アメリカの無犯罪証明書（Police certificate/Criminal history summary）取得方法

たまには誰かのためになる情報を書いてみます。アメリカの無犯罪証明書（Police certificate/Criminal history summary）の取得方法についてです。情報を集めるのが面倒だったような記憶があるので。はじめにチェ

Luna sandalsとXero shoes

ランニングを初めて2ヶ月半くらいになりました。雨の日も風の日も走っております。体重も1キロですが減り、十数年間ふくらはぎに隠されていたマッチョ成分もぼんやりと目を覚ましはじめたような気がする今日このごろです。しかし持病の膝の痛みがどうにもな

ブルチャーク

今年もブルチャークの季節がやって来ました。ブルチャークとは発酵をはじめたばかりの若い若いワインのことです。ワインというか、どちらかと言えば発酵をはじめてすぐのぶどうジュースといった感じです。こんな感じ。ペットボトルに入っているのは、まだ乳酸