りふぉんママです～～我が家は コペンハーゲンの中心部から北へ5km少し 郊外なので、レストランがそう多いわけではないけど観光客が来るエリアでもないのでレストランも 地元民中心閑静な住宅街、大使館も多く点在するエリアなのでそれなりに いい感じのレス
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
りふぉんママです～～クリスマスが過ぎると あっという間に大晦日2019年、令和元年も いよいよあと12時間ちょっとですどんな年だったかな～～前半は3度の旅行で あっという間に過ぎ後半は 台風で屋根が飛び、りふぉんの病気が発覚し、となんだか 激動の1年で
りふぉんママです～～今年もあと2日なんか あまり年末という感じがしませんね近所でも 玄関先にお飾りをする家もなくなったし一時期よりも おせち料理とかお正月の食糧品の売り出しも少な目それよりも 肉とか魚とか 伝統的なおせち料理以外のものをたくさん購入
りふぉんママです～～天気の良い日、穏やかな日はもちろん 自ら志願して デッキで日向ぼっこ本能で「こういう日は光合成」と思うのでしょうビタミンDでしたっけ？日光に当たることで形成されるビタミン当たりすぎはよくないけど適度に当たることは 健康にいい
りふぉんママです～～夜のルーテインも終わりママの布団に潜り込むりふぉんもママも至福のひととき・・・寝る前には 夜食のおやつをもらうため部屋を何往復かして～～全部 なくなると チッコに出て、という お決まりのルーテイン長いお散歩はできなくてもち
僕、りふぉん～～色々 ご心配をかけているみたいだけど僕は 全然 元気ご飯は美味しいしママも 優しい痛くもかゆくもないし、快眠、快便、快食そのほか・・・・何か必要？それより～～みてよ、みてよ・・・お里のママさん提供僕のパパとママ多分～～僕が
りふぉんママです～～2019年 遊び納めはこちらのメンツ実は 去年も25日に遊びました。逗子の教会が終わってから近くに住んでいる ルナちゃんとサン君ルナちゃんは りふぉんと同じ、ロッキーの娘ですちょびっとお姉さん右端がルナちゃんです真ん中の凛々しい若
りふぉんママです～～クリスマスイブは母子家庭パパは忘年会でしたイブに忘年会だなんて 年頃の男子たち・・・いったい どんだけモテないのだ？しっかりせいっこちらの男子も デートの約束はありませんでしたせっかくなので～～りふぉんのクリスマス
りふぉんママです～～先日、pas a pasに行ったときの写真をアップしてなかった・・・鎌倉駅に近いエリアは人がいるけど線路沿いに離れると とても静かこんなところに家があると楽しいだろうな～～ふと 知り合いの家を見つけてしまったかも・・・（笑）思わず ピ
りふぉんママです～～最近、こうして 座っていることが多くなったその前は～～寝転がっていることが多くほとんど 寝ていたんだけど伏せの姿勢をしていたり 歩き回ったり昨日は 久しぶりに自分でママのベッドに跳びあがって乗ってたし。だるさが取れてきたのか
りふぉんママです～～朝方・・・寒くなると 電動工具のように布団に入ってくるりふぉんそれでも 半分くらい入ると 入った気になるのかいつも オチリが出ていますそれって 寒くないのかな～～どっちかっていうと 下半身が入っていたほうが温かいけどね
りふぉんママです～～シニア犬の特徴調子が日々、変わるだから 飼い主のフォローも日々、変わる「お散歩、行きたくない」「じゃあ～やめようね」「お散歩、行きたい」「じゃあ～少し遠くまで行こうか」「ご飯もっと食べたい」「・・・・・う～～～んそれは ダメだ
りふぉんママです～～少し、落ち込んでますその気持ちが りふぉんにも伝わるのか昨日は お散歩も 全然 歩けなかった途中から 抱っこして・・・「もう帰ろうね」曇天で 寒くて お散歩日和じゃないし午前中、ずっと病院で疲れたしね～～所見では 副作用の
