BENI(安良城紅)ちゃんかわいいなー

花王ビオレのボディデリCMソングを歌ってる BENIちゃん、 ばっさり切ったショートボブかわいいですねー。 デビュー曲の 『Harmony』 を思い出しちゃいましたけど、 4月8日に発売になる 新曲の『Kiss Kiss Kiss』も是非聴いてみよーと思いました。 もう、着歌はスタートしてるんですって。 しかし、 私も似たような髪形に1ヵ月前にしたのに 素が違うとぜんぜんちがーう さて、そんなことはおいといて その花王さんから ボディデリペースト洗顔料サンプルプレゼント のうれしいキャンペーンをやっていましたよ。 3月31..

久しぶりの書き込み

かなーり、久しぶりに書き込んでいます。 もー4ヶ月ぶりです。 いろいろあったのになー。 かみこめばよかったのになーと 反省 これからは頑張ってみよと思います。 もうすぐ、 妹の結婚式です。 何を着ていこうかまだ思案中。 もう決めないとやばいのに

読書の秋。下妻物語を読む。

最近、 ものすごい勢いで読書ばかりしてます。 私はけっこう飽きっぽいので、 読書ブームはすぐ終わるかと思いきや、 ほぼ毎日、一冊は読み終わっている位の ペースです。 お陰で寝る時間が明らかに遅くなっています。 読む本は、買っておいて後で読もうとしてたまっていた本で、 中には一年ぶりで開く本もありました。

ダイエットに効果あり？のソムタム

この前タイレストランで注文しておいしかった ソムタム（青パパイヤのサラダ）を 今日は夕飯に作ってみることにしました。 ソムタムを調べると、 ソムタムはもともとラオスからタイのイーサーンという 東北地方に伝わったタイ料理でだそうです。 また、パパイヤはダイエットにも効果的なフルーツで、 疲労回復や整腸作用、便秘解消などなかなか素晴しい 特性を持った果物のようです！！ 材料： 青パパイヤ、干しエビ、唐辛子、トマト、にんにく、 マナオ（ライム）、いんげん、パームシュガー、 ナーム マカーム、ナンプラー ですが、全部の材料を集められなく、 今回は残念なが..

天ぷら

昨日、初めて天ぷらを作りました。 揚物はよく作るのですが、 天ぷらのトロトロの衣のまま、 熱い油に入れるというのが どうしても怖くて やらず嫌い？ で挑戦した事がありませんでした。 しかし、 最近は週一でも良いのでなるべく 作った事のない料理に挑戦しよう！ と自分で決めていたのでトライしてみました。 ただ今回は初めてなので、市販の衣の素を使用。 1．具のえび、なす、かぼちゃの3種をそれぞれに切る 2．衣を作る 3．熱くなった油に衣を付けた具を揚げる 4．最後にお皿に盛る 思ったより簡単に衣が作れるし、 トロトロ衣だからと油がはねる訳でもなく..

懐かしの曲。

近頃、お気に入りの曲は ルトリシア・マクニールのアルバム、 Ain't that just the way です。 もうかなり前のアルバムを引っ張ってきましたが 10年以上前かな？ 今聞くと、聞きやすいのね と改めて聞き直ししています。 なので、とても懐かしくもあり、 英語耳として意識して聞くと 解かりやすくて楽しく聞けます。 （私の英語力なんてまだまだだけどさー） でも私なりにこつこつ頑張ります。

禁煙。

7月1日から禁煙をはじめて早26日経ちました なかなか頑張れているのはうれしいのですが、 お菓子や何かを食べてないと 落ち着かない日々が続いています。 なので少しずつ体重が増えてきて、 お腹もぽっこり出てきていています。 お腹周りが重く感じるし… やはりコアリズムとかでエクササイズした方 がいいかなあと思案中です。

簡単ドレッシング

我が家のサラダのドレッシングがいつも和風の青じそですが、 あまりにずっと使っていたので、少々飽きられてしまい、 ほかに何か合う物はないかと探していた所、 よく、スーパーでレシピのチラシみたいのがありますよね、 それはチーズを使ったサラダのレシピだったのですが、 それにバルサミコ酢を使ったドレッシングの作り方が 載っていました。 ただ、そのドレッシングに必要なものが 我が家に無かったりしたので、 ある物だけを入れて作ってみました。 バルサミコ酢、 オリーブオイル、 味塩コショウ（少々） のみです。 が、これだけなのですが混ぜて グリーンサラダでもチー..

アイマスク

最近欲しいのがアイマスク。 あまり寝付けない時とか、目が疲れている状態で寝る時は、 タオルを目の上に当てて、真っ暗にして眠るのですが 朝起きるとタオルはどこへ？ とどこかに移動してしまっているので アイマスクを使ってみようかと。 冷すパッドがついているのとかもあるので 今どんなのを買うか思案中です。

スパークリングウォーター

一度飲んだらやめられないのは、 スパークリングウォーター！ 私はビール好きで甘いのが苦手なので とっても気に入って飲んでいます。 炭酸がきつければきついほどヨシ！！ もっといろんな味があればいいなーと 思っています。 勿論、お水も好きでして 詳しくないので説明が出来ないのですが 多分、硬水より軟水が好きです。 飲みやすいもんねぇ。 お水も本当に種類がありますね。 けど、今は断然！スパークリング派です！！！

Willのマリオカート

買っておいて手をつけてなかったWillのマリオカート。 やっと、ハンドルをリモコンに取り付けてゲームの開始！ 私はワリオでレースに参加。 旦那さんはマリオでレースに。 初めてやったので（説明書もほとんど読まないで）、 ぎこちないドライビング操作で、 ワリオはなかなか重いのでスピードが出にくい。 なので、ずっと旦那さんより順位が下でした。 次回こそ、コツをつかんで上位入賞してやるぅ！

旦那さんが…

旦那さんが、 「坊主にしてこようかなー」 と言って床屋に出掛けました。 そんな旦那さんは本当に坊主になって 帰ってきました。（ちなみに彼は30代半ば。） 私は彼を見るなり 「オォーー！！本気だったんだ！！」とびっくり。 まだ見慣れないので少し違和感がありますが、 時期に慣れるでしょう。 それにしても坊主頭の触り心地はかなりいいですね。

トムヤムクン

小さいタイフードレストランに行きました。 オーダーしたのは トムヤムクンとチャーハンみたいのと焼きそばタイプのフォー。 フォーは少し甘だれな味だったので、 フォーよりはチャーハンの方が日本人の舌に合うかもなあ と思いました。 （私が甘いのが苦手なので…。） トムヤムクンもココナッツミルクが入っていて 少々甘めな味でしたがしっかり赤唐辛子が入っていて辛く、 レモングラスも多めに入っていたので酸味もありありで、 おいしかったです。 今度、自分で作ってみようかな。

ラベンダーのアロマオイル

昨日、料理していたら油が手にはねたので、 しばらく冷した後、綿棒を使って直に塗布。 おっちょこちょいの私はよく小さな火傷を してしまうのですが、 そんな時にとても役に立つ一品！！ 寝る前とかにもテッシュに一滴垂らして、枕元に置いて寝ても 穏やかに寝れますね。 ※アロマオイルの使用はその時の自分の体調も含めて、 安全に使いましょう。

気になるコアリズム

コアリズムー！ たった45日でウエスト−20cmはかなり魅力的な数字！！！ しかも腰を振って、リズム感も養えるし、楽しそうだし、 なにより一度でいいから、くびれてみたい…。 エクササイズなので決して楽ではないとは思いますが、 やってみたいなぁ