りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
りふぉんママです～～ダリアが思いのほか 水揚げ悪くてシュンとなってしまったので～～金曜日、お花が市場から大量に届いているはずなので花屋さんへ GO～～～～小学生の頃からある花屋さん代は変わったけど 毎週、行ってます薔薇がたくさんあって 安かったの
りふぉんママです～～Googleさんが 去年の今日の写真を出してきてくれましたなんか・・・・笑う憮然とした表情ながら「なかなか 気持ちがいい」ってところでしょうかチッコ散歩から帰宅したあとかな・・・とにかく 熱中症が怖かったのでクールシャツに保冷剤
りふぉんママです～～2回目の月命日です月命日には 親ばか全開で お許しくださいまだありましたパパ抱っこ写真これも 旅行中ですね実にイケメンだ何を着せても似合いましたねだから 引き出しいっぱい りふぉんのお洋服パパの引き出しと同じ量なのにりふ
りふぉんママです～～これは まだ 最近の写真なのでよく 覚えてます去年の11月か12月かな～～まだまだ こんなに元気で 砂浜も歩けてたお天気もよくて 暖かくて逗子の公園でお弁当を広げそのあと 長者ヶ崎までドライブ最後の海岸遊びだったね積極
りふぉんママです～～お盆が近いからかかぐや姫、織姫、虹の橋と渡り歩いてちょっと 休憩のつもりなのかこのところ、そこここに りふぉんの気配がします昨日も ソファーから立ち上がろうとして「あっ、まずい」と 足を浮かせて 転がってしまったくらいですよ
りふぉんママです～～今日の写真は お父さん違いの弟、マイレこんな時期もあったのね～～仲良く ご飯を食べてますなマイレママさんから写真をお借りしました家族会の打ち合わせで 時々 マイレのお家に遊びに行かせてもらってハッスルする2匹多分 20
りふぉんママです～～猛烈な暑さそして、台風が関東に接近していますどう考えても「日本の夏は温暖でスポーツに最適」じゃない危険です・・・熱中症で搬送される人も増えてますね病気はコロナだけじゃない怪我にも注意だし、夕方のお散歩も 少しにして室内の
りふぉんママです～～パパ抱っこの写真が まだありましたこれは 旅行中のお宿ですね旅行中は ママは運転手なのでりふぉん担当はパパだから かなり 仲良くなります長距離を一人で運転するので目的地に着いたらあとは 食べて のんびりする約束りふぉんの
りふぉんママです～～年齢にしたがって目の表情は変わってきたけどこの目が りふぉんですね一番 りふぉんらしい目の表情が出ているかなカメラ目線でいいけども～ちょっと 睨みすぎ？（笑）いや・・・緊張感はないからやはり これが 自然な眼力だな目力とい
りふぉんママです～～一昨日の夕方、6時ワクチンの2回目を接種したりふぉんパパ「高齢者は副反応は出ない」と先生に言われ案の定、一夜明けた昨日の朝も 平熱で元気「う～～～ん、やはり・・・・・」と多少 がっかりしていたようです・・・・・がぁ～～～お昼
りふぉんママです～～いよいよ オリンピックの競技が始まりましたあとから あとから 問題が出て「だから 中止にしたほうが良かった」という意見もあります開催国の国民として、腹の立つことも本当に多い悪い部分を見ることは簡単でさらに 文句や非難をすること
りふぉんママです～～まず・・・昨日の冒頭で 解決策を募集（笑）した案件ですが～早速に 教えてくださる方があり実行してみましたいまのところ、大丈夫そうです今度、更新があったときに 大丈夫か、どうか、なんですがプログラムをひとつ、無効にしてあるので
りふぉんママです～～シャットダウンしたあと立ち上げると「system needs to be restarted・・・・」と出る再起動かけても 出るwindowsの更新のあとに出ることが多くて今回は 何度 再起動かけても出るので無視・・・・（笑）何かのプログラムがエラーなんだろう
りふぉんママです～～ようやく ワクチンの副反応から復活しました参考までに記すと・・・・接種したのが 水曜日の夕方その日は なんともなかったけど夜になって 少し 眩暈というか ふらつく感じ早めに寝て翌朝、木曜日・・・・起きようと思ったら 体がひど
りふぉんママです～～すっかり忘れてましたがこんな写真がありました確か～～伊豆のホテルで たまたまカメラマンさんが来ててドッグランで 写真を数枚撮ってもらったことがありました特に 希望はしなかったんだけど暇そうで（笑）なんだか 頼んだほうがいい
