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誰でも簡単に出来るベランダ菜園や ヘルシー料理を紹介。
食費を削った節約料理でもおいしいものを食べたい！ヘルシーでもボリュームが欲しい！そんな料理好きが作るメニューを紹介します。また安全な野菜を食べたいと始めたひとりロハスなベランダ菜園で収穫した野菜を使用したメニューも紹介します。
涼しい食べ物＆酵素のその後,誰にでも簡単に出来るロハスな生活。家に庭が無くても安心な食材が作れ、それを材料にシンプルなヘルシー節約料理を作る。美容と健康も一緒に考えちゃうメニューや生活術を公開。
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