今日は、節分ですねお昼に恵方巻食べる予定。なんとなく節分ぽい飾りにして、夜は豆まきしなければいっぱいいっぱい追い払わないといけないものがあります。私の場合は、病気鬼が一番かな。明日からは、春。暖かくなりますように。いいことがありますように今日もよい1日を節分ですね五日分(*^_^*)
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たまねぎチン野菜トーストフルーツヨーグルトカフェオレ今日は、いいお天気です～洗濯、そうじシャキシャキやってちかれた～このまま、あったかい春になってくれたらいいのにな。今日は、お雛様作りがんばります🎎今日もよい1日をたまねぎチン♪
きんぴらバーガー野菜フルーツおぼろこんぶ汁ヨーグルトカフェオレ今日は、ごはんのパテをごま油ひいたフライパンで焼き目を付けてきんぴらとベーコンはさみました最近、自分が前に作ってたもの忘れてて・・昔の自分のブログ見て、あ～こんなのもあったって・・これってボケ気持ちをアップさせる方法、何かないかな～いいアゲアゲ術あったら教えてください。今日もよい1日をきんぴらバーガー♪
たまごウインナードッグ野菜フルーツ杏仁豆腐カフェオレ昨日も今日も寝坊をして、ラジオ体操もせずなんとなく生活リズムが乱れてます～なので、朝もちょっと簡単メニュー最近甘いものも食べてたし、生活改善しなきゃニュースで、ステルスオミクロンなるものが既にでてきているとか。ステルスって、隠密オミクロン？春には、家族に会いたい、落語もしたいと思ってるのにおねげえだお代官様～～もう勘弁してくで～って感じ今日もよい1日を卵ウインナードッグ～♪
えびとアボガドのマヨチーズ焼き野菜スクランブルエッグさつまいもとりんごの甘煮レーズンパンフルーツヨーグルトカフェオレ今日は、お天気がいいので、窓開けてすっきり～主人のワクチン3回目接種兼来ました～集団接種会場はモデルナ、病院はファイザーが多いみたい。孫ちゃんは喉が痛いので検査したけど陰性だったみたい。ほんと、こどもたちかわいそう。こんな時代で。何にしても、速くおちついてほしいです。今日もよい1日をえびとアボガドのマヨチーズ焼き♪
BLTサンドレーズンパン野菜クリームスープフルーツヨーグルトカフェオレベーコンエッグトマトとアボガドのサラダ野菜デリッシュパンフルーツヨーグルトカフェオレバナナトースト野菜ウインナーフルーツヨーグルトカフェオレ三日分ですバナナトーストキャベツのマヨ和え、バナナのマヨ和えのせて焼いたもの。カロリーちょい高いかも。主人がバナナ好きなので。昨日は、病院デーだったので街に出たけど、少し人が減ってます。病院も、いつもより患者さん少なかったです。なんだか服とかも、もう半額以下になってるし。お買い得って感じがしました。でも、その分、お店は大変なんだろうな～お誕生月になるので、自分プレなんか買おう今日もよい1日をバナナトースト、サンドイッチ三日分～♪
オープンオムレツ野菜レーズンパンフルーツヨーグルトミックスジュースカフェオレ今朝は、雨で暗くて画像悪し今日はオープンオムレツ、チョー簡単。卵2個に、マヨネーズ、めんつゆ牛乳いれて混ぜ、フライパンに流し込んでぐじゅぐじゅっと混ぜて半熟になったところで、トマトやベーコン（チンしておく）ハム類なんでもOK緑のもののせて弱火でふたして数10秒。できあがり。スパニッシュオムレツのひっくり返さないバージョンです。新しいドラマ、もう一つおもしろいの見つけました。妻が小学生になったら。子役の子の演技がすごい、堤さんもいいし。今日も、よい1日をオープンオムレツ♪
焼きカレー野菜フルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、がっつりカレーです1月22日は、カレーの日だそうです。明日はてんぷらの日だって夜中の地震、スマホの音でびっくりそのあと、来た来た横揺れが数十秒きました。広島は震度4だったそうです。今日はなんとなく寝不足～主人は、いつもだけど、起きることもなく寝てました今日もよい1日を焼きカレー♪
目玉焼き野菜ウインナートーストフルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、スキレットで、野菜や目玉焼きを焼きました。スキレット、けっこう使ってます。ハンバーグのせたり。今日も寒いです。気分滅入りそうだけど、元気出していきましょう今日もよい1日をスキレットで目玉焼き♪
