順調じゃない？

今日ジムに行ってきました。最初マシンで30分ほど走り、そのままHOTヨガ60分へ。ちょうどお昼どきだからおなかすいてて途中気持ち悪くなったが 笑、軽食を取って…

この方法で浸かってたー！

好き過ぎていろんな本を読んだ結果、正しい入浴法で入ってたうれし♪温泉ソムリエに聞く。温泉効果をアップする10の入浴法温泉に浸かって、より効果効能にあやかるため…

法師温泉＠群馬

去年の夏に行きました。このブログをさぼっていた間、温泉や旅に行きまくっていたのですが 笑せっかくなので、レポートします☆群馬県の月夜野I.Cから車で30分はす…

湯田中温泉＠長野

温泉行ってきました。長野のような雪国は、お湯が熱いです。（たまたま？でも野沢も熱かった！数回に分けて入るともうポカポカ！が続いて満足！！ダイエットには関係ない…

一口おからクッキー

ひとつで20kcal。意外とおなかが膨らむ。しかも割れにくいから常にカバンに常時入ってる。うん、丈夫だ！味もバラエティーとんでて富んでて、10種類くらいある。…

どこで素敵な人と会えるか分からない。

先日今年最後の合コンに行ってまいりました。正直・・・おっくうだったのですが 笑（明日普通に仕事の日だったんだもーん！行ってみたら、イケメンとかいうジャンルでは…

これはおおたわ先生も言ってた。

朝に、だけど。しかもこの記事は美肌だけどね。でもダイエットにもいいらしいですよん。まだ起きていない体の中の内臓（＝工場と例える）を動かすことによって痩せやすく…

ジムに行ってきました。

タイトルの通りなんですが。ジムに行ってきました。私は機械を使う派じゃないんで、もっぱらスタジオにでます。今日のプログラムはヨガとボクシング系それぞれ一時間。久…

大学時代飲みのはずが、合コンに早変わりorz

24日は、大学時代の友人で男：女 3：3で飲む予定（でした）。イブに予定が未定じゃなくてよかった・・・笑なんか、あえて何も入れなかったんだよね。でも奇跡は起き…

クリスマス前の婚活パーティー。どんなもんか行ってみたの巻。

23日、某都内の夕方から婚活パーティーに行ってみました。超実体験なんで（笑）、参考になるんじゃないかな？今日は2つはしごっちゃいました。まず行ったのは、エク○…