りふぉんママです～～いやはや、朝から暑い昨日の夜 寝るときも 外は26度エアコン消して 窓をあけずに寝たら 朝は蒸し風呂これは まずいねどうやって これから寝るか今まで 夜は そこそこ涼しかったのに昨日あたりから 急に気温が下がらないし湿度が85
りふぉんママです〜ワクチンの副反応で、だるさMAX超短い更新で失礼しまっす昨日の夕方、ワクチン1回目接種しました注射は全く感覚ないくらい痛くなく終了15分間も異常なし腕の痛みもなく、夜遅くなって、少しフラフラするかなー程度早めに寝ま
りふぉんママです～～アメリカ・メジャーリーグのオールスターゲームです昨日のホームランダービーも 凄かったですねさすが、精神力もパワーも半端じゃないその中で 大谷さんも 負けず劣らずそして 本当に 楽しそうにプレーしてくれたのが 嬉しい人間がやる
りふぉんママです～～Googleさんが 毎日 去年の今日の写真を送ってきてくれるんだけど去年の今日は まだまだ パパにおねだりしていたんだな～ママはくれないけどパパは なんだかんだとくれるこれは きっと 朝食のパンどういうわけか パンが好きで、それも
りふぉんママです～～そろそろ 梅雨明けなんでしょうかね梅雨に入るのはぐずぐずしていたけど入ったら 豪雨続きで 災害が起きてあっと言う間に 梅雨明け？風情も何もあったもんじゃない、最近の気候かたつむりだって どうしたらいいのか頭どころか、角もヤ
りふぉんママです～～一瞬、「りふぉん？」とおもいませんでしたか？新幹事に就任した楽太郎です家族会の中では 似てますね最初の家族会で ベンチの上で居眠りをしていた楽太郎もう 撮った写真はMVPどこかにあるんだよな、探してみよ居眠りしていたのではなく
りふぉんママです～～あっつ～～～～～い朝から 夏の太陽ガンガンでも 天気図をみると・・・・九州が真っ赤人吉って また同じところじゃないですか？線状降水帯って 昔からありましたかね？なんか 最近 よく耳にするけども台風でもないのに これだけの雨が
りふぉんママです～～懸案のマイパソコンですが～～何かの更新をバックでやっていて何も表示がなく、もしかするとマウスの電池切れかも、とかちょっと 触ってしまったのが フリーズの原因だったようです時間はかかりましたが 再起動をかけほったからしにしてお
りふぉんママです〜パソコンの調子が悪いのでスマホから挑戦昨日、昼間は、こんなに青空だったのに夕方から雲が広がり、星の一個も見えず残念でしたーこちらから見えなくても織姫様に会えてたらいいんだけどねそろそろ、モカママ
りふぉんママです～～毎日、毎日 雨ばっかり超晴れ女の私が 元気がないせいだなでも、今日は 七夕月のかぐや姫に別れを告げ必死で 天の川を泳いで 織姫に会いに向かっているりふぉんそ、それがぁ～～昨日、いつも お風呂上りにベッドで使っている大きな団扇
りふぉんママです～～りふぉんパパ・・・誕生日ですおめでとう～～～・・・・・微妙（笑）高齢者のお仲間入りなのですわ昨日、介護保険証が送られてきて 撃沈まあ、時は止められないからねでも 医療保険や介護保険を使うことなくとりあえず 持病もなく、薬も
りふぉんママです～～やっと 雨があがったけどまた降る予報です土石流、都議選、コロナ朝から この順番で 暗いニュースがズラリその中で オ～～～タニさんの活躍だけが何か 異質で 異次元これこそ、違う次元じゃないの？異時空にいるこちらの方・・・ね
りふぉんママです～～豪雨の被害、熱海の土石流の様子には 言葉もありません伊豆山はとても風光明媚なところでいい温泉旅館もあり、自然がいっぱいで 海も眺望できますが、りふぉんが一緒に泊まれるところがなかったのでいつも 「いつか泊まりたいね」と 素通り
りふぉんママです～～りふぉん家地方、土砂災害警戒情報が発令されてます夜中、1時半、5時半、スマホがけたたましい音をたてて避難指示が出たんだけど 避難指示区域を確認このあたりは高台なので 洪水の危険性は少ないんだけども崖とかはあるし、絶対に安全な場所
りふぉんママです～～よく降りますねえ～～梅雨だから・・・・ですが昨日は 少し 池の水を抜いたのにあっと言う間に満杯まあ、雨だけなら 飛び出ることもないでしょう底のほうでじっとしててもらいましょう今日は ご近所ジャック仲間の新鋭りふぉんの後を継
りふぉんママです～～りふぉん家地方、土砂降りです今日は1日、こんな感じらしく、明日も雨災害級、と警報でました梅雨だから しかたないけど最近の雨の降り方、雷、風、非常に危険を感じますメソメソ期間が終わったため昨日は 最長眠れました「起こさないよ」
