《モイスティーヌお手入れ確認》かれこれ7年くらい使ってるモイスティーヌ(違う？？そんなに...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《身体力学パート1セミナー》FTPマットピラティスベーシックプラスで行う内容をセミナー...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

本日は小林俊夫先生の養成コースを再受講。まだまだ勉強になり、やはり脳のことを知り、...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

久々みんなで集まったアマゾンクラブワイワイ楽しく会食って最高だなぁあーやのお誕生日の...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック36期養成コース】写真はシングルレックキック膝を...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース1日目】新しく始まりました...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《恥骨筋マッサージ@コンディショニングポール編》恥骨筋ってなかなかマッサージしないので...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《あやさん整体》大阪カリスマ整体師手当て整体を毎月gucco studioで行ってます...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《インスパ新横浜へ》ちょーちょーお久しぶり磯部さんに会ってきました久しぶりすぎて、...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《左手ネイル》左右色を変えました。あれ？！人差し指！！！！なんと、食中毒で2週ネ...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《今回のネイル》前回はお受験のための地味〜〜〜なネイルだったため、華やかキラキラネイル...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

参加者募集【FTPマットピラティスベーシック37期養成コース】募集曜日水曜日午後木...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック36期養成コース】マットピラティスベーシックは1から...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【胸郭、肩の動きを良くするリリース方法※コンディショニングポール編】呼吸が浅いなぁ〜〜...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック37期養成コースを受講希望の生徒様を募集しております】...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【前屈が苦手な方への即効果が出るアプローチ集】12月29日(水)10:00〜13:00...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

【FTPマットピラティスベーシック36期養成コース】2日目身体の使い方の軸となる《コア...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

《グループレッスン@gucco studio上大岡》11月のグループレッスンスケジュ...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

12月3日(金)13:30〜16:30【副交感神経を高める呼吸エクササイズ】《肋骨か...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

久々開催っ【美脚ピラティス】12月3日(金)13:30〜16:30再受講2200円...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿

11/23(火)9:30〜12:3012/30(木)9:00〜12:00【脊柱のメカニ...

この投稿をInstagramで見る 増田具子(@guccopilates)がシェアした投稿