気まぐれな空模様の一日でした。雨が降ったり止んだりも明日までとのことで週末は晴天に恵まれるのかしら？さて。今日の私は朝5時台の朝活、ゴミ拾いジョギングからスタ…
週末は何百キロ運転しただろうか... ドライブ中はじっくりと考えごとができるので貴重な時間となります。今朝は5時に出発して福島県の次男の寮へスパイクと自転車ヘ…
1年前の3/31は次男が寮へ巣立って行った日。あの日の事を思い出すだけで今でも涙が出てしまいます。思い切って出しただけあってこの1年で言葉に言い表せない程にい…
久しぶりに全集中で神経を使った3月。ようやく乗り切って次の課題や不安はあるもののひとまず一息という心境です。普通に他の人がやれている事がうまく出来なかったりす…
冷たい雨の一日でした。人は褒められたり愉快な気分にさせてもらうといい気分になります。いい気分の時はいい仕事をするかもしれません。いい気分の時は人に優しくできる…
昨日の日曜日は朝から所用で那須温泉方面へ行ったので、帰りに那須温泉神社⛩へ参拝してきました。那須高原に住んで24年目になる私ですが、那須温泉神社への参拝は初め…
何年ぶりだろう。きのう無性に食べたくなって店主に会いたくなってやっているのかどうかも調べずに店に向かった。ランプがついていなかったので、やってないかな？と思い…
小雪の舞う寒い一日でした。待ちに待った「那須チーズピクニック」へ行ってきました。チーズとワイン🍷とても楽しみにしていたのですが天気予報を見て徒歩で行くことを諦…
土曜日の朝、おはようございます♪緊張と我慢の1週間を乗り切ってやり切った感満載の今週末はサロンのご予約もなく、プライベートな所用を済ませたいと思っています。今…
久しぶりに那須塩原駅に行きました。大田原方面からだったので東口に駐車して上がって行きましたら、ステーションブースがあるではないですか！早く駅に着いてしまって待…
🌸きのうは珍しく帰宅後の薄暗い中をジョギングへ行ったのですが、目的は「精神統一」だったので、いつもよりグンとスピードを上げて心拍数も上げました。おかげでスッキ…
本日は長男の大学、学位授与式でした。私は行かなかったのですがゼミのみなさんと撮った写真はとても良い顔してました。教授には大変お世話になったようで感謝しておりま…
今日も暖かな一日で花粉症ではないもののジョギングに行ったら少し鼻がムズムズしましたたくさん吸い込んだのでしょう明日からの1週間も集中せねばならないお仕事があり…
結婚相談所コラムを更新しました♪♪♪「オープニングキャンペーン終了間近」です‼︎https://www.mariagesalon-goodtiming.jp/…
暖かな土曜日でした。今日は...長男に手伝ってもらって那須塩原市のクリーンセンターに粗大ゴミを出しに行ってきました。お昼は友人と食事、夜は前職のインターナショ…
最近の楽しみの一つ、気になった上場企業の決算通信を見ること。自分が経営してきた超小さな会社とはいくつも、いやいやいくつもどころではない位に桁が違って、単位の断…
新規お客様枠を3枠あらたに設けましたサロンは土日限定営業ですがご興味がある方はぜひ公式LINEにお友達追加をしてみてくださいませ。通った回数で割引きになるショ…
コラムを更新しました♪♪♪婚活していることを個人情報を「知られたくない」について書いてみました。https://www.mariagesalon-goodti…
長時間立っていても足腰を痛めない立ち方を覚えましょう‼︎TikTokに再投稿しておきました↓https://www.tiktok.com/@hi.miyazu…
ご予約等を公式LINEに変更いたしました。 公式LINEより毎月ご予約可能日のカレンダーを配信します。配信に返信する形で以下を明記していただきます。①お名前②…
"道の駅アグリパル塩原のカフェ"のいちごのレアチーズケーキ🍓が可愛くて美味しかったです。写真が少し暗くてあまりよく撮れていませんが。3月になり職場が変わって3…