芋粥ウインナーさや豆の卵とじごま豆腐五目豆フルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、寒いので芋粥にしました。このさつまいもが、あたりで、昨日はてんぷら、おとといは大学芋にしたけどおいし～おかゆも、たまにはすっきりしていいです。寒い日が続きますね。思いっきりステイホームしてます。つまらない～限界だ～～でも、我慢今日もよい1日を芋粥～♪
じゃがいものスープ煮野菜ハムプチパンフルーツヨーグルトカフェオレ黒豆蒸しパン野菜漬物の卵とじフルーツヨーグルトカフェオレお天気はいいけど、さぶい～～でも、冷たい空気も気持ちいいし、朝陽が射した街はきれいだし。元気ださなきゃねお正月用に買って使わなかった黒豆で、蒸しパン作りました。去年はパウンドケーキに入れました。これで最後かな。いやいや大量の餅がまだある～今日もよい1日を黒豆蒸しパンじゃがいものスープ煮♪
おむすび、卵焼き野菜ウインナーブロッコリーのきんぴら黒豆フルーツヨーグルトとろろこんぶ汁カフェオレ今朝は、おむすび～じゃこごはんと赤飯のおむすびです赤飯というか、おこわが大好きで、セブンの赤飯むすび大好き。以前は、ちゃんともち米蒸して作ってたんだけど、炊飯器で手抜き。やっぱ蒸した方が美味しいけど、手軽にできちゃうから。もち米、腹持ちがいいから間食予防です阪神大震災から27年ですね。今朝ちょうどその頃に目が覚めて、こんな寒い時期にどんなにか大変だったろうなぁと改めて思いました、ご冥福をお祈りします。おむすび定食♪
ハムエッグ野菜かぼちゃサラダはちみつパンチョコパンフルーツカフェオレ今朝は、暗かったので、画像が悪いです～朝起きたら、津波にげろ！って。被害はなかったんでしょうか。昨日は大丈夫って言ってたのに自然災害、怖いですね。コロナも1212人・・って。いえいえ、暗いぞ、暗いぞ最近、ストレスで異様にお腹が減ります。お腹じゃなくてハートが満たされないからたべたいんだと思います。ポジティブにならなきゃ。発散できることみつけよう今日も良い1日をハムエッグかぼちゃサラダ♪
ピザトースト野菜ほうれん草しめじベーコンのソテーフルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、ピザトースト。ピザソースないのでオーロラソースで代用毎日ダラダラしてますが、今年の目標「できるときにやっとく」です。コロナのせいで動けず、後悔したことがいっぱいあるので。あの落ち着いてた10月11月にもっとできることあったのに～って今はまた自粛だけど、家にいるからできることやっておかなきゃ。今日もよい1日をピザトースト♪
スクランブルエッグウインナー野菜蒸しパンチョコパンフルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、豆腐屋さんの蒸しパン、豆乳で作ってあるのでほんのり優しい甘さで大好き今朝は、布団の中が気持ちよくて、寝坊してしまいました7時にごはんなんだけど、起きたのが7時。ババっと作ってセーフ新しいドラマ、始まってますね今期は、いいのがあるかなぁ。今のところ、ミステリという勿れがおもしろかったです。他にお勧めがあったら教えてくださいね今日も、屋根が白く、吐く息白い寒い朝です。あったかくして、風邪ひかれませんように今日もよい1日を蒸しパンとチョコパン♪
肉まん野菜かぼちゃサラダ味噌汁ヨーグルトフルーツカフェオレ今朝は、あったか肉まん～～肉まんとカフェオレの組み合わせが大好きでで、ガバガバ飲んじゃいます今日は、朝からさぶ～～い雪になるとかでも、こんな寒い日でも、わたしはこたつに入っていればいいのだから。お仕事されてるみなさん。娘や息子、風邪ひかないように気をつけて。今日もよい1日を肉まん、かぼちゃサラダ♪
かにかま茶漬けブロッコリーの芯のきんぴら豆卵焼きフルーツヨーグルト今朝は、お茶漬け～ゆず茶漬けにかにかまと梅干のせて。さっぱりぜんざいは、昨日鏡餅食べれなかったので、ちょっとだけ。昨日は、前に編んでいたモチーフつなげて、クッションカバーにしました。今日は、落語の台本作ろう。今日もよい1日をかにかま茶漬けぜんざい♪
ごちそうサラダトーストフルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、お野菜いっぱいサラダ。えびやハム、ゆで卵でタンパク質とってます。文旦は、高知の名産なんだけど、和風グレープフルーツって感じで大好きです今日は、本降り雨冬の雨っていやだわ～～今日は、編み編みデーにしよう。オミクロン、広島すごい増え方してます。車の運転できないから、こもるっきゃないです、つまらない～～今日もよい1日をごちそうサラダと文旦♪
ハム玉サンドきんぴらサンド野菜フルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、サンドイッチ～～丸い方は、きんぴらごぼうを刻んでマヨ混ぜたのです。わたしは、結構好き今日も、いい天気～～先日、〇ストコで買ったくまさん。安かったんですショコラの服がちょうどぴったりでショコラの代わりに置いてます。けっこう癒される今日もよい1日をサンドイッチ2種♪
野菜のスープ煮野菜ハムロールパンさつまいもとりんごの甘煮フルーツカフェオレ今朝はさぶ～～～かったので、スープ煮いろいろ野菜入れました。こもり生活のため、けっこう野菜買ってあるので。ブロッコリーは、ゆでて冷凍しています。けっこう便利。他にも、ピーマン、たまねぎれんこんなども使う大きさに切って冷凍してます。いちごは、おともだちにいただいた高級いちご甘い～～今日もお天気いいので、毛布の洗濯。主人は、昨日も今日もふらふら出かけていますわたしがこもっている意味がないじゃん今日もよい1日を野菜のスープ煮♪
ベーコンエッグしめじのソテー野菜くるみパンフルーツヨーグルトカフェオレ孫ちゃんたちも帰って布団の片付けも終了。一回目の落語会も終わってホッ。さぁ、これから買い物やイベント楽しむぞと思ってたら広島は、ひどいことになってしまってますどうなるんでしょう娘から、家にいなさいと電話がまた人に会えない日が続くのかなぁ。母と息子に会いたいな～あったかいので、今日はシーツの洗濯と常備菜作りをしました。えらいわたし笑今日もよい1日を今年もよろしくお願いします♪
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今日は、節分ですねお昼に恵方巻食べる予定。なんとなく節分ぽい飾りにして、夜は豆まきしなければいっぱいいっぱい追い払わないといけないものがあります。私の場合は、病気鬼が一番かな。明日からは、春。暖かくなりますように。いいことがありますように今日もよい1日を節分ですね五日分(*^_^*)
昨日も今日もまだ寒いです～でも、今週は普通の気温に戻るようですねダイ〇ンの掃除機が壊れたので修理のお願いしたら、保証期間中だけどバッテリーと先っちょなので有料2万4千円って新しいのが買えそうなのでバッテリーだけ自分で購入することに。掃除機毎日かけてるので、替えの掃除機も購入4800円くらいアイリ〇オーヤマのだけどこれがけっこうよくて最初からこれでよかったかも笑今日も暖かくしてくださいね五日分の朝ごはん♪
寒波、来ましたね～寒かったですねうちのほうでは、5センチくらい積もりました。今日もまだ北側は雪が残っています。二日間家に籠っていたので、新しいドラマを一挙見。星降る夜にリハーサルオーケストラ百万回言えばよかったこの三つが見続けたいもの。ほかにこれもいいよっていうのあったら教えてくださいね今日も暖かくしてください。お疲れ様です7日分の朝ごはん♪
娘んちに行ったときに、ワッフルを作ってくれたんだけど、美味しかったのでワッフルメーカー買っちゃいましたヴィタントニオのセット持ってるんのに・・ついついこうやって物が増えていくんだよなぁでも、手軽で使いやすいです。今日もよい1日をワッフル他♪
BLTバーガー野菜かぼちゃスープフルーツヨーグルトカフェオレフライパンホットサンド野菜ほうれんそうとコーンのソテーコーンスープフルーツヨーグルトかふぇおれ今月は、病院通いや落語が忙しくて。人前に出るので、抗原検査も二回しました。明日から3連ちゃんで病院です・・・美味しいものをあっちゃこっちゃで頂いて、明日の血液検査の結果が怖い駅裏の七福神めぐりのキーホルダーお守りです。7か所で一体ずつ売ってるので全部回ると完成今年も、いいことありますようにBLTバーガーホットサンド♪
