大人が指しゃぶり！？

子供のこと指しゃぶりをしていたという人は、多いかと思います。小学校や中学校まで続けている人はあまりいないと思います。逆に大人になっても指しゃぶりが止められ...

塩分に注意

健康を維持するには、運動と食事に気を付ける必要があります。運動は、激しい運動より有酸素運動で毎日行うのが理想です。ウォーキングなどゆっくりと行うのがお勧め...

最近、うつになる人が増えています。

最近、うつになる人が増えているようです。うつが酷くなると死にたいと思うようになり、5～10％が命にかかわる病気だと言われています。ストレスを与えるものをス...