週末は福島県の高校に行っている次男の寮の引越しがあって、2日間を手分けして行ってきました。土曜日は大きな車で行ってもらって買い出しなどもしてもらい家電や不用品…
みなさま、確定申告はお済みですか？この時期よく目にする耳にする言葉ですが私は例年通りに20年来お世話になっている以前の自分の会社の顧問弁護士先生にお願いし、す…
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気まぐれな空模様の一日でした。雨が降ったり止んだりも明日までとのことで週末は晴天に恵まれるのかしら？さて。今日の私は朝5時台の朝活、ゴミ拾いジョギングからスタ…
昨夜は急遽、夕方の予定が変更になって...映画を観ながら作り置きのお料理してました。漬物2種麻婆豆腐焼きうどん野菜の和物数種などなど。観た映画はメリルストリー…
暇な時間を過ごすのが苦手な私はほぼ毎日何かしらのお仕事を入れているのですが、久しぶりにきのうの日曜日は目覚ましをかけずに眠りにつき、一旦4時に目が覚めたものの…
7/12土曜日の活動準備体操とスクワットレクチャーをしてからストライドラボ那須店からスタートさせていただき、ぐるりと25分ほど走ったり歩いたりしながらゴミを拾…
今日は湿度は高かったものの少し気温が下がり、日中の雨のあと、那須塩原の夜は少し冷たい風が吹いています。私の今朝の朝活はプロギング（ゴミ拾いジョギグ）。トライア…
4年前の記事ですが再度投稿します♪この夏を健康に乗り切れますように。
猛暑ではありますが今週末の土曜日は活動します‼︎田んぼアート、もう一回行こうかな。反省会はオールヴォワールさんを予定しています♪
夜の那須塩原駅。しみじみとこうして駅を見る。これから、新庁舎の建設とともに変わっていくであろう.....特別な思い入れがあって今は複雑な気持ちでこの駅を見てい…
2週連続で1泊2日の塩原満喫。知人が主催の親子体験ツアーのお手伝いで塩原地区を満喫してきました。一日目は半日かけて田舎道を歩き、川遊び。虫好きな子どもたちばか…
プライベートサロンgood timing自宅敷地内にあらためてオープンしました。私的都合で急遽オープンさせたので営業時間等をご案内できておりませんでした。 …
週末の宿泊体験お手伝いで訪れたまだまだ知らなかった那須塩原市内の素晴らしい場所。塩原ダム公園。化石がある川。グリーンヴィレッジからの朝☀️石が緑だからエメラル…
今日明日と1泊でホタルの里山宿泊体験のお仕事に来ています♪知人のAneちゃんが主催でございまして「よかったら手伝って〜‼︎」と選挙直後にご連絡いただいて、「も…
週末のプロギング活動は田んぼアートコースへ行ってきました♪ジョギングとウォーキングを組み合わせながらゴミを拾いつつ片道1.5km、往復3kmをおしゃべりもたく…
暑い日が続いていますが... 相変わらずの早起き習慣で朝活の時間はまだまだ清々しく今週も瞬く間に過ぎてゆきました。サロンの準備も9割できて、そろそろはじめよう…
先週、梅雨入りしたと思ったらまさかの梅雨明けですか...水不足が心配ですよね。今週末、土曜日のプロギング予定でございます。いつもより30分早く集合をして、片道…
6月14日。55歳になりました。たいせつな親友の1人である友人がザ・リッツカールトン日光に食事に連れて行ってくれた最高のお誕生日となりました。55歳。この数年…
雨上がりの今朝の空がキレイすぎました。朝活に少し長めにジョギングしながらゴミ拾いをしてコーヒーを淹れて幸せを感じる朝。某様のお仕事にもすっかり慣れて、毎日本当…
夕方からもみほぐし家へ行って常連様の施術をしながら、悩み事をお聞きしたりしているうちにお客様はスヤスヤとお眠りになって...私は施術をしながらその悩みへのアド…
長男が以前からいちばん好きだと言っていた映画。「秒速5センチメートル」。アニメは好んで観ないのですが息子に強く勧められたりすると観ます。以前、観たような気がし…
