気温が一気に上がり始めた関東地方。夏にむかって暑さへの順応云々とか言っているそばから夏日です!言うまでもないことですが、水分補給をお忘れ無く。さて稽古。茶帯・壱級のO田さんは全体稽古開始1時間前から自主練。落合館長も先週に引き続きのご参加で、
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昇級審査が終わると初めて受験した稽古生の皆さんはそれぞれの教室の稽古時に号令をかける側に回っていただくのです。間違いたらどうしよう…とかなんだかちょっと恥ずかしい…なんて気持ちになるかもしれませんがはじめはみんなそう思うもの。まったくお
秋晴れの空が広がる日曜日。中央区立総合スポーツセンターで澤田道場・澤田館長をお招きし塚本道場令和4年度秋季昇級審査会を実施。月曜日・自由が丘教室3名。水曜日・溝の口教室3名。土曜日・人形町教室2名。日曜日・宮前平教室1名。総勢9名。この前も
気が付くといよいよ明日は昇級審査会。これが終わると師走がググっと近づいてくる気がします。新型コロナが流行する前の11月は沖縄に行き宗家から稽古をつけていただくというのが恒例でした。まるで夏のような沖縄独特の気候の中での5時間～6時間ノンストップの稽
朝から冷たい雨が降り続く川崎市方面。グッと気温が下がったからでしょうか会場の多目的室に今季初の暖房が入りました。何もしていなければ暖かいなあ～♪と快適なのですが稽古を始めると暑いな…⤵となるのです。(笑)今夜の稽古は有段者以外の色帯稽古
今週末に昇級審査を実施予定。初めての受験を控えた稽古生に脅しを入れつつ(笑)稽古を進める自由が丘教室。ま、日頃の稽古の成果を確認する昇級審査ですので昨日今日の付け焼刃では結果は見えていますし、自分なりに昇級審査に向けて気が付いたところ、稽古不
型稽古は上位から稽古を始めている。後輩は先輩の型を見て学び、自分の順番に備えて臨む。これは沖縄の稽古も同じやり方。当たり前だけど、数十年前は自分も2番目3番目のグループにいて、先輩方の稽古をしっかり見て学ばせていただいた。思い返せばあれは非常に豊
先週はお休みだった人形町教室。スポーツセンターの行事等で使えないことはあるのですが、その他に会場が使えない時もあるのです。それは施設利用の抽選会に私が参加できない時に他団体が抽選で会場を予約してしまう場合です。今までは抽選が終わった後でもどこ
相変わらず水曜日は集団稽古の前に独り稽古をしている。もう何千回も繰り返したであろう型でも稽古を始めると色々と発見がある。ありがたいことに今日も自分の中で府に落ちることがあった。この発見が単なる自己満足なのか上達なのかは今後の稽古を通じて検証し
沖縄で稽古に参加した際に印象的だったのは先生が「残心」という言葉を用いてご指導されていたこと。競技化されたスポーツ柔道やスポーツ空手道などでは自分が先にポイントを「とった！」と確信すると相手から目線を外し、周りの審判をキョロキョロと見渡し旗が上
このところ武術未経験の体験入門の方が多いので個人的には一般常識と思うようなことを解説することが増えた。例えば「上段」「中段」「下段」の区切りとそれぞれにある代表的な急所の説明。同時に自分の身体のどこを使って攻撃し、それに対する防御・受け技はどう
サッカーとか野球の団体競技に対して相手と1対1で戦うボクシングなどは個人競技と呼ばれる。とは言え本当に独りでその闘いの舞台に立てるわけではない。その選手を支える大勢の人がいて初めて戦えるわけだから、自分ひとりで上手になったとか強くなったということ
今夜は白帯の稽古生と体験入門の方の参加のみだったので意図せずビギナー向けの稽古と相成りました。白帯稽古生のお二人は今月末に昇級審査（初受験！）が控えているので、型の審査は途中で止まったり間違ってしまったらそこで即中止！という原則を意識しつつ反復練
「町中華」という言葉がある。最近では「町蕎麦」とか「町寿司」なんて言葉もでてきているが、町にある家族経営の中華屋さんといったところだろうか。武道の世界では昔から「町道場」という言葉がある。自宅の一部を改築した道場や町とか村の公民館などに稽古生が