りふぉんママです～～また 雨が降ってるよこの秋～冬は 雨が多い暖冬と言われているけど 雪が多くなるって雨も困るけど 雪も厄介ですよね～こっちは 雪に慣れてないから 電車はダメだしもちろん 車も出せなくなる・・・・急なことに対応できなくなるのは
りふぉんママです～～昨日、公園で撮りました親ばかではございますがなかなかの男前、目力は病気になっても健在です結局、結婚もできなかったしお父さんにもなれなかったね～～病気も・・・パパは 老化の一環だ、と言います年になれば 人間だって どこかは悪
りふぉんママです～～少し 雨が降っている朝ですお湿りは ちょっと嬉しい冬は乾燥するから 大雨でなければ時々 降ると ホッとしますね～～～りふぉんも？ 乾燥するよりいいよね皮膚にもいいしね～～最近、またカメラ目線を提供してくれるようになりました
りふぉんママです～～アドレスタンの副作用が出るとしたら 数日数日が どのくらいなのかわからないけど3日？4日？一週間たてば 大丈夫かな今朝で 4つ目の薬いまのところ、特に 問題はありませんパパいわく・・・「元気そうになった」・・・・・うそぉ～～
りふぉんママです〜〜少し寒いけど穏やかな日りふぉんは縁側で日向ぼっこです昨日、おじいちゃん先生にご報告に行ったら「薬なんて飲んだら寿命が縮まる」とか言われてパパとまたまた呆然ただ、しばらく診察していく過程で「まあ、多少クッシング症
りふぉんママです～～楽しい時間は終わるもの・・・このツーショット、永久保存版モカママとりふぉんのシンクロした写真似てますよね～～やはりこのママの子だ、とよくわかる証明写真前を向くと やはり モカママは涼やかな美しさ伝助兄さんのところとお
りふぉんママです～～兄弟会はちょっとお休みして・・・りふぉんのご報告です今日から アドレスタン10mgの投薬を始めました昨日、病院にいって、膀胱炎も調べてもらったらほぼ よくなっていました。2日 抗生剤を飲んだだけで かなり改善しているので培養
りふぉんママです～～今日は18度になるって？なんだか おかしいですね～気候も社会も・・・こういう異常が 生物にも異変をもたらす・・・色々 心配なことが多すぎる昨今ワンコの世界、社会は そんなこととは関係ないのでしょうか今日は ミラーレスで撮った
りふぉんママです～～兄弟会の様子をアップする予定なんですが～少し 気持ちがわさわさしているので 今日は スマホの写真だけミラーレスでも写しているのですが、まだよく見ていなくて・・・・昨日、病院でりふぉんの病気について 説明を受けてきました先生とし
りふぉんママです～～りふぉんもらいとも ぐっすり寝たようですどういうわけか らいととお泊りするとりふぉんもらいとも りふぉんママの布団で寝ます朝は寒かったらしくらいとが 布団にねじ込んできて お腹のところでぬくぬくりふぉんもど～～～～んと乗っか
りふぉんママです～～家族会はいつもこうです雨で中止になったことはありませんが前日は 雨のことが多い心配はするけど 当日は ジャックパワーで快晴昨日も 明け方は 猛烈な冷え込みだったもののこの青空とぐんぐんあがる気温お日様のおかげで これ以上ない
りふぉんママです〜寒いけど、快晴です兄弟会、やりますよーみなさん、気をつけてお越しください。本館裏の貸し切りドッグランに、10時集合です。係の方と行きますので、10前だったら、そのあたりをお散歩してお待ちください少し下が
りふぉんママです～～結石は 最速3週間弱で消滅し「どんなもんだいっ」「美味しいご飯を食べるために治したぜ」としたり顔のりふぉんですが・・・・・先生からの電話で ママは奈落の底・・・・「クッシング症候群でした～～」「急がないので 一度説明を受け
りふぉんママです～～ホルモン検査を受けてきましたすぐにわかるのかな～～と思ったけど血液検査なので 専門の機関に出さないと結果は出ず数日後、連絡してくださるそうです昨日は 珍しく 病院が空いていてポカポカの院内で すでに りふぉんはリラックスここ
りふぉんママです～～な、なんと～～～土曜日は雪ですって？！土曜日は 前夜祭で 兄弟会の会場に行くのに・・・・高速はいいとして～～小谷流れ里付近・・・・大丈夫でしょうか本番の日曜日はお天気は大丈夫そうです今朝の富士山は 今季最高の美しさですね～早
