一器水瀉一器

徹底おさらい！！

今月は31日の水曜日・溝の口教室がお休みなので、今夜の稽古が7月最後の稽古。まずは今月も怪我や事故が無く納めることが出来ました事に感謝です。8月も引き続きよろしくお願いいたします。稽古はS井初段と茶帯、緑帯の稽古生が参加。お久しぶりの稽古生が過半

2024/07/31 09:55

感謝していること。

7月最後の日曜日。子ども達にとっては、余裕があったはずの夏休みの7月が終わろうとしている、そういうなんとも言えない恐怖感…。毎年のことだけど、ここで順調に課題をこなしている派とまったくしていない派に分かれますよね。ま、最後は何とか辻褄が合うよう

2024/07/29 12:34

夏休みの自由研究。

先週は宗家ご降臨でバタバタの人形町教室。そんな状況の中で全く初めての沖縄空手を体験した方が3名いたとブログに書きましたがみなさま本日も元気にご参加です。中には沖縄空手に魅了されたのか夏休みの自由研究で「空手」の歴史を調べることにしたというお子様

2024/07/27 18:19

つもりの稽古。

連日の酷暑が続く関東地方。気が付けば沖縄より気温が高いし、流石に熱中症の危険もあるので先週まで停止していたエアコンを稼働。とは言え稽古をすれば身体は熱をもつのでみなさん程よく汗をかいて稽古に取り組んでいました。今夜はレギュラーメンバーにプラス

2024/07/27 14:25

あえて。

型の種類を多く稽古する、もしくはその種類を限定して稽古をする。そういうのを行ったり来たりしながら型稽古を進めている。今夜はあえて稽古する型の種類をグッと減らして少林寺流に入門して最初に習う型と鍛錬型の「アーナンクー」と「セーサン」のみ。

2024/07/24 10:53

型稽古の本質。

しばしば出てくる例え話しだけど、沸騰しているやかんのお湯は火から降ろせば冷えて水に戻ってしまう。また沸騰させるには火にかけなおしてしばらく待たなければならない…。常延先生も「型の稽古を止めてしまったら、そこ（のレベル）に留まるということはあ

2024/07/21 19:18

沖縄の風が吹いた。

夏休み初日の7月20日。いつもの人形町の稽古に宗家がご参加されるという未だかつて無い誠にミラクルな状況。しかしながらこういう日に限ってまだスポーツセンターの空調は直っていないし、本日まったく初めての体験入門の方が3名、継続体験入門中の方がその他

2024/07/21 17:37

真夏の沖縄は。

梅雨明け前の湿度多めの空気が漂う溝の口教室。扇風機2台をフル活動させていても1ℓくらいの水分は飲んでしまいますね…。熱中症、脱水症状には気をつけて稽古にご参加ください。暑いと言えば8月の沖縄研修がそろそろ近づいてきました。今回は「第2回沖縄空手少年

2024/07/18 10:38

3連休中日。

3連休の中日。相変わらずの梅雨空が広がる関東地方ですが日曜日・宮前平教室は元気に稽古です。特に本日は人形町教室から西田弐段、澤田道場から稽古生F木さんが出稽古参加で更に元気でございます。通常稽古の後には月に1度のお楽しみ？有段者稽古を実施しま

2024/07/15 11:09

ロッカー借りました2。

先日、溝の口教室の会場でロッカーを借りました～ということをこのブログで書いたのですが今度は人形町教室でもスポーツセンターの近隣にロッカーを借りることにいたしました。こちらは2メートル以上の高さがあるので六尺棒もご覧のとおりラクラク収納。とりあえ

2024/07/13 14:26

自由に動かす。

「身体を自由自在に動かす」「全身を連動させる」書店の棚を眺めているとそういうキャッチコピーが目に飛び込んでくる。これは自分の身体を意のままに動かしたい動かすにはどうすればよいのかと模索している人が多いということだろうか。例えばダンサーなど身

2024/07/11 17:13

タオル。

首里手系統の空手には欠かせない「瞬発力」。日頃の稽古でも技を出す際には「0→100」を意識するようにお伝えしていますが、頭で分かっていても実践するのはなかなか難しいもの。今夜も稽古をしている中で色々考えていたのだが、宗家が「タオル」をつかって稽古

2024/07/10 10:35

型稽古の工夫。

一昨年の7月は新型コロナに感染して都内の某ホテルに隔離されていました。それから考えると世の中は随分と平和になったなぁとのんきに考えていたらなんとまたここに来て感染者が増えているとのこと…。夏バテ防止も兼ねて、しっかり食べてしっかり稽古して

2024/07/08 11:20

空調トラブルでも。

人形町教室でお世話になっているスポーツセンターはいつも寒いくらいに冷房が効いている。はずなのだが、今日は着替えただけで汗がポタポタ…何だかおかしいぞ？と思ったら、どうやら昨日から空調システムに不具合が生じて全館冷房がほとんど効かない状態とのこ

2024/07/06 17:36

それはズバリ！

独り稽古で汗が床にポタポタ落ちる状態。いよいよ熱中症アラートが関東地方にも発表され、本格的に暑い稽古シーズンの到来です♪いや、♪とか言っている場合じゃないよ！！ってくらい今夜は本気（マジ）で暑かったです。稽古の休憩時間に「昔は部活で水飲むな

2024/07/04 19:13

また今月から。

梅雨らしい天気が続く関東地方。こういう季節はなんとなく気分もどんよりしがちですが、稽古でどっさり汗をかいて気持ちも身体も整えましょう!冷えたビールが一層美味しく飲めるはずです。(笑)初級の稽古生・Y津さんが今夜から復活。体力が落ちたかも…と心

2024/07/02 23:16

分かってらっしゃる。

2024年上半期最後の稽古は宮前平教室。体験入門の親子を含めて13名での稽古。そのうち5名は有段者という構成。鍛錬型「セーサン」の稽古を始めた稽古生がいるので、こういう日は徹底的に「セーサン」の稽古。一緒に稽古をした小中学生稽古生は「今日は他の型を

2024/07/02 23:05