにちは♪昨日は、やっぱり早く続きを訳したくて、ドラッカーさんの本をポチり♪でも、届くまで時間かかりそうで、迷ってる場合じゃなかったなーとちょっと…

  • 女性が痩せようと思うきっかけは♪

    みなさま こんにちは♪唐突ですが、みなさまは太ったことありますか?笑今日帰ったら仰天ニュースで太った女性が痩せた話をちょうどやっていて、ご飯作りながら見ていた…

  • いろんな自分を楽しむ♪

    皆さま こんにちは♪今日は事務所に年賀状を取りに行き、街に出たらなんとバーゲンなのね?と気づき…前から迷っていたキラキラのお洋服を買っちゃいました^ ^どんな…

  • おいしい達成感の味わい方♪

    みなさま こんにちは♪ 新年からは、書きたいことがあるときだけにしよーって思ってしまったら、とたんに滞ってしまう私です^^学びってそんなもんですよね。。。^^…

  • 明けましておめでとうございます♡

    みなさま 明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします♪みなさまは、どんな年明けでしたでしょうか?私は…

  • 2019年もありがとうございました♡

    みなさま こんにちは♪いよいよ大晦日ですね。私は弟家族のおもてなしが終わり、ホッとしながら紅白を見ています^ ^一年って早いですね〜〜。今年はどんな一年でした…

  • 欲に正直になる♪

    みなさま こんにちは♪今日は、朝の前にお墓まいりに行き、お昼からはお正月料理と年末年始のウチ飲みのアテ作りを(笑今はもうおせちは作らずデパートで予約なのですが…

  • ジャスセッションへ♪

    みなさま こんにちは♪今日は、先日プロフィールフォトでご一緒したエバさんの音楽仲間のジャスセッションに行ってきました^ ^私、ジャスセッションって何か知らなく…

  • 少しずつ習慣を変えてみる♪

    みなさま こんにちは♪クリスマスが過ぎたら一気にお正月モードですね!スーパーとかお正月用品で溢れていて「正月菜」って何だろう?と思ったら、「小松菜」だって。普…

  • 新しいコスメが届きました♪

    みなさま こんにちは♪今日は、この年の瀬に母が風邪で寝込んでしまい、わらわらしています。先日古民家で遊んだ仲間達も、その後何人かインフルになったそうなので、み…

  • まったり時間とドルガバのコスメ♪

    皆さま こんにちは♪今日は久しぶりのお友達と年越し前のランチへ^ ^気の置けないお友達とのだらだらランチはほんとにホッとする〜〜^ ^二人ともゆっくりペースな…

  • プレゼントは愛♡

    みなさま こんにちは♪クリスマスはいかがお過ごしでしたか?私は、いつもだったらクリスマスっぽくチキンの丸焼きやケーキを焼いたり、ツリーポテサラをつくるのですが…

  • クリスマスメッセージ♪

     メリークリスマス!今日がクリスマスの方も、明日がクリスマスの方も、どうぞ素敵な時間をお過ごしくださいね♪ ERIKO  

  • いくつになっても尽きない男のロマン♪

    みなさま こんにちは♪ 先週急にいろいろ重なって疲れたのと、週末また古民家へ遊びに行っていたのでまたまた更新が遅れましたー(汗その間に、tomoの電車のニュー…

  • 突き抜けた物たち♪

    みなさま こんにちは♪ 今日はtomo×オニヅカタイガーのスニーカー?ブーツ?の新作発表があったみたい。ヤフーニュースでたくさん出ていてびっくりしました^^こ…

  • どんな世界にも美を♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、お友達にお誘いいただき、とある方のプチ講演会?に行ってきました。そのお友達には、少し前にこれからこういうことにもチャレンジして…

  • 思いがけない再会ときれい談義♪

    みなさま こんにちは♪ 先日コスメの話を上げて、また夜にこようと思っていたら、二晩続いて私のブログタイムにアメブロのトラブルが重なって、今日になってしまいまし…

  • 心惹かれる色とデザイン♪ルブタン♡

    みなさま こんにちは♪昨日は、お友達とバイバイしてから、久しぶりに高島屋に行きました^ ^高島屋は北欧展をやっていましたが、そこはパスしてお洋服とコスメを♪大…

  • ゆずとレモンがつないでくれた優しい関係♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、前から楽しみにしていたセミナーに行く予定だったのですが、あれ?気持ちが乗らない・・・タイミングがずれちゃったかもしれない・・・…

