フィットネスインストラクター増田具子の徒然日記。
ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ・キックボクシングのインストラクターしてます 横浜を中心にヨガスタジオ・スポーツジムでレッスンしてます(^^)
【身体力学セミナーpart1】姿勢や動作をみる上で、見えない身体の内側を見ることができ...
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4月に小学生になる。ランドセルも購入4/7に入学式。あっという間に大きくなって...
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《3月グループレッスン@gucco studio上大岡》 参加者募集です3月のグループレ...
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【FTPマットピラティスベーシック38期養成コース】事情ありまして、今回から一人になって...
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そろそろ私も良いお年頃。(更年期という時期に突入?!45歳からですからね)日に...
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2/23(水)《身体力学PART2》9:30〜12:30今回の内容はほぼほぼ理論にな...
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【美脚ピラティスセミパーソナル】インスパ新横浜でのイベントレッスンです。定員5名。...
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【FTPマットピラティスベーシック38期養成コース1日目】新たに始まりました初回はい...
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【マミーナボディーメソッド(産後エクササイズ)養成コース2日目】産後のママの体は目ま...
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【健康の定義】健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は...
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《頸椎スクール》@jun.hosoi.12 細井先生の頸椎スクール。本日の私の屈曲ビ...
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【FTPマットピラティスベーシック37期養成コース】今回も再受講の方お2人いらっしゃる中...
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2/3恵方巻き食べました♪鬼退治もしました(笑)福が来ますように#節分
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整体師のあやさんが撮ってくれた私とはやたんの写真。この写真をみるともうもうはやたんが可...
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3月START日曜開催参加者大募集【FTPベーシックプラス(上級)養成コース】《仮日...
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【脊柱のメカニズムセミナー】随分前になりますが、、、、脊柱についてしっかり学ぶ。...
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