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りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
りふぉんママです～～お里から パピパピ情報～～みな、すくすく育っていますねかわいいったらありゃしないね～～こてつパパ似の模様の子もいるしみな、絶妙な色合い（笑）るもかは 袈裟掛けみたいな模様模様の出方って 面白いねお顔も 成長につれて 変わっ
るるぶりふぉんママです～～夏至前後から 本格的にデンマークの夏が始まりますもうね、お祭り騒ぎですそりゃ～～快晴の24℃とくれば 誰でも踊りたくなる辛い、暗い、寒い冬を越したんだもんね（我々は越してないけど・・・）今日は アパートの庭で 大規模なパ
りふぉんママです～～夏至が近いので 明るいです↑20時で この明るさまだ 昼間ですねチボリに 今年初めて行きましたよもちろん、コンサートホールですけどチボリの入場料が含まれているのに、4000円くらいなのでお得ですチボリの入場料は 3000円くらいする
りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママです～～よく歩きました、見学しました、感動しました凄い1日でしたぁ～～ちょうどイスラム教の祭日に当たってしまいしかも、金曜日の午前中は 礼拝のため一般は入れないところが多いですチケットには 9時から閉館まで入れる、と書いてある
るるぶりふぉんママです～～ソロ活3日目は なかなかの暑さ30度までいきましたよ数年間、経験していない気温なんだか 気持ちがいいですずっと 体の芯が冷えていたからね・・・湿度はないので 汗だくにはならないし～～、とはいえ 日差しが強いこれで 夏に
るるぶりふぉんママです～～昨日は失礼を致しました説明すると さらに長くなるので・・・割愛タブレットでの編集がうまく行かなかった、のです、というわけで ソロ活2といっても前日の夕方＆本日の前半ってことで ご了承ください夕食をどうするか、というのは
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜早起きして ヘルシンキ経由で やってまいりましたフィンランド、ラップランド地方の街、ロヴァニエミ空港からほど近いところに サンタクロース村がありますでもね・・・私の目的は サンタクロースではありませんま、ちょっと
りふぉんママ＠dkです〜〜フィンランドから帰ってきたあとのパンが・・・・冷凍庫になかったので 急いでミルクリュスティックを焼きましたこれは 洗い物も少ないし、時間はかかるけど手間がかからない材料も特別なものはいらないしね・・・荷物を作りながら 準
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家から徒歩10分海岸沿いにあるバラ園バラ園の向こうは 海水浴場です（笑）もちろん もう 海水浴シーズンですよ気温は20℃くらいだけど 十分な気温らしいです30℃になることはないからね冬に比べれば 暖かいわけですよまだ
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家地方、超快晴洗濯物も すっきり乾き、それだけでご機嫌すぐに天気が変わるからね安定して 晴れていると とってもラッキーじぃやが脱ぎ捨てていったものもきれいに 全部 洗濯できました〜〜〜ベッドまわりも すっきりきれい
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
りふぉんママ＠dkです〜〜このところ、不安定な天気寒いし・・・・14℃ですよ、昼間でも急に 雨も落ちてくるしこの間の26℃はどこへやら・・・・美容院に行ったついでに美容院向かい側の公園で 白鳥チェックおぉ〜〜〜〜ちょうど 母親についてひなが
（写真はオフ会からお借りしています）りふぉんママ＠dkです〜〜たま〜〜〜〜に バギーから出てきてチョロチョロっと徘徊していたお姫様もっと リオのカーニバルのように踊ればいいのにお誕生日だったんだからきっと 何をしても 許してくれるぞ（笑）
りふぉんママ＠dkです〜〜戦い・・・いや るもかは半参戦くらい典型的な内弁慶なのかなぁ〜〜家では 他のワンズとも遊ぶくせにオフ会は あまりの多さにびっくりしたのかしらんそれでも お疲れの様子（気づかれ）で 爆睡中まあ、初めてのことだしねだんだん
