今日も羽田

午前中はズーーーと 大前研一先生の本を読んでいてようやく半分の250ページまでしかし、午後雨がやんだので、また羽田往復、初めは昨日の疲れもあり、50kmぐらいでやめようかと 思ったのだけど、20kmぐらいからどういうわけか体力が回復してきた様な気がして、羽田

大前研一 新・資本論 読み終えなければ

今日は朝から雨そして6月最後の日曜日来月のBBTの通信教育開始前に読み終えなければとでも500ページ近くあり、現在100ページまで、かなり難しい本なので、小説の様にスイスイと読めないし、どうしようか？ 

今日も羽田

7時前に出発し羽田往復してきた。今回から、ガーミンをつけたのでそれを見つつペース配分したのだけど結構疲れたなー 写真は、羽田で休憩中の時みたヤクルト配達 それにしてもこんな大量の荷物を積んで、、、すごいなーーー 

ロードバイクって楽じゃない

今朝 ほぼ羽田まで往復してきた、ロードバイク に乗り換えたら楽になるのか？前半の35kmは最高速が45kmで、以前の10kmプラス平均30km超だった （誤って データリセット）後半は、平均が20km台 途中で、豪雨に見舞われ、それで体が冷え、電池切れとなりコンビニ

3800km

ミクロネシアまで行ける距離走りました。 

今日は10km

曇り 時々小雨道路が濡れているの、今日もランニング。涼しいのにペースが上がらず。湿度も関係があるのか？でも、このアプリを始めてから500ラン達成季節は梅雨小雨の中を走るのも意外と いい感じ家の前の、水田の田植え中、例年より1ヶ月ぐらい遅いのでは？ コロナの

小雨の中

小雨の中立川南口コースへ涼しいからタイムが出るかと思ったのだけど前の4分台は、やはりアプリの不調だったのか？