本日は5名の体験入門の方がご参加。そのうち2名は小学生女子。何で空手やろうと思ったの？とたずねたら「名探偵コナンの毛利蘭が好きだから！」というご回答が。まあ、何か・誰かに憧れてというのはよくあるお話しだし、自分自身もジャッキー・チェン世代なの
11月最初の稽古は水曜日・溝の口教室。今夜は月曜日・自由が丘教室からH口さんが溝の口教室に初参加。こうなると「どうもどうもはじめまして」状態。(笑)コロナ禍前は昇級・昇段のお祝い会とか忘年会とかで稽古生が懇親する機会があったのですが、このご時世
10月最後の稽古は自由が丘教室。今週は落ち着いた雰囲気の稽古です。先日も書きましたが、稽古に参加するであろうメンバーを思い浮かべ、今日は何をお伝えしようかと考えながら稽古に向かいます。ところが実際に稽古が始まった時に、こちらが伝えようとしていた
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気温が一気に上がり始めた関東地方。夏にむかって暑さへの順応云々とか言っているそばから夏日です!言うまでもないことですが、水分補給をお忘れ無く。さて稽古。茶帯・壱級のO田さんは全体稽古開始1時間前から自主練。落合館長も先週に引き続きのご参加で、
今夜も全力稽古の月曜日・自由が丘教室。少数精鋭で頑張っております。（笑）最近の自由が丘教室のトレンドはズバリ「蹴りの残心」。先人達が経験を通して色々と削ぎ落とした結果かどうかは分かりませんが、型の中で使われる蹴りはそのほとんどは正面蹴り。当
4月も中旬に。春真っ盛りだなあと思いながら散り始めた桜を眺めていたら明日から関東地方は夏日の予報。日本の春は短くなりましたね…。さて稽古。先日正式入門したI田さんに空手着が到着。人生初の空手着の着心地はいかがだったでしょうか？で、道着も届いた
「恩送り」という言葉がある。受けた恩を直接その人に返すのではなく、別の人に返すという意味で使われている。年代別でクラス分けをしていない教室では先輩が後輩を導いている姿を見かける。本日の稽古でもそんな一コマが見えた。アドバイスをしている阿部初
先週はお休みだった溝の口教室。今週から新年度の始まりです。しばらくお休みだったYちゃんのお父さんが今日から復活して、登録しているメンバーが久しぶりに勢揃いプラス他曜日の稽古生、落合館長が参加で賑やかなになりました。型稽古は有段者から順番に。黒
今夜は3名で稽古。「全力少年」なんてタイトルの歌があるけれどこちらはおじさん3名が全力稽古でございます（笑）型稽古は各々課題の型を中心に。順調に稽古をすすめて… 最後に頭の（身体の?）体操。通称キラーパスです。キラーパス?聡明な皆さまならお気
小中学生の稽古生が多い日曜日・宮前平教室。新中学生は「もう入学式終わった？」「何部に入る？」と質問攻めに。(笑)新高校生もいて、みんな新しく始まる生活に胸高鳴っているでしょうか？みんなの進む先に幸あれ！と静かに応援しております。さて稽古。体
4月は何かにつけて新しい環境に身を置く機会が多い。新しいというのは初めてということで、これは大人でも子供でも緊張するはず。本日はK田家のお嬢さんがピッカピカの新小学一年生になるということで満を持して体験入門に参加。おじさんに囲まれたり、型の時
駅には真新しいスーツに身を包んだ若者がチラホラ。街中の桜も一気に咲きだして…春、ですなあ。そんな新年度最初の稽古は自由が丘教室からスタート。初中級者、有段者が参加。稽古を続けていくと稽古生本人が意図しなくても動きが良い方に変わる時が来る。「
今年度最後の稽古は宮前平教室。登録メンバーがほぼ勢揃いプラス体験入門の方3名で、スタジオが狭く感じます。そんな中でも準備体操の時など稽古生同士がぶつからないのは、ベテラン稽古生の皆さんがサッと向きをかえてスペースを作ったりしてくれている
桜の開花宣言がでた東京。浜町公園では早速ブルーシートが広げられお花見（？）を大勢の人が楽しんでいました。ちなみに来週あたりが満開の予報。入社式、入学式などは久しぶりに満開の桜の下で迎えられそうですね。さて稽古。Y和君はお父さんと一緒に鍛錬稽古
