あぃたた、、のリズム

yoko（key）です最近、どこかに身体をぶつけてしまうことが多くなりました(･･;)足の小指を机の角にぶつけた時の痛さといったら、、。。思わず「あぃたたた、たたた、たたた、、」(T_T)。。。私のあいたたは、三連符です。今度の「あいたた」は、走らないリズムの「あいたた、、」を目指したいと思います（;;）そのまえに、、落ち着いて、怪我に気をつけて行動しなければいけませんね。（−＿−；）あぃたた、、のリズム

夏越しシクラメン

ayakoです！シクラメンの季節になりましたね〜去年いただいたシクラメンを夏越しさせたらかわいい葉っぱが出てきました！あの暑い夏の間、一滴の水もやらず軒下で過ごしていたのに摩訶不思議です(*_*)夏越しという休眠なのですが、冬ならイメージできるけど夏の休眠なんてマグマが噴火しそう🌋去年夏越ししたシクラメンはやまたのおろちみたいにひょろひょろと茎が四方八方に伸びて花はつけませんでしたが、今年は密集していいちゃんこして期待大です💕花が咲きますように〜😊夏越しシクラメン

今日

kumiko(vo)です♪今日は良いお天気でしたね🌲寒波がくるとは思えないくらい心地よい空でした。まず今朝のBGMはオスカーピーターソン♪明るくて軽快なので、青空にはぴったりでした(^^)そしてその後、少し足をのばして道の駅へ🚙秋〜冬への味覚が沢山並んでてうっとり。秋の味覚って色が濃い物が多いな〜🍂訪れる皆さんの格好も、色とりどり。季節を目からたくさん入れて心をリセットです(^^)あ〜🍀今日はぐっすり眠れそうです!皆さん、おやすみなさい!今日

クリスマスアルバム⭐︎

yoko（key）です12月も近づきクリスマスムードも高まってきましたね⭐︎毎年この時期になるとこのアルバムが聴きたくなります。一曲目に入っているtake6のアカペラ『Hark!theHeraldAngelsSing』シーズン始めに聴く1回目に毎年、ジーーーーーーン（涙）と、します。ああ、今年もジーーーーーーーーーン（涙）クリスマスアルバム⭐︎

初MRI

ayakoです！今日初めてMRI検査をしてきました！頭の上で突貫工事みたいな音が聞こえると聞いていたけど、ホント、そのもの(*_*)検査技師さんから耳栓代わりのヘッドホンをつけてもらったけど、ガッツリ聞こえる突貫ビート！つい4拍子でとってしまうけど全然ハマらない、、、なんと19拍してから次の音色にチェンジしてた💦5拍子×3+4拍子に落ち着きました^^それにしてもあのどデカい機械の中で縛られた上にせまーい空間でジッとしていると、宇宙人にさらわれた地球人になった気分でした😅検査結果は異常なし🙆‍♀️お代は6750円なり〜😭健康第一です💦初MRI

朝の散歩

kumiko(vo)です♪ここのところの寒さで、朝の散歩時間を少し遅くしています。寒すぎるのは良くないですよね。と言っても15分くらい。なのにめちゃくちゃ機嫌が悪いんですよ。何時だと思ってんのよ!!てきな、、それでも獣医さんの言うことは聞かなきゃね!朝の散歩

換毛期

yoko（key）です我が家のニャンコ、ワンコたちは、換毛期に入っています。衣替えの真っ只中〜‼︎(=^x^=)U^ェ^Uブラッシングをすると、あまりに沢山の毛が抜けるので、寒いのにこんなに抜けて大丈夫？！でも下から極暖ヒートテック並の毛が生えてきてるんですよね‼︎いいな。。いいな。。。人間にも季節ごとの大きな換毛期があって冬には羽毛とかが生えてくればいいのにな。。抜ける時大変なことになるかな、、洋服にも沢山毛がつくことになるし、皮膚を清潔に保ちにくくなるかな、、、ないものねだりとは、このことですね(･･;)本当に寒くなってきましたね‼︎皆さんも風邪をひかれないよう温かくしてお過ごしくださいね(^-^)換毛期

埃だらけのピアノ

ayakoです！先日とあるホールのピアノを小一時間使わせてもらったのですが、誰も使ってなかったからかな？カバーを外すと埃だらけ💦コロナで利用する人も少ないからでしょうか、、なんとも寂しい気持ちになりました（；＿；）こんな風に弾き手を待っているピアノが全国にたくさんあるんでしょうね💧早く元に戻ってたくさんの人に弾いてもらいたいと思いつつ、せめて今度使う時はしっかり拭いてピカピカにしたいと思ったのでした埃だらけのピアノ

