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夏のジムトレはやっぱいいね
8/30(水) 月曜日筋トレ 火曜日筋トレ 水曜日スイム:2000mラン:14キロ お盆が明けて8月も下旬になるのに、全然気温が下がらない日本。朝は若干、、、…
2023/08/31 07:27
夏の終わり
8/27(日) 月曜日スイム:1500m 火曜日ラン:10キロ筋トレ 水曜日ノートレ 木曜日スイム:2000mバイク:20キロ筋トレ 金曜日スイム:2000m…
2023/08/28 07:16
盆休み終了!!
8/20(日) 金曜日スイム:1500mラン:5キロ 土曜日ラン:20キロスイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:40キロラン:12キロラン:5キロ お…
2023/08/21 07:39
盆中の目標だった練習コンプリート!!
8/17(木) 月曜日ラン:16キロスイム:1500mラン:5キロ 火曜日ラン:5キロ 水曜日ラン:30キロラン:5キロ 木曜日バイク:101キロ お盆真った…
2023/08/18 11:45
お盆に突入!!
8/13(日) 月曜日スイム:1500m筋トレ 火曜日ラン:10キロ 水曜日筋トレ 木曜日スイム:3000m 金曜日バイク:97キロスイム:1500mラン:5…
2023/08/17 12:43
スポーツの夏
8/6(日) 月曜日ノートレ 火曜日スイム:3000m筋トレ 水曜日ラン:20キロ 木曜日スイム:1500mエアロバイク:20キロ筋トレ 金曜日ノートレ 土曜…
2023/08/07 07:06
2023年8月 (1件〜100件)
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