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第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会【総括】
5/28(日) 第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会【総括】【参加112人:完走104人】 スイム(1.5キロ):31分35秒【32位】バイク(43.5…
2023/05/29 20:49
【第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会 ラン編】
5/25(木) 【第30回 遊水地ふれあいトライアスロン大会 ラン編】 ランスタート!!ガーミン切り替えてランパートへ。ここから10キロ、ショートレースで最も…
2023/05/26 11:16
【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 バイク編】
5/23(火) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 バイク編】 バイクスタート。漕ぎ出してバイクシューズのボアダイアルをきつめに締める。まずは谷中湖を…
2023/05/24 07:07
【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 スイム編】
5/22(月) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 スイム編】 スイムスタート!!ちなみに今回はコロナ明けの大会という事で、スタート方式は元に戻ってる…
2023/05/23 08:05
【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 序章】
5/21(日) 【第30回遊水地ふれあいトライアスロン大会 序章】 参加してきました。毎年恒例の遊水地大会。肝心の腰はギックリではない感じ。おそらく坐骨神経痛…
2023/05/22 12:20
少しだけ回復軌道に
5/15(月) スイム:1500m 腰痛生活も3日目。起きた時の痛みが結構キツイ!!電車でも座ってても辛い姿勢があって、なかなか難儀している。朝は痛くて靴下掃…
2023/05/16 08:44
しばらくは故障者リスト行きです
5/14(日) 火曜日筋トレ 水曜日ラン:10キロ 木曜日スイム:2000mバイク:40キロラン:5キロ 金曜日スイム:3000m 土曜日バイク:100キロラ…
2023/05/15 07:01
スイムの課題
5/8(月) スイム:2000m GW明け―!!とはいっても勤続30年なんで、休みボケなんて全然ならない。むしろ休暇中も自宅にPC持ち帰ってたんで、頭のウォー…
2023/05/09 07:08
GW終了!!
5/7(日) 月曜日スイム:3000m筋トレ 火曜日ラン:20キロラン:5キロ 水曜日バイク:96キロスイム:3000mラン:5キロ 木曜日ラン:15キロラン…
2023/05/08 08:01
GW突入
4/30(日) 金曜日ラン:5キロ 土曜日バイク:100キロスイム:2.25キロラン:5キロ 日曜日ラン:15キロ(10キロ+5キロ)ラン:5キロ 金曜日は軽…
2023/05/01 07:44
2023年5月 (1件〜100件)
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