頭の独裁

楽しみにしている、うつ病の連載記事が更新されていました。間違っていませんか？―「ウツ」の人への接し方著者の考え方にはいつも感心するのですが、一貫して述べられて…

久しぶりの更新

4月21日以来の更新です。この間とても落ち込むこともありましたが、ここ1週間は快調です。気分一新でスキンも変えてみました。この期間に、体調の悪さは大きく気分に…

物欲

突然薄型テレビが欲しくなりました。我が家は未だにブラウン管のアナログテレビです。来月15日から10％の公的補助が適用されるそうですが、それを待ちきれない勢いで…

完璧主義

これまで完璧主義だと思ったことは無かったのだが、どうやらそうらしいです。「ねばならない」と、思っていることが多い。・プロジェクトは成功させねばならない・一刻も…

ベックのうつ病調査表

ベックのうつ病調査表やってみました。以外に低くて21点！中程度のうつ状態。結果はともかく、前回の自己抑制度チェックのほうが重要だと思っています。自己抑制度が低…

再発予防に投薬の継続 其の2

2/28のブログにも書きましたが、私は症状が回復しても抗うつ剤を飲み続けることへの疑念が拭えません。「なんで状態が良いのに薬を飲むの？」という単純な疑問に始ま…

うつ病偽装詐欺

こんなニュースがありました。うつ病偽装詐欺 実刑判決 傷病手当金約600万円騙し取るこういう事件があると傷病手当金を受け取っている身としては、疑われているので…

固定観念は罪、先入観は悪

タイトルは、野村監督の言葉です。先日間違った固定観念や先入観から大きな過ちを犯し、猛省しました。これまで私のうつ病の治療方針に対する意見の違いから、夫婦喧嘩が…

自己抑制度チェック

自己抑制度チェックやってみました。18点です。予想通りの高得点！だけど、気付いていたら対策も打てますね。なのでドンマイドンマイ

心の病で休めない時代

雇用状況の悪化から心の病の方が、休みたくても休めない状況に追い詰められる実態があるようです。 働くナビ：解雇が怖くて休めない。心の不調の対処法は？逆に昨年末…