あけましておめでとうございますず～～～～っとお休みしていますが、今年もよろしくお願いいたします。昨年は、病院通いその他もろもろ忙しくて。今年もマイペースになると思いますが、アップしていきたいと思います。2日まで、娘のところに行ってて、高知城の光の花図鑑見てきました。とてもきれいだったけど、石段が～～年だからな～みなさまに、今年もいいことがたくさんありますように今年もよろしくお願いします♪
台風一過、急に涼しくなりましたうちのほうは、風は強かったけど雨もたいしたことなかったです。でも、同じ県内でも廿日市の方はひどかったようです。皆さんのところは大丈夫だったでしょうか。昨日は、いちじくのつぶれかかったのが安く売られてたのでジャムを作りました。台風で傷んじゃったいちじくかも。そういうお野菜あればまた買おう。今日もよい1日を8日分の朝ごはん♪
蒸し暑い～～～台風のせいですかね。湿度に弱いのでぐでたま状態になってます。この間、きゅうりをスパスパ切ってたら人差し指もスパッといっちゃって。ビニ手袋をして家事をやってます。不便だわ～いいよ。治るまで家事はしなくていいよっていう家族はいない当然だが、奥様、お大事になさってくださいという家政婦さんもいないさぁ、今日もがんばろう今日もよい1日を4日分の朝ごはん♪
今朝も涼しくて、調節むずかし～このかぼちゃ、お友達にいただいたんですが美味しいんです～煮物にしたり、スープのもとにしたりして、小分け冷凍しましたイチジクのジャムも作りました1パック290円だったのでこれで、しばらく楽しめます最近料理も手抜きで、久々に作ったかも。今日もよい1日をたまねぎチン♪かぼちゃ焼き♪
ご無沙汰しています。台風一過で少し朝晩は涼しい暑いの苦手、それに首が悪くてリハビリ中なのでお休みしてました。リハビリで治ったらいいんだけどなぁ。10月まで落語も人形も日舞もお休みにしました。さぁ、大好きな秋がきました。元気出していかなきゃ。今年の中秋の名月は10日です。今年は満月と重なるそうです。ススキをゲットしなければ今日もよい1日を久しぶりにアップ♪
暑いですね～まだ6月なんて、信じられない～これからもっと暑くなるなんて信じられない～でも、がんばらねば先日、マンションのシニアクラブの方たちが、お祝い落語会開いてくれました。かわいいお花もいただいて。うれし～～こんな風にお祝いしてくださる方たちがいらっしゃるってことだけでハッピー今日も、お疲れさまでした5日分の朝ごはん♪
卵焼きかまぼこ野菜ポテトサラダクルミみそ豆腐おぼろこんぶ汁フルーツカフェオレ今朝は、おむすびです最近パンのほうが多いんですが、ごはんが余りそうなので。昨日は、信号待ちしてる間にブトにかまれました。痛っすぐ絞って薬つけたのでひどくならなくてホッ夕方は、カメムシ君みたいなのが登場。なんかな～虫に好かれてもな～今日もよい1日を枝豆むすびで和風♪
ピザトースト野菜とうもろこしフルーツヨーグルトカフェオレ今日は、雨になりました昨日までムシムシだったのでひんやり雨もまたいいかなと。最近、湿度で髪がぼさぼさになるので、パーマかけました。くるくるおばさんおもろいし、髪型どうにでもなるので気にいってます今日もよい1日をピザトースト、とうもろこし♪
塩サケかまぼこサラダきんぴらたまご豆腐おむすびお味噌汁フルーツグラタンみたいなの野菜ウインナージャムのせトーストフルーツヨーグルトカフェオレ目玉焼きウインナー野菜レモンパンフルーツヨーグルトカフェオレムシムシ～～～～暑いです昨日は、厚めのお布団洗って片付け、エアコンの掃除をしました。えらい、わたしそのあと、だんなが買ってきたアイス、クッキーヤクルトせんべい・・7月から9月、夏は弱くて、おまえは半分死んでいる状態なので、今年はバテないようになるべく筋肉をつけようと思ってます。タンパク質とビタミンとらねば甘いものとは、しばらくおさらばだよん今日もよい1日を三日分の朝ごはん♪
きんぴらたまごサンド野菜ハムフルーツヨーグルトカフェオレ今朝は、晴れて、でもムシムシの朝ですこの間、メ〇カリで買ったスチームクリーナー送料込みで、3780円お風呂場や、鏡窓網戸ピカピカにきれいになると、さわやかな風がサ～～ッ快感たぶん、人によっては、水入れたり冷めるまで片づけれないし、めんどうと感じるかも。でも、わたしには、いい買い物でしたジメジメ、吹きとばさなきゃ。今日もよい1日をきんぴらたまごサンド♪
こ～んなに貯めてしまいましたそして、梅雨入りしましたね～またうっとおしい季節がやってきましたうちのマンションは工事のため、黒いネットで覆われてますこれで夏を超すのかと思うと2年間もかかるらしいでも、やらなきゃいけないこといっぱいあるし元気出して行かねば今日もよい1日を11日分の朝ごはん♪
