「エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン お楽しみ袋」がまた登場していたので、購入しました！絶対お得だけど、最初購入に悩んでいました。というのも、わたしは上がMサイズ、下がLサイズなんです。お尻が大きい😅だからMサイズを頼んで、もしパンツが入っていた
年齢を重ねても、黒木瞳さんや君島十和子さんのようにキレイでいたい。
若くて美しいのは一瞬だけ。それからが勝負！世の中にキレイでステキなおばさんが増えるようにがんばろう♪ 10歳若く見える女性なんてざらの時代、年齢不詳な女を目指すアンチエイジングなブログです。
エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン お楽しみ袋 第2弾
「エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン お楽しみ袋」がまた登場していたので、購入しました！絶対お得だけど、最初購入に悩んでいました。というのも、わたしは上がMサイズ、下がLサイズなんです。お尻が大きい😅だからMサイズを頼んで、もしパンツが入っていた
エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン お楽しみ袋
こんにちは～。お元気ですか？ショップチャンネルで紹介されているファッションブランド＜エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン＞が好きで、時々服を買っています。高いのでお安くなったとき（笑）で、ちょくちょくショップチャンネルのサイトはチェックしています
子供のときから炒飯が好きです♪いまは亡き父が、日曜日によく作ってくれたのを覚えています。今年1月にショップチャンネルで『菰田総料理長 特製！五目炒飯』が紹介されていてとてもおいしそうで、試しに買ってみたのですよ。注文して届くまで結構時間がかかりました。届い
ショップチャンネルさんで最近『江原道』の商品を紹介しないですよね。わたし、ずっと『江原道』のメイクアップ カラーベースとモイスチャーファンデーションを使っているのです。なので、最近はLOFTで購入していました。🔷メイクアップ カラーベースパールホワイト or ラベ
2023年7月4日（火）発症21日目新型コロナを発症して3週間経ちました。まだ完治していないのです。状況は平行線、ホントしつこいです！早く治したくて、山王病院の耳鼻科と呼吸器内科で薬をもらってきました。■耳鼻科耳鼻科のほうが空いているので、先に耳鼻科を受診。「鼻の
6月25日（日）コロナ発症12日目さっき体重を量ったら、食欲なかったから痩せてたー😃（でも20代のときよりは太ってる）きつかったパンツがするするはける～めっちゃうれしい！💕でも体調がね･･･まだ味覚・嗅覚・食欲は完全には戻っていません。この病、喉の痛みが圧倒的に多
2023年6月21日（水）発症8日目昨日からリモートワークでお仕事をしています。ただ時々猛烈に体調が悪くなったりして、ちょっと横になりながら仕事をしています。まだ嗅覚・味覚はおかしい、鼻炎で鼻声、咳、少し頭痛、ところどころ体が痛くて重いです。なので、病院からもら
2023年6月18日（日）発症5日目昨晩23時頃、やっとお腹が空いてきたので、簡単に食べられるどん兵衛を食べたら胃もたれで『新谷酵素 エンザイムリッチ』を飲みました。ショップチャンネルで安くなると毎回購入しています。仕事で帰宅が遅く、ゆえに夕食も遅く、酵素はよく飲ん
まだコロナかどうか確定はしておらず、病院を予約しました。新型コロナウイルスが5類感染症移行になってからは、病院は熱があっても受け付けてくれます。以前、乃木坂にあるオフィスに長く勤務しており、その頃から近くの山王病院に通いはじめ、人間ドックも主治医も全て山
おととい（6月13日）会社に出勤したら、午後からなんだか喉の調子が悪い。で、薬局で「マヌカヘルス マヌカハニー キャンディー」（← プロポリスがきつい～）と「カンロ ボイスケア のど飴」買って舐めながらお仕事 → 帰宅。この「カンロボイスケア のど飴」は洋楽カラオケ
去年の3月～4月にかけて実施した「セラピューティック プログラム」は大変でしたが、またやりたいと思っています。夏は辛いので今年の秋に、また皮膚科に相談に行く予定です。赤くなって皮むけする部分はマスクで十分隠せます。「セラピューティック プログラム」後も、基本
2023年6月18日（日）発症5日目昨晩23時頃、やっとお腹が空いてきたので、簡単に食べられるどん兵衛を食べたら胃もたれで『新谷酵素 エンザイムリッチ』を飲みました。ショップチャンネルで安くなると毎回購入しています。仕事で帰宅が遅く、ゆえに夕食も遅く、酵素はよく飲ん
『ゼオスキン ヘルス』～セラピューティック プログラム 72日目
5月25日（水）『ゼオスキン ヘルス』～セラピューティック プログラム 72日目です。3月15日の夜から始めました。あともう少しで終了です！正確には6月の第2週で終了です。3ヶ月は長い～💦セラピューティック プログラム について、12日目を最後にブログを更新していませでし
4月6日〈水〉7号食終了後、4日目になります。朝は白湯から始まります。珍しく空腹感を感じたので、しっかり食べました。第1食目これは5号食、いや、野菜のおかず2品なので4号食ですね。----------蒼の元米、滋養米、十五穀米（2：1：1）いりごま、しお（擦りゴマ塩にする）ふ
4月5日（火）＜7号食ハーフ＞終了後3日目の食事です。昨晩腫れた唇は治っていました。朝起きたら、まずは白湯を飲みます。第1食目第1食目は6号食です。----------蒼の元米、滋養米、十五穀米（2：1：1）いりごま、しお（擦りゴマ塩にする）豚汁（豚肉なし）ぬか漬けたくあん