マスク生活

kumiko(vo)です♪あれあれあれ〜?最近独り言が多くない?(*_*;お店で、えっと、、これは前回買ったし、あ!!あれが無かった〜忘れてたがん!!なんて事を普通の音量で呟いてる私に気づいてビックリ。今日は、一瞬だけどあるフレーズを店内で歌ってたし。マスクがあるからと思って、違った所が緩んでるのかしら😂💦マスクの中って、不思議と新しい自由がありませんか?!😷マスク生活

年中アイスを愛す♪

yoko（key）です冬に備えて、、というより冬が来てしまう前に‼︎‼︎急にソフトクリームが食べたくなって空き時間、、西へ走りました！秋空と「いちじくソフトクリーム」最高〜！（;;）の口福感♡あ〜、、心と身体に染みわたった〜‼︎明日からも頑張れますp(^_^)q年中アイスを愛す♪

冬に備える

ayakoです！銀杏のピークも今がMAXで秋もそろそろ終わろうとしてますねクミコも昨日書いてましたが冬の準備、私も抜かりなくやってますよ〜今年の目玉はコレ！今まではへぬる〜い電気アンカを電気カーペット代わりにしてその上に足を置いて暖をとってたけど、そうすると足の甲が寒かったんですよねしかしこれはすっぽり足を入れて上からも下からも挟み撃ちであったかい！！でも考えてみたら座ってベースを弾く時片足を足台の上に上げて弾くから、左足しかぬくくないってことかʕʘ‿ʘʔそれかいいちゃんこしてベース弾くかどっちかやっぱり電気スリッパにすればよかったみなさんもよく考えて冬に備えてくださいね冬に備える

冬将軍

kumiko(vo)です♪来週から冬将軍がやってくるということで、晴れた今日、厚手の物を準備しました。予報だと今年の冬はかなり雪が降りそうですね。何年か前の大雪では雪かきに悩まされましたが、もしや今年もかな?冬物準備もですが、体力も整えておかなくては雪にはかないませんね☃大雪の日の朝の散歩は格別です。一面真っ白の中に最初の一歩🐾!冬将軍

大事にします（ ; ; ）

yoko（key）ですパソコンに「深刻な問題が起こっています」と表示されます。しばらくたって作動したので調子がいいかな？と思った瞬間。。「問題が起こったので再起動してください」と、指示されます。内部で何が起こっているのか、、パソコンの中で、ずっと重要会議が行われているのでしょうか？解決出来ないでいるのですね。それは、たぶんいや絶対‼︎無理難題を申しつけた私のせいだーー‼︎m(__)m「管轄外です」「許容範囲を超えてます」とか、、パソコンからSOSが出てたはず。。毎回、処理が終わるまでひとつずつ待ってあげることが大事だったなと思い返してます。クリック、クリック、ダブルクリック！もっと早くー‼︎なんて、やってたらダメですよね。ごめんなさい(>_<)大事にするからねm(__)m大事にします（;;）

大人になってもできないもの

ayakoです！大人になってもできないものって、、逆上がりでしょ、指パッチン、フラフープ、ひじとひざがすぐ分からない、、などいろいろあるなぁ🤔中でも未だに錠剤の薬を飲む時になかなか飲めなくて、口の中に水を含めて首をグイッと勢いよく後ろに晒して飲まないとうまく飲めない(^^;;小さい頃はこれが本当にできなくて、口の中で薬が溶け出して焦るし飲めないしで大変だった💦まぁできなくて特に困る事じゃないけど、できる人を見るとプチっと憧れます✨大人になってもできないもの

父の絵

kumiko(vo)です♪父が二十歳頃に描いた寅の絵。アルバムの空いている所にいろんな挿し絵が描いてあって、見ていて楽しいです。何かを見て描いたらしいのですが、私には到底ここまでかけません(*_*;このチンパンジーもユニーク♪父の絵

やらないことリスト☆

yoko（key）です11月も半分終わり、、もう12月が見えてきました！今年も終わってしまうと思うと、忙しい気持ちになる毎日です(･･;)毎日、やることをを忘れてはいけないと☆やることリストを書いて動くのですが、最近は☆やらないことリストも書くようにしています。「やらないこと」を選択することで少し隙間が出来たり心の余裕が生まれたり、、休めたりします。まずは夜、寝る前にスマホを見るのをやめる。しっかり脳と身体を休めて朝を気持ちよく迎えます♪皆様、今日一日お疲れ様でした(^^)やらないことリスト☆