今週末のプロギング那須塩原活動のご案内です。今回はゴミ拾いの後の反省会はありません。また、6月の活動は隔週土曜日となり、次回は6/21（土）です！6月、7月、…
今週はもみほぐし家さんに毎日行っておりましてたくさん"ほぐして"ます。楽しい😄今日は午後から閉店時間までいましたがご予約をたくさんいただいて私のお客様は6名、…
@kujiragumo202106 さんにて美味しいワッフルのモーニングをいただいた幸せな朝☀️経営者時代、長年に渡り大変お世話になった女性にお会いでき、いろ…
暇であることがとても苦手な私です😅 暇な時間があると不安になりがち、そんな一面があります。個人事業の自分のお仕事はもはや趣味のようになっており、だからといって…
#女性らしい身体作り #腕立て伏せ#アンチエイジング #ダイエット #那須塩原#パーソナルトレーニング#くびれ#二の腕#シェイプアップ#50代#たるみ防止#引…
どうやら我が家の近くに（700mくらいのところ）マクドナルドができるらしい。我が家の前を通る県道沿いに建設中のあの建物。ジョギングがてら見に行ったらあら、本当…
小池百合子氏が圧勝という結果となった都知事選の投票率は60.62%。前回より5%ほど投票率が上がったのは...現職の対抗勢力への関心だったり、立候補者が56人…
午前中にリラクゼーションサロンのお客様がいらっしゃいました。90分コースで全身たっぷりと。ほぼ毎月、お越しいただいていてお体の調子は良好とのことです。さて。タ…
17日間の長い選挙戦を終え、明日はいよいよ投開票日の東京都知事選。期日前投票は前回より2割ほど増えたとのこと。前回の投票率が55%、今回は60%を超えるかどう…
暑い日が続いて大量の発汗により、水分、ミネラルを失っていますね。失った水分やミネラル補給にはスポーツドリンクが手っ取り早いですが市販のものでなくても簡単に自作…
【高林産直食堂】ラーメン店🍜東京から那須旅行に来たお友達にこちらを紹介して、「行ってきたよー」のメッセージもらって写真見てたらラーメンが食べたくなっちゃって今…
今日は毎年恒例「東日本学生トライアスロン選手権」のテクニカルオフィシャルでした。午後から雨の予報も、途中で弱い雨が少し降った程度ですみました。今年も女子レース…
シトシトと梅雨らしい雨の金曜日☔️私が一生頭が上がらない競泳選手時代の恩師。その恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯…
競泳選手時代の恩師の娘さんファミリーが何年ぶりか2回目の那須旅行に来てくれて、一緒にお昼ご飯を食べれました♪♪♪雨が止んで良かった😊私も気付けば54歳になりま…
めずらしく数日のんびりしているのですが...暇で暇で頭がおかしくなりそう😅やることがないわけではないのですがどこかに働きに行かないと不安で仕方ない（たぶんビョ…
汗が出る季節になりました。水分補給についての過去ログをリブログしておきます。大量に汗をかいて水だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まり痙攣などの熱中症症状が出る…
半年ぶりぐらいかしら？ゴールデンタイムのバラエティ番組からのニュース番組をのんびりと...ソファに寝転んで観ています。食欲が急に出ていつもは炭水化物を食べない…
週末は6月から業務委託契約をさせていただいた店舗様へ行ってきました。ここでのお仕事は私の得意分野の中の一つなので特段困る事もなく、すごく楽しく心地良く過ごさせ…
6月中旬の我が家の週めくりカレンダーは「陸に上がった河童」ときました。ふむふむ、ほぅ〜。ちょっと意味は違うかもしれませんがまさに、この数ヶ月の私はこんな感じで…
ダイエットの話題はどこにいて耳に入ってきますね。"痩せたい"16年弱経営していた女性専用フィットネスを通してたくさんの女性のダイエットを成功させてきました。女…