雨になりました～この間は、関東の方ででっかいヒョウも降ったとか。乾電池が降ってくるのと同じだって、怖いですね～今年も異常気象なのかなぁ二番目の、グラタンみたいなのは、テレビでゴリラパパが作ってたのでまねっこ。ホワイトソースの代わりに、たまご＋ヨーグルト＋小麦粉少々を混ぜたものをかけます。わたしは、小麦粉の代わりにプロテインを使いました。あっさりして美味しかったです今日もよい1日を5日分の朝ごはん♪
ちょっと里に帰ってきたり、色々なことが指導し始めてバタバタしてたのでまとめてアップ母に面会してきましたが、陰圧室で10分だけ。う～～ん、コロナのせいだ～でも元気そうだったのでホッ。また帰らなきゃ。そのためにも、自分の体力キープ日中は、暑くなってきましたね。身体大切にして、今日もよい1日を9日分の朝ごはん♪
雑穀パンサンド（たまご、きんぴら）野菜フルーツヨーグルトコーンスープカフェオレスクランブルエッグぽテtpサラダ野菜レーズンパンフルーツヨーグルトカフェオレ今日も、なんとなくすっきりしない天気ですがちょっと楽しみなことあるので、わくわく最近100均で買ってよかったものペットボトルの空気を抜いてつぶすもの。色々なのあるけど場所を取らなくていいです漬け卵を作るもの。ちょっとのたれでつかるので便利。これで30ccのたれです。落し蓋みたいなのがついてるのがミソかも。今日もよい1日を雑穀パンサンド他二日分の朝ごはん♪
ためてしまったので、画像だけ毎年5月6月はお片付け月間なんだけど、気力がないので引き出し一個ずつとか片づけてます。それでもなかなかこのさわやかでないお天気が悪いのかも。心だけはさわやかに、今日も元気出していきましょう今日もよい1日を8日分の朝ごはん♪
今日は、節分ですねお昼に恵方巻食べる予定。なんとなく節分ぽい飾りにして、夜は豆まきしなければいっぱいいっぱい追い払わないといけないものがあります。私の場合は、病気鬼が一番かな。明日からは、春。暖かくなりますように。いいことがありますように今日もよい1日を節分ですね五日分(*^_^*)
昨日も今日もまだ寒いです～でも、今週は普通の気温に戻るようですねダイ〇ンの掃除機が壊れたので修理のお願いしたら、保証期間中だけどバッテリーと先っちょなので有料2万4千円って新しいのが買えそうなのでバッテリーだけ自分で購入することに。掃除機毎日かけてるので、替えの掃除機も購入4800円くらいアイリ〇オーヤマのだけどこれがけっこうよくて最初からこれでよかったかも笑今日も暖かくしてくださいね五日分の朝ごはん♪
寒波、来ましたね～寒かったですねうちのほうでは、5センチくらい積もりました。今日もまだ北側は雪が残っています。二日間家に籠っていたので、新しいドラマを一挙見。星降る夜にリハーサルオーケストラ百万回言えばよかったこの三つが見続けたいもの。ほかにこれもいいよっていうのあったら教えてくださいね今日も暖かくしてください。お疲れ様です7日分の朝ごはん♪
娘んちに行ったときに、ワッフルを作ってくれたんだけど、美味しかったのでワッフルメーカー買っちゃいましたヴィタントニオのセット持ってるんのに・・ついついこうやって物が増えていくんだよなぁでも、手軽で使いやすいです。今日もよい1日をワッフル他♪
BLTバーガー野菜かぼちゃスープフルーツヨーグルトカフェオレフライパンホットサンド野菜ほうれんそうとコーンのソテーコーンスープフルーツヨーグルトかふぇおれ今月は、病院通いや落語が忙しくて。人前に出るので、抗原検査も二回しました。明日から3連ちゃんで病院です・・・美味しいものをあっちゃこっちゃで頂いて、明日の血液検査の結果が怖い駅裏の七福神めぐりのキーホルダーお守りです。7か所で一体ずつ売ってるので全部回ると完成今年も、いいことありますようにBLTバーガーホットサンド♪
あけましておめでとうございますず～～～～っとお休みしていますが、今年もよろしくお願いいたします。昨年は、病院通いその他もろもろ忙しくて。今年もマイペースになると思いますが、アップしていきたいと思います。2日まで、娘のところに行ってて、高知城の光の花図鑑見てきました。とてもきれいだったけど、石段が～～年だからな～みなさまに、今年もいいことがたくさんありますように今年もよろしくお願いします♪
