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shana'sDiet Diary http://blog.livedoor.jp/shana_amotan/

最高時130kg→2009.8.19現在83.7kg あんまり我慢しないwそれでも痩せてやるの(*`・д・)ノダ-!!

1976年8月 2980g 1982年  42kg 1986年  73kg 1994年  130kg 2000年  68kg 2004年  128kg 2006年  74kg 2008年 11月 115再始動 リバウンドする度に体脂肪だけが膨大に残り、代謝も最悪。 おまけに30過ぎたら本当に痩せにくいww 人生最後のダイエットになりますように。 

shana*
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2008/12/10

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  • 老化現象

    最近頬の毛穴の開きが気になる。落ちてきてるんだな。肉がじゃなくてw下に下に(;´∀`)マッサージしつつ。。。自分には関係ないと思いつつ生きてきたアンチエイジング系のものもチェックしなとね。顔の肉付いてパッツパツに張ってるのに皮だけ下がって来るんだね(;´∀`

  • おちび2号

    産まれました。甥っ子2号が(´∀`*)ウフフ1号が今年9歳になって。早いもんだな~と思っていたら。。妹さんあっという間に臨月で。日に日に私に似て来る体系と顔ww初産の時で30分。今回2人目で20分ですってwwやーーー。無駄遣い禁止令発令中なのに。もーーー2号の為なら財布

  • ちぇ。

    お金って、貯めれば貯めただけ出て行ってしまうのは何故でしょうか。結構高いランクのレーシックを受けようと頑張って貯金して来たけど。家の一部がドリフのセットかよっwwwってほど見事に破損してしまい、結局出費決定。しかし。解体工事やら基礎工事やら。なんでこんな

  • 寒くなったね( ´ ▽ ` )ノ

    こんちゃwうまーーく過疎化したかな~~と言う所でやって参りました。すっかりリバウンド(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?もう重くて重くて(;´Д`)久々ここへ来たのは。最近家でも不運が起き。仕事も思うように捗らず。。。ちょっと息抜きに愚痴をこぼしにきました。あとは、ここで仲良く

  • 雨降り

    今週末から来週はずっと天気悪いみたいね。煙草代わりのクロレッツXPキャンディが手離せないwwいい加減aちゃんとこ行ってパーマかけてもらわないとなぁ(;´∀`)女王の新居も行かなきゃだし。太ると引きこもりたくなるのよねぇわたし(ノд・。)はぁー( ̄

  • 完全禁煙1週間w

    もう結構吸いたい気持ちは出てこなくなりました。ただし。一緒に禁煙を始めたバカ旦那が、完全禁煙になって3日目。吸いたい吸いたいうるっせー。なんかず~~~っと煙草の事ばかり言ってるし、こりゃ私より中毒症状ひどいわ(;´∀`)私の方は、先日友達と浴びるほど飲んで

  • 禁煙プログラム8日目(完全禁煙開始)

    スタートパック終わっちゃった(ノд・。)昨日まで助走期間。徐々に薬の容量が増え、あまり辛い思いもせず、1日2~3本に減煙成功(´∀`)今日から本格的に薬の量も増え、完璧にタバコとはお別れ(ノд・。)しかし。医学の進歩は素晴らしい(´∀`人)全く吸い

  • 禁煙プログラム2日目

    昨日から飲み始めた禁煙補助薬チャンピックス。スタートは緑のシートに入る容量の少い白い錠剤を一週間。この間吸いたくなったら吸っても良いらしい。しかし不思議な事に、1日一箱弱吸うのが当たり前だった私が、何の苦痛もなく昨日は5本に押さえられた。イライラや倦

  • 禁煙プログラム1日目

    昨日、仕事が終わってから夜間診療を行っている地元近くの怪しい診療所へ行って参りました(´∀`)ひとまず今朝バナナヨーグルトを食べた後に1錠服用。その後40分程して試しに一本吸ってみた。朝起きてすぐに吸った感じと違う。なんだかムカムカするし(;´∀`)

  • 出来る事から。

    燃え尽き症候群にて。仕事はどーにか頑張っておりますが。。。なにしろ仕事以外の時間が飽和状態というか。飲みに行く気力もなし。その上、どーも興味があった色々なモノに興味が失せており。こうなって来ると、決まって体が悲鳴を上げ始める私。今度は肺みたいです。息を吸

  • 一段落

    毎度お久しぶりの更新となっております。ようやく忙しいのが抜けました。同時に燃え尽き症候群のような状態にも陥っております。まぁ、日々変わらず仕事は忙しいけれど。ダイエットも頭の片隅にはありつつ、実践していないのが実情です。昨日、前々から欲しかったワンピを購

  • 春っぽw

    今日はサイクリング日和でしょ~。あっちこっち行ってたから・・・サイクリングだと思えばサイクリングって事でww仕事終わるのが少し早かったので、1時間しっかり走って来ましたが。なにこの陽気ww夕方なのに手袋無しで余裕。しかも何て言うの・・・・春の初めに良く感じ

  • ちょいとw

    多忙につき日記サボっております(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ とはいえ、レコーディングもしてないし体重も書かないダイエットブログとはww今朝の体重84.9kgでした(;´∀`)1kgちょい戻ったかな?w水分抜けただけかとww今はここで抑えてるのがやっとな私です><最近体

  • うーーーーーん。

    「太った」と今年に入って3人目に言われたナリ;;;;;( ´Д`)=3はぅ。指は痩せにくいけど、戻りにくくもある様子で相変わらずマリッジは中指にするりと入りますが・・。なにせお腹と背中が凄い。また頑張れますように_  ̄ ○さて。今日は寒いので鍋・・・と思ったけど、

  • 5年はあっと言う間

    今日玄米を炊いてたら・・・私の大事な圧力なべがとうとう圧がかからなくなってしまい  つД`)・゚・。・゚゚・*:.。結構使ってる割にパッキンなんか交換してなくて。そろそろかなぁ。。。なんて思いつつ、メーカーに聞いたら買って5年も経過してたという(;´∀`)そりゃ5年も経過

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