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出し切る練習
6/28(水) 月曜日筋トレ 火曜日スイム:3000m 水曜日スイム:1500mラン:15キロ 火曜・水曜と出張がありました。まあ水泳の道具は忍ばせていったの…
2023/06/29 08:45
つくばマラソンにエントリー
6/25(日) 木曜日ノートレ 金曜日スイム:3000m 土曜日バイク:100キロラン:6キロ 日曜日ラン:30キロスイム:1500mラン:5キロ 金曜日は来…
2023/06/26 07:10
疲労の蓄積
6/21(水) スイム:1500mバイク:40キロラン:10キロ 水曜日はノー残業デー!!しかも直帰できたんでやる気になったら外を2時間くらい走れそうだ、、、…
2023/06/22 07:26
ぐっすり寝れない
6/20(火) 月曜日ノートレ 火曜日スイム:2000m 月曜日からめちゃくちゃ身体が疲労してて回復してない。週末の練習が相当効いている。少し自重するかな。。…
2023/06/21 07:12
火消対応、、、
6/18(日) 金曜日ノートレ 土曜日バイク:90キロスイム:2000mラン:5キロ 日曜日ラン:20キロラン:10キロ 金曜日はいろいろと残業で練習できず。…
2023/06/19 07:16
シーズンも佳境に
6/15(木) 火曜日ノートレ 水曜日スイム:1500mラン:15キロ 木曜日スイム:1500mバイク:20キロ 火曜日はいわき出張で練習もお休み、しかし帰宅…
2023/06/16 11:12
人騒がせなこと
6/12(月) 金曜日ノートレ 土曜日バイク:100キロラン:10キロラン:5キロ 日曜日スイム:1500mラン:10キロラン:5キロ 月曜日スイム:2000…
2023/06/13 07:48
せっかち君
6/8(木) スイム:2000mバイク:30キロラン:12キロ筋トレ 今日は時間休をとってジムへ。まだ空いていたのでレーン貸し切りでスイム。といっても今週は倦…
2023/06/09 07:22
老体に鞭を打つ?
6/7(水) 月曜日スイム:1600m筋トレ 火曜日ラン:12キロ筋トレ 水曜日スイム:2000m なんとなく気怠さが続く、、、。湿度も増してるせいもあるんだ…
2023/06/08 07:26
目一杯頑張ってる50代
6/4(日) 木曜日ラン:10キロ 金曜日スイム:1500mラン:10キロ 土曜日スイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:100キロラン:15キロ 6月…
2023/06/05 07:07
一旦休憩ですな
5/31(水) 土曜日スイム:1500mラン:5キロ 日曜日バイク:98キロラン:15キロ 月曜日スイム:3000m筋トレ 火曜日ラン:10キロ筋トレ 水曜日…
2023/06/01 06:57
2023年6月 (1件〜100件)
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