ほそーくながーく

ayakoです！ここ2ヶ月近くジョギングを休んでいたのですが今日久しぶりに走りました🏃‍♀️久しぶりなのでちゃんと走れるか心配でしたが、なんとか走れたし何より気持ちよかった〜✨休んでる間に川には白鳥さんが来てたし、空き地だった所に新しい家が建設されてたりと、短い間で見える景色が結構変わっててびっくり(*_*)継続して走ってる時には気が付かなかったけど、下腹部が鍛えられてる感じや血流がよくなって体が軽くなるのが分かって、走る効果を実感できました^^この気持ちを忘れずに、これからもほそーくながーく走っていきます😊ほそーくながーく

歓喜の歌

kumiko(vo)です♪久しぶりに第九（歓喜の歌）を聞きました。まるで終末期のような混沌とした中から浮かび出てくる歓喜の歌のメロディーがなんだか悲しく感じられます。200年前の人も100年前の人も1年前の人も、このメロディーに同じように感じたかも知れない、、と思うとやっぱりベートーヴェンはスゴいメロディーを作ったんだなぁと思います。歓喜の歌

手湯の季節

yoko（key）です気温が下がり、手足も冷えますね。鍵盤弾くには、辛い季節到来です（;;）一度冷えてしまった指は、手袋をしても温まらないので、まずは手湯。これが効くんです♪大きめのタライに入れたお湯に手を入れてジンワリ温まるまでつけます。そして温まって赤くなった手指をマッサージします(^^)手は全身の司令塔である脳とつながっています。手指を温めることで、脳の血流が良くなるんだとか！手指を温めることは全身の健康にもつながりますね(^^)冷え対策、しっかりやっていこうと思いますp(^_^)q手湯の季節

いい音〜♫

ayakoです！オールナイトニッポンのテーマソングでお馴染みの「ビタースウィートサンバ」この曲はずっとこの番組のテーマソングで私も中学時代よく聞いていたのですが、この前山下達郎サンデーソングブックで流れたのを聞いたら、Aメロのコードがクリシェになってるのがクッキリ聞こえてきてびっくり(*_*)あの布団の中で聞いていた音と全く違う！最高の音質を謳うこの番組のおかげでしょうか、音がいいってこんなにも聞こえ方が変わるんですね！音沼にハマる人の気持ちが少し分かった気がしました(*≧∀≦*)この前TVでやってた35万円のイヤホン、、一回聞いてみたいな〜💕いい音〜♫

小掃除始めました

kumiko(vo)です♪ちょっと前から一日一箇所、小掃除をしております。今日は段ボールやら本やらを捨ててきました。きちんと仕分けしましたが、小冊子にホッチキス一個を発見(・・;またほどいて再仕分け。この小さな事で、業者さんのお手間をとらせる事になるんですよね。私はかなりうっかりなんで、再々確認で作業しています。ホッチキス、取るときにミスすると痛いですよねー(T_T)明日は扇風機の掃除!!←今頃ですm(__)m小掃除始めました

爪の長さ

yoko（key）です鍵盤を弾くため、、というかもうこれは習慣ですね。爪が伸びると気持ち悪くてたまりません。年々、深爪になっていくような(･･;)鍵盤に爪があたってカチカチなると集中しづらい感じになってきます。鍵盤に触れる指先の位置が大事なこともあり、爪の長さは短めが基本です。鍵盤を弾く＝短い爪がマイルールだったのですが、、昨日、レディーガガさんの弾き語りのYouTubeを見て、その長い爪にビックリ‼︎クラシックピアノ世界では、なかなか有り得ないことかもしれませんが、レディーガガさんの場合、アートな部分やエンターテイメント性も強いですね。爪が気になったのも束の間、、次の瞬間にはそんなことは忘れて、歌に聴き入っていました(°_°)最終的に聴き手に何が残るかですね！爪の長さ