りふぉんママです～～早くも師走に入り、いつも ド汚い我が家・・・・それでも 年に2回（新築後10年までは年一回）お掃除に入ってもらってるおかげでなんとか 現状維持・・・いや、急降下を免れている状態新築のとき、引き渡しのお掃除をやっていただいた業者さ
りふぉんママです〜昨日は一日、凄い土砂降りでした。合間にりふぉんはお庭に出て夕方になり、ようやく散歩に出れました雨上がり、どこもドロドロ、水たまり側溝も水が溢れてましたよどれどれ？水がたまった側溝をのぞいて歩きます
りふぉんママです～～パパの乗る電車が ダイヤ改正で2分早くなり朝の2分は大きいので なんだか損した気分10分遅くなれば かなり楽なのになぁ～～目覚まし時計がりふぉんの下になっていてお腹の下で なにやら ぶるぶるしたらしくてりふぉんも「なんだぁ？
りふぉんママです～～ルンちゃんが 部屋を動き回っているのでハウスに避難あまりの汚さに ルンちゃん ちょっとヒステリー気味「もっと早く呼んでよっ」すぐに ゴミ箱サインが点灯～～～夕暮れの富士山を拝みながらお客様の準備ラストスパート
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りふぉんママです～～我が家は コペンハーゲンの中心部から北へ5km少し 郊外なので、レストランがそう多いわけではないけど観光客が来るエリアでもないのでレストランも 地元民中心閑静な住宅街、大使館も多く点在するエリアなのでそれなりに いい感じのレス
りふぉんママです～～毎週末になると「今日はどうする？」「何食べる？」「天気はどうかな」繰り返される会話・・・・・じぃやは 週末でも 暇があれば仕事をしているけどここはデンマーク、週末は休まないといけない圧力・・・・何も思いつかなければ 散歩で
るるぶりふぉんママです～～もう 詐欺みたいになってきましたが小さな小さな旅として 掲載します今日は全部歩きです小さな旅をするつもりではなく、朝のうちに 洗濯と買い物を済ませ夕飯のラタトゥイユ、鮭の塩麴漬けを仕込み明後日のための スズキの昆布締め
りふぉんママです～～なんとなく 冴えない空模様でしたが今日は すっきり晴れましたでも、夜は雨の予報コンサートなのになぁ～まあ、駅前だから あまり関係ないんだけどそれでも 晴れているほうが お出かけは嬉しいせっかくなので スーパーへ行く道を遠回り
りふぉんママです～～日本での公開は 27日金曜日なのかなアメリカでも同じみたいですね～デンマークは25日水曜日公開「F1」観てきましたバス停にも 宣伝が・・・・久しぶりのブラッド・ピットいつも 一桁のお客さんしかいない映画館なのになんと・・
（デンマークの夏は本当に美しく快適）2025年、デンマークのコペンハーゲンが、オーストリアのウィーンを抜いて、「世界一住みやすい街」に選ばれた。ウィーンには何度か行ったことがあるが、好きな街の一つではあるものの、住んだことはないので何とも言えないし、上位
りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
りふぉんママです～～お里から パピパピ情報～～みな、すくすく育っていますねかわいいったらありゃしないね～～こてつパパ似の模様の子もいるしみな、絶妙な色合い（笑）るもかは 袈裟掛けみたいな模様模様の出方って 面白いねお顔も 成長につれて 変わっ
るるぶりふぉんママです～～夏至前後から 本格的にデンマークの夏が始まりますもうね、お祭り騒ぎですそりゃ～～快晴の24℃とくれば 誰でも踊りたくなる辛い、暗い、寒い冬を越したんだもんね（我々は越してないけど・・・）今日は アパートの庭で 大規模なパ
りふぉんママです～～夏至が近いので 明るいです↑20時で この明るさまだ 昼間ですねチボリに 今年初めて行きましたよもちろん、コンサートホールですけどチボリの入場料が含まれているのに、4000円くらいなのでお得ですチボリの入場料は 3000円くらいする
りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママ@エストニアです〜帰りのフェリーで更新中疲れたので（足が）今日はちょびっとだけまずはこれ、豆ちゃんがお泊りにきているのですが仲良くるもかと遊んでくれてますでも、るもかは下っ端なのでどうも、押され気味そこへ…ぽてと姉さんが割って入って「あん
るるぶりふぉんママ@finです〜〜北極圏の白夜での寝不足ヘルシンキでの急激な温度変化紫外線の強さに、少々やられてしまい今日は、大人しく休養日としました溜まった洗濯などして、のんびりしてます部屋に洗濯機があり小さいのにとても優秀乾燥機能はないけど、便利ですここ
るるぶりふぉんママ@finです〜〜デザリングやWiFi共有も試してみたけどネットワーク拾わないなあまり、旅先で変なことしてスマホがおかしくなったら命取りやめておきますコペンハーゲンに帰るまで「ポチッとお願い」できません💦💦定型文挿入もできるはずなんだけども…わか
るるぶりふぉんママ@finです〜〜やはり、タブレットはネットワークを探せないまあ、いいでしょう快晴のヘルシンキに免じて…ウ～ン、素晴らしいお日和ですじぃや、無事にたどりつき、案外と元気に仕事に出かけましたばぁやは川へ洗濯に（これ、ホント）しかし、事情により、
るるぶりふぉんママ@finです〜〜えっと、ヘルシンキに移動しまして、去年と同じアパートメントホテルにチェックインしたんだけどスマホはWiFi繋がったのにタブレットが繋がらない明日から部屋が変わるので明日は大丈夫かもしれない僅かなことなので、今日は簡単にスマホから
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜はい、サンタクロース村滞在も 最終日です今日は キャンピングカーもたくさん来ていて賑わってますね〜〜先週の金曜日で 学校も夏休みに入り少し早めの夏休みを 親もとって家族で あちこち移動しながら 楽しむのでしょうボー
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜白夜ですね夏至なので当然といえば 当然沈まぬ太陽なんですよねこれ、午前0時ですつい、テレビでやってたインディージョーンズを見てしまい遅くなったので カーテンをあけてみるとこの明るさですもちろん 遮光カーテンだけ
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜早起きして ヘルシンキ経由で やってまいりましたフィンランド、ラップランド地方の街、ロヴァニエミ空港からほど近いところに サンタクロース村がありますでもね・・・私の目的は サンタクロースではありませんま、ちょっと
りふぉんママ＠dkです〜〜フィンランドから帰ってきたあとのパンが・・・・冷凍庫になかったので 急いでミルクリュスティックを焼きましたこれは 洗い物も少ないし、時間はかかるけど手間がかからない材料も特別なものはいらないしね・・・荷物を作りながら 準
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家から徒歩10分海岸沿いにあるバラ園バラ園の向こうは 海水浴場です（笑）もちろん もう 海水浴シーズンですよ気温は20℃くらいだけど 十分な気温らしいです30℃になることはないからね冬に比べれば 暖かいわけですよまだ
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家地方、超快晴洗濯物も すっきり乾き、それだけでご機嫌すぐに天気が変わるからね安定して 晴れていると とってもラッキーじぃやが脱ぎ捨てていったものもきれいに 全部 洗濯できました〜〜〜ベッドまわりも すっきりきれい
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
