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夜の東京体育館
10／29（火） スイム：2000m 今日も忙しかったが何とか19時には退社出来た。ジムが休みなのと外は雨であるという事で、泳ぐなら東京体育館へ。という結論。…
2024/10/30 10:55
原点に返って
10／28（月） ノートレ 月曜日は大体仕事が立て込む日。今日も専務から急な指示で資料作成をしたりで、結局帰宅は20時半を過ぎる。まあジムで泳いでも良かったが…
2024/10/29 07:18
我ながら
10／27（日） 金曜日スイム：3000m 土曜日ラン：30キロラン：5キロ 日曜日バイク：90キロラン：10キロラン：5キロ 金曜日は夜仕事の絡みで夕飯食べ…
2024/10/28 07:22
気温が高い、、、
10／24（木） スイム：1500mラン：11キロ 今日はランのポイント練習の予定だったが、仕事が立て込んでしまって時間が作れず。結局ロング走は無理という事で…
2024/10/25 07:52
スイムは間を空けるとダメだね
10／23（木） スイム：2000m 今日は仕事で遅くなったんだけど意地で泳ぐ時間を作った、、、。土曜日以来泳いでなかった。個人的には中3日が限界点だと思って…
2024/10/24 07:08
アクティブレスト
10／22（火） ラン：5キロ 今日も仕事で遅くなった。ジムも休みなんで泳ぎも出来ないし、自宅に戻って軽く走る程度でお茶を濁す。 疲労が上手く抜けない、、、。…
2024/10/23 07:09
強度だろうよ
10／21（月） ノートレ 今日は身体も疲労感強いので練習は無し。プロ野球のCSが見たかったんで早めの帰宅でテレビ観戦！！結果は残念ながら巨人は敗戦。でもまあ…
2024/10/22 08:01
ランの楽しい季節
10／20（日） 金曜日スイム：2000m 土曜日バイク：88キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日ラン：15キロラン：14キロラン：5キロ 金曜日、残業…
2024/10/21 07:19
猛暑と残暑がマラソンシーズンに影響する
10／17（木） ラン：15キロ 今日はマラソン練習のスタートとしてトラック練習を試してみました。昨シーズンまでは都内の無料トラックを使ってたんだけど、改修工…
2024/10/18 07:04
マラソンシーズンか、、
10／16（水） スイム：1500m 今日はノー残業デーらしい。が自分は部下の投資案件について協力して資料作成などしてたんで遅くなった。地元の駅には戻ったが、…
2024/10/17 06:58
頑張れ初老世代
10／15（火） 火曜日ノートレ 3連休明け。ジムが休みの火曜日はノートレ日にする事もしばしば。先週のTSSは758と普通だったが、祝日の昨日だけで320もや…
2024/10/16 07:07
レース明けの週
10／14（月） 水曜日スイム：1500mラン：10キロ筋トレ：15分 木曜日スイム：3000m 金曜日バイク：61キロラン：5キロ 土曜日スイム：2000m…
2024/10/15 07:15
九十九里トライアスロン2024【総括】
10／12（土） 九十九里トライアスロン2024【総括】 スイム（1．9キロ） ：46分02秒【164位】T1 ：11分13秒【178位】 バイク（90．1キ…
2024/10/13 22:37
九十九里トライアスロン【ラン編】
10／11（金） 九十九里トライアスロン【ラン編】 ランスタート！！21．1キロのハーフの距離を走る。出だしにトイレに寄りたかったのだが、導線的にトイレに行け…
2024/10/12 06:21
九十九里トライアスロン2024【バイク編②】
10／10（木） 九十九里トライアスロン2024【バイク編②】 さて、2周回目に突入。車体を北に向けて進みだすと、当然ながら今度は向かい風。しかも1周目よりも…
2024/10/11 07:17
九十九里トライアスロン2024参戦記【バイク編①】
10／9（水） 九十九里トライアスロン2024参戦記【バイク編①】 バイクパートスタート。トランジションエリアのあるハッピーサイエンス大学キャンパス内を北上、…
2024/10/10 07:03
九十九里トライアスロン2024参戦記【第1トランジション】
10／8（火） 九十九里トライアスロン2024参戦記【第1トランジション】 岸に上がって砂浜を護岸へ向かう。途中で水を頂いた。スイムスタート前にも補水したのだ…
2024/10/09 07:24
九十九里トライアスロン2024参戦記【スイム編】
10／7（月） 九十九里トライアスロン2024参戦記【スイム編】 8時25分第3ウェーブスタート。180名が岸へ走り出しダイブ。まずは右手一宮川上流へ進んでい…
2024/10/08 07:15
九十九里トライアスロン2024参戦記【序章】
10／6（日） 九十九里トライアスロン2024参戦記【序章】 今シーズンの最終戦である九十九里トライアスロンに参加しました。この大会も既に11回目になるらしい…
2024/10/07 08:50
メンタル的なパワーが必要
10／3（木） スイム：2000mラン：5キロ 今日も軽め軽めの練習。スイムはそれでも随分と良い感じで泳げるようになった。昨年から日付分は泳ごうと決めて、それ…
2024/10/04 07:11
テーパーも苦痛
10／2（水） スイム：2000mラン：10キロ 今日は軽めの練習。脚使うのも本番まではこれが最後くらいの感じで、、、。僕のテーパーはとにかく慎重です。まあ加…
2024/10/03 06:58
ミドルは無策
10／1（火） スイム：3000m 今日もバタバタしてましたが一応泳ぐ時間は作った。もうあまり速く泳ごうとしていない感があるここ数カ月。頑張ってもあまり本番の…
2024/10/02 07:15
MISIA
9／30（月） ノートレ 今日は練習休み。まあレース一週間前だしね。今日は仕事を早上がりさせてもらって奥さんと二人でライブへ行ってきました。 アーティストはこ…
2024/10/01 07:06
2024年10月 (1件〜100件)
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