  • いろいろ入ってきたー♪

    みなさま こんにちは♪今日は満月だから?やたら眠いし、ゆっくりカラダを休めたいな、と思ってゆっくりしていたら、電話が鳴って。番号見たら、今年の初め頃にお仕事を…

  • 今日ちょっと嬉しかったこと♪

    みなさま こんにちは♪昨日はPCざんまいでお疲れの日だったのに、帰ってからランクアップした英単語アプリにハマってしまい、おさぼりしてしまいました(笑   だか…

  • 同じものが好きなのにすれ違う、せつない気持ち♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は暖かかったですね~~^^今日は、年末までに終わらせておきたいことをいろいろやってまして。いちいち自分に確認しながらやっていると、…

  • 16種類からつくるの和ハーブソルトへ♪

    みなさま こんにちは♪ 昨日は気持ちが高ぶっていて妙な時間まで起きてたわりには、今朝はすっきり起きれてびっくり^^(きっと、強い子のミロのおかげだと思う^^)…

  • 懐かしのジャケ買いとLA^^

    みなさま こんにちは♪今日はなぜか寝付かれないので、こんな時間の更新です~ もう日付が変わって昨日は、LA音楽紀行とコードブルーの放送があり半日tomoデーで…

  • 楽しいで埋め尽くしたい♪

    みなさま こんにちは♪今日はまた、思わぬところから嬉しいお知らせが届きドッキリ!また一つお楽しみが増えました^ ^夜事務所に行ってオーナーと、もうここに来て半…

  • やりたいことがやれない時は、やりたくなるタイミングを待つのも良し^ ^

    みなさま こんにちは♪昨日は、とある企業さんを訪問し、面白い商材と実験を見てきました。まだまとまらないのですが、面白かったので整理して近くまたアップしたいと思…

  • 師走だからこそ、ごゆるりと♡

    みなさま こんにちは♪今日は、午後イチでおめでたいニュースが飛び込んできまして、可愛いお写真に幸せのおすそ分けを頂きました♡幸せって優しくてあったかいですね♡…

  • ゆっくり環境を整える♪

    みなさま こんにちは♪今日から4日間、自分だけの時間が続くのでワクワクな私です(о´∀`о)で、さっそく前から時間ができたらやりたかったことに着手♪それは、3…

  • BEATNIXS nagoyaへ行ってきました♪

    みなさま こんにちは♪ 今日から12月…暖かかったですね~^^今日はお友達に誘っていただいて、息子さんのステージを見てきました。なんと去年の昨日も一緒にいたの…

  • ほんわか恒例の冬仕事♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、本当は午前中に色彩学会のカーデザインの英語のキーノートを聞きに行く予定だったのですが、体が重くて起きれずに断念。最近時々あるの…

  • 数々のハリウッド女優をメイクしたその手でリフトアップをして頂きました♪

    みなさま こんにちは♪ やっと週末ですね~~るん♪昨日はtomoのインスタ更新があって、アンサーありがとう♡な気分でございました^^一瞬、ん?コードブルー?っ…

  • キセキ的な出会いは突然やってくる♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、久しぶりに歌番組を見ていたらジャニーズ満載^^野ブタのtomoに久しぶりに会えてうれしかった~(笑あの時の出会いは衝撃的で、「…

  • 備忘録☆「生まれ清まり」花祭@東栄町・足込地区へ♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は私の個人的備忘録なので長いです。感動が冷めないうちにログを残しておきたくて(o^^o) 週末の一大イベントは、この東栄町の花祭で…

  • 予定外の紅葉狩り♪

    みなさま こんにちは♪ 週末は、想像以上に盛りだくさんですごーく楽しいひと時でした^^まだ疲れているのか、変化の時なのか、めちゃくちゃ眠くてすぐ寝落ちしちゃう…

  • コツコツとワクワクと♪

    みなさま こんにちは♪ 今日の名古屋は久しぶりの雨でした。でも、あんまり寒くなかったかも^^雨ってたくさん降らないときは、うるおい♪って感じで結構好きです♪ …

  • つれづれなるままに♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は、午前中はインテリアの新作のお勉強をして、午後からは銀行やら図書館やらいろいろな雑務を^^動き回っていると一日ってあっという間で…

  • 風景が音楽になるアプリ♪

    皆さま こんにちは♪ 今日は、先日あることから見つけた面白いアプリをご紹介しますね!風景写真を取り込むと、勝手に音楽が出来ちゃうアプリなんです。 色と音がつな…

  • サクッと読めて面白かった本♪

    みなさま こんにちは♪ 今日は寒かったですね~所によっては今日もかなぁ~~暖かくしていてくださいね♡昨日はやっと気になっていたことに手をつけることができて、そ…

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