3月最後の水曜日。お休みの方が重なり、本日は中級の稽古生お二人とワタクシ。お二人は年齢は違えど同じ緑帯同士。お互いよきライバルでしょうか？(笑)ま、冗談はさておき、基本的に空手の稽古は他人との競争や比較ではなく、自分で黙々と取り組むものだと
3月最後の月曜日。今夜も初中級クラスとなりました。1月末から「パッサイ」に取り組んでいる稽古生のお二人は手順はほぼ覚えてきたようなので、今週から少々掘り下げて解説を加えていきます。この作業は有段者になるまで、いや、有段者になってもまだ続くんで
本日は黒帯・茶帯or白帯・体験の方のご参加。中級クラスの稽古生が一人もいないのは珍しいので稽古中はなるべく初級者の稽古生に注力することに。毎回の稽古は定位置稽古→移動稽古→型稽古という流れで行っているのですが、初心者の稽古生は稽古が進むほどに
本日の参加者は体験入門の方も含めると男女比はイーブン。今までだと女性の参加率が多いです！とか書いて謎のアピールをしていたけれども「ジェンダー平等」の視線からというわけでは無いが別に男性だろうが女性だろうが誰が参加してもよかろうと思う。こと
そろそろ桜の開花が予測されていましたが、再び寒波に包まれる関東地方。今月末辺りまでこんな感じの天候なのでしょうか…。寒いのが苦手なので早く暖かくなっていただきたいものです。そんな気持ちを察してか（察してないと思いますが）会場の室内は非常にポカ
今夜は初中級クラスとなった自由が丘教室。このレベルの稽古生には次の中上級への昇級を念頭に置きながら、見てから動く、とか足が先、とかあらためてそういう基本のキをおさらい。ま、これってどのレベルになっても気をつけなければいけないことなんですけ
16日の人形町教室はワタクシが欠席の為西田弐段のリードで稽古を実施。怪我無く終了した旨のご連絡をいただきました。ありがとうございました。さて本日はレギュラー稽古生の他に体験入門の方がお二人。その内お一人は昨年からの体験入門期間が最終日。早ければ
レギュラーの小学生女子がお休みで今夜はおじさ…いや、ダンディな紳士が集う稽古となりました。(笑)基本動作はできている中上級以上の稽古生だけなので定位置や移動稽古はあまり細かいことを伝えることもなく自分も一緒に黙々と汗を流す時間。型稽古はレ
「月曜から夜更かし」というTV番組がありますが自由が丘教室の稽古の開始は20時30分で終了は22時。残業したサラリーマンが退社する際に「一杯だけどう？」と誘われて「明日もあるから本当に一杯だけですよ～」と居酒屋で一杯ひっかけている時間帯かもしれない。(
サクラが咲き終わったと思ったらいきなり初夏の陽気に。この暑さは身体に少々厳しいと思いますが、毎週汗だくで稽古をしているので皆さん暑さには強いでしょう？…いや、無い！(笑)移動稽古が済んだ時点であまりにも暑いので、扇風機を2台フル起動させて
今週と来週は諸般の事情で2月までお世話になっていた古巣（？）・自由が丘スタジオでの稽古です。そんな今夜は自由が丘教室に登録しているメンバーが勢ぞろい。単純に参加人数が多いということもありますが、全員の力強い稽古になんだかスタジオが狭く感じます。
仕事帰りの電車や町中でも外国からの観光客グループをほんとうに多く見かけるようになりました。それにつれて日本文化・武道を体験したいという問い合わせが増えています。で、本日はフランスからゲストがご参加。先ずは午前10時からの集団稽古の前にセミプ
昨年末から新年にかけておかげさまで人形町教室には新規に入門した方が数名。本日もまた新たに小学生女子が正式に入門した。正式に入門するとまず最初に学ぶのはみなさんご存知の「アーナンクー」。体験入門中に稽古した「普及型」シリーズに比べると、手順は
なにかと今話題のチャットAIに「少林寺流を発展させるにはどうしたらよいでしょうか？」と試しに質問をした結果。「SNSの活用や国際的な競技大会に積極的に参加することで、人気や知名度を高めることができます」というような回答。やはり認知度を上げる必要があ
4月は新年度。なにかと忙しい日本の春です。新年度になった途端に生活のリズムが変わるなんてこともきっと多々あるかと思います。仕事帰りの趣味の時間も参加しやすくなった方、逆にしばらく遠ざかることになった方もいらっしゃるでしょう。ワタクシ自身もサラ