秋です、りんごです🍎

ayakoです！昨日は秋を満喫してきました〜山はもう色づいています🍁そして10年ぶりのリンゴ狩り🍎初めて木になっているりんごを見たとき、それまでお店に並んでるりんごしか見たことなかったからかなりの衝撃でした(^^;;りんご一つ一つのなんとかわいいこと😍でも今年は悪天候の為消毒ができず、見た目も悪く小粒で甘味もあまりないとのこと💧でも採れたてはシャキシャキして美味しかった〜そしてびっくりなのがリンゴの花確か5月頃咲くんですよね？？異常気象のせいでしょうか？地球が心配ながらもかわいいリンゴの花を初めて見れて心が清らかになったのでした✨まだあげ初めし前髪の〜🍎秋です、りんごです🍎

音楽

kumiko(vo)です♪今日は久しぶりに生演奏を聞きました。たまたま立ち寄ったお店の中庭にて昭和歌謡を演奏されていました。なんだか懐かしい。。このライブの音。私が聞いた時にはステージラスト曲のエンディング。あっという間の生音でしたが、なんだか幸せな気持ちになりました(^^)まだまだ安心はできませんが、少しずつでも何てことのない日常が戻りますように🍀ていねいに毎日を過ごしたいと思います!おやすみなさい⭐音楽

お手玉

yoko（key）です手作りのお手玉をいただきました♫懐かしい〜‼︎この布の手触り、そして中の小豆の音が何とも心地いい♪♪この色鮮やかな見た目から視覚、触覚、聴覚もそれぞれ刺激され、脳の活性化に繋がるとのことp(^_^)q集中力が高まると言われているそうですね♪よーし！と思い、3個使ってのジャグリング？！にチャレンジするのですが、普通に難しい。。脳をさらに活性化させるには、普段とは逆回しにしてみると効果抜群だそうですが、えっと、、(^_^;)と、なります。歌に合わせ、リズムにのることも大事な要素♪リズムにのるための、力加減とバランス感。。なかなかのトレーニングになりそうですが、楽しんで☆使わせていただきいと思います＼(^o^)／お手玉

積み重ね

ayakoです！日課となっているラジオ体操足を広げて上体を回す運動があるのですが、最近この動きが下半身が安定して上体が勢いよくできるようになってきました体操のお姉さんのようにはまだまだ程遠いですが、日々やることで体ができてくるんですね〜そういえばベースを弾くことで手首が柔らかくなるようで、手首のリハビリを受けている時先生に感心されたことがあったな〜自分では体が硬いと思っていたので、手首だけでも柔らかいと言われてこっちがびっくりだった(≧∀≦)日々の積み重ねって見えないけどすごいですね^^積み重ね

スヤスヤ

kumiko(vo)です♪ごちそうさまでした🍙🍵ご飯が終わりました。今宵のBGMはsuu〜suu〜U﹀ｪ﹀Uzzzzzz…目の前で爆睡中です。起こさないように静かに静かに🍀スヤスヤ

使い捨てマスク

yoko（key）ですコロナ感染が全国的に落ち着いてきていますね。まだこれから第6波が、、という心配は頭から離れませんが、少しずつ明るい兆しも見えてきました。感染を防ぎ、命を守るために不可欠なマスク。考えてみたらもう1年半ものマスク生活(･･;)マスク大量生産使い捨ての世の中にり、道端にも普通にマスクが落ちていたりします。今日も落ちているマスクを見て思いました。エコバッグ（マイバッグ）を持ち歩いても、その分、マスクやテイクアウトの容器、消毒したティッシュ、手袋、それを入れるゴミ袋。地球のゴミは減らないままに使い捨ては加速している気がします。環境を守りたいと思いながら、毎日ゴミを出してる自分の矛盾。。いろんな矛盾を抱えてるけど、無理をしないで今、自分にできる最大限のことを行おうと思います。同時に、心のこもったもの...使い捨てマスク

バラが咲いた

ayakoです！♫バラが咲いたバラが咲いた真っ赤なバラが寂しかった僕の庭にバラが咲いた〜1ヶ月前に買ったミニバラの苗木に花が咲きました🌹小さくても、一輪だけでもダントツの存在感！癒される、というよりリスペクト！小さくてもかっこいいわ〜凛としてらっしゃいます💕バラが咲いた

うとうと。。

kumiko(vo)です♪今日は早めにブログを載せて!と記事を書き出しましたが、気づくと↓日もそろほろ今日おわりますなんなんでしょう??この文章は(*_*;2時間かけても仕上らない(T_T)今日はもう寝ます。しかし目を閉じた途端に目が覚めるんですよね。あまのじゃく?なんでしょうかm(__)m皆さん、おやすみなさい!うとうと。。