いつものように稽古を進める日曜日・宮前平教室。型稽古の際に紫帯を締めている中高校生だけを隔離してワタクシが「パッサイ」の集中特訓。みんな、ついこの前まで型になんて興味が無さそうな感じだったのに（個人の感想です(笑)）技の説明を始めると動きを止めて
昨夜はとある沖縄空手関係者との会食。少林寺流は沖縄県内でも知る人ぞ知る存在なので、稽古の理念などを正しくお話しすると、興味深く聞いていただきいたく感心されていた。巷のブームに乗ることも無く、粛々と稽古をすることがこちらは当たり前だと思っているの
集団稽古が始まる前の独り稽古。自分の動きをどこに近づけるのかと言えばそれはズバリ！宗家の動き！！それ以外にはないのです。荒川区で活動中の澤田道場・澤田館長が先日ご自身のブログの中で「リズムは、宗家のそれを間近で体感することが非常に重要だと思い
長年同じ先生に師事して稽古をしていても、「こんな動きは初めて見た」「こんな話は初めて聞いた」という現象が起こる。これには大きくふたつの原因があると思う。ひとつは本当に先生が全く新しい事をやって見せる。このケースは普段の稽古生の他に外部から来
新年度二日目とは言え、新高校生とか新中学生はまだ入学式前なのでその実感はまだ湧いていないようです。来週になれば少しはキリッとしてくるでしょうか？(笑)そう、そう、中学生になれば電車料金も大人料金になるので、該当するみなさんはもう子ども扱いはしま
カメラのデータが…綺麗に飛びました…。正確に言えばSDカードに不具合が生じたのです。カメラに問題はありません。ただ、今日の写真のデータが全て飛んだのです…。エイプリルフールにこんなことになると信じてもらえないかもしれませんがほんとうに本当な
元気あふれる子どもたちのダンスを眺めながらスタジオの利用開始時間を待つ月曜日。中学校の保険体育で「ダンス」が必修科目になって久しいけれど、体育の先生と言えどもみんながみんなダンスが出来るわけでは無いから、きっと一番最初の教育現場は混乱しただろ
先週も同じようなことを書いたが、日本の春は出会いと別れの季節である。進学や就職、転勤等々で道場を離れる稽古生は毎年いる。今年は就職で健人初段が東京を離れることになった。小学生から稽古を始めると大概の稽古生が中学校進学、高校進学、大学進学のいず
満開のサクラを散らす雨が降る関東地方。先週に引き続き2週連続の雨です。この先も天候はいまいちすぐれないようなのでん？もしかして？そろそろ梅雨入り？まさかね(笑)稽古の心得とか沖縄の先生方から頂いたアドバイスをお伝えしているのは皆さんご存
高いところから街を眺めると桜色の塊があちこちに見えてきたなと思ったら関東のサクラは満開になったそうです。今夜はそんな春真っ盛りの日本を旅行中のお二人（from England）が体験入門。集団稽古が始まる前に基本的な空手の動作をレクチャー。旦那様は幼少
「もっと、こう、次に（相手を）掴むような形で」以前に宗家からいただいたことのあるアドバイスを今夜は稽古生にそのままお伝えした。これは型に出てくる手の形についてのお話し。型の競技でピンッと綺麗に伸びて揃った指先は美しさ等を審査員にアピールできる。
男子三日会わざれば刮目して見よ。とはよく言ったもので、成長期の子どもたちは数週間、数か月会わないと本当に変わるもの。高校受験でお休みをしていたL君が本日から稽古に復帰。ご本人はしれっとスタジオに入ってきたがその姿を見たみんなから「大きくなった
サクラの開花だ～と喜んでいたのに冷たい雨で最高気温が8℃…。雪が降る可能性もまだありますから東京の春先は油断できません。そんな冷たい雨の中でも土曜日の午前中から沖縄空手の稽古にご参加の皆さん。今日は寒いはずですが稽古を始めると、個人差があ
東京の桜は開花宣言。町中の樹々も蕾がグッと大きくなっていて条件がそろえば一気に咲きだしそうな勢いです。3月も半分が終わりますから、もうすぐ春なんですね。気温が上がるこれからの時期は稽古が始まる前にお茶やお水を一口余計に飲んで脱水や熱中症に備え