4月4日（月）＜7号食ハーフ＞終了後2日目の食事です。朝起きたら、まずは白湯を飲みます。『シリット シラルガン ミルクポット』でお湯を沸かします。スープを作ったときの写真です。第1食目昨晩、寝るときはすでにお腹が空いていたのに朝は食欲がないのです。なので第1食目
昨日4月2日（土） 無事に＜トミタ式7号食ハーフ＞を終了👏昨晩は寒くて寒くて縮こまって寝てました。やっぱり7号食は冷えると思います。今朝目覚めると頭痛だし😿ただこの頭痛、今使っているマニフレックスの『フラットピッコロ (女優まくら)』が硬くて、普段でも時々頭が痛
4月2日（土） 7号食7日目、最終日です。7日目 具あり味噌汁で終了（味噌は無添加のもの）昨日、茅乃舎の『野菜だし』を使った味噌汁はコンソメ風味。なんか、不思議な味。なので、今日は『椎茸だし』で出汁をとりました。『椎茸だし』の原材料です。無添加？第1食目ついに具
4月1日（金） 7号食6日目です。6日目 お味噌汁の汁のみを追加（味噌は無添加のもの）＜お味噌汁の出汁＞水 2リットル小豆 大さじ1杯大豆 大さじ1杯昆布 5cm x 10cm角1枚干ししいたけ 中 1枚かんぴょう 1本または切干し大根 2つまみ※一晩おき出汁をとる。出汁の濃さは
今日は久しぶりに出社。その前にお家のトイレで💩（笑）量は少ないですが、ヤクルトなどを飲まなくてもここ数日毎日です。子供の頃から便秘症なのでうれしいです😊小さなおにぎり2個と『玄米トースト』を1枚を持っていきました。会社に着いたらもうお腹ペコペコでぐーぐー！
3月26日（土）『ゼオスキン ヘルス』12日目です。今朝、顔を洗ったら、なんと！おでこの傷が治っていました。めっちゃはやっ！古い角質を剥がしながら、皮膚が急速に再生されているようです。昨日、皮膚科に行って『RCクリーム』50mLを買ってきました。レチノール、パルミチ
『7号食ハーフセット』は3月18日（金）に届きました。これがセットです。普段から東洋ライスの『ロウカット玄米』を食べています。予行演習的に、その晩から『蒼の元米』を食べ始めました。いま家には炊飯器はありません！『ル・クルーゼ ココット・エブリィ』でご飯を炊いて
ゼオスキン ヘルスの＜セラピューティック＞を行いながら、＜7号食＞もトライすることにしました。＜トミタ式7号食＞のハーフです。顔と体のリセットですお正月休みに友達とLINEしてて、下記メッセージが送られてきたのがきっかけです。最近、このおじさんの開運掃除がお
3月25日（金）『ゼオスキン ヘルス』11日目です。皮むけは少し落ち着いてきたようです。乾燥は相変わらずひどいです。乾燥で痒くて爪でひっかいてしまったのかしら？記憶にないのですが、おでこにいつの間にか傷が～これが痒くて、何かの拍子にひっかいてしまうとめっちゃ痛
3月21日（月）『ゼオスキン ヘルス』7日目です。今日は、父の命日 & my birthdayです。そしてお彼岸。命日とお彼岸と誕生日が一緒なのですよ～すごい偶然ですよねお墓参りのため、千葉の実家に行きます。なので、昨晩、『トレチノイン』は使用しませんでした。『トレチノイン
3月20日（日）『ゼオスキン ヘルス』6日目です。朝起きたら、顔が乾燥でゴワゴワつっぱって、つっぱって、笑えない感じ（笑）笑うと痛い。横向きで寝ることが多いので、枕で押し付けられてできたほうれい線がくっきりこのまま定着したら困るわ～『トレチノイン』を使ってから
3月17日（木）『ゼオスキン ヘルス』3日目です。昨晩から、『ミラミックス』に『トレチノイン』を混ぜて使い始めました。これは目の周りは避けて塗ります。『トレチノイン』はまだ『ミラミックス』の半量です。それでも塗った部分がほんのり赤い感じがします。少しお肌が
3月16日（水）『ゼオスキン ヘルス』2日目です。2日目といっても、正確には1日目は夜から始めました。※『ミラミン』と『ミラミックス』の容器はそっくりなので間違えないようにしてくださいとスタッフさんから言われまして、ペンで Day Night と書きました。＜セラピューテ
『ゼオスキン ヘルス（ZO SKIN HEALTH）』に挑戦してみます！近所の皮膚科でお取り扱いがあり、早速カウンセリングに行ってきました。そして、下記製品4点を購入してきました。高い～😅バランサートナー（好きな香り）ミラミンミラミックス＋トレチノイン＜セラピューティッ
イオン 「着る」疲労回復 セリアントからパジャマが発売されました！
去年から利用している「着る」疲労回復 セリアント ウェア はお気に入りですコロナの影響で1日中家でパソコンに向かってリモートワーク、疲れるんですよね。スーパーに買い物に行くのが唯一の気晴らし、って感じになってました。で、イオンに買い物に行ったとき「着る」疲
昨晩お風呂あがりにショップチャンネルを観ていたんですよ。1時からバッグが紹介されていたのですが、どこかで見たような･･･あっ、これ、わたしがカメラ用にハンズで買ったバッグだ！ヘルシーバックバッグっていうんだ。正式な名称、すっかり忘れていました。これです。ポー
ショップチャンネルでエリザベスアーデン 『アドバンス カプセル デイリー セラム＆アイセラム』が買えます！
エリザベスアーデンがショップチャンネルデビューしました ショップチャンネルにエリザベスアーデンがデビューしました。どっちが正しい？まっ、どっちでもいいけど（笑）見てください、これ！アドバンス カプセル デイリー セラム ＆ アイセラム デビュー記念特別セット
Banana Republic（バナナリパブリック）の服をよく着ます！
以前、練馬区に住んでいたとき、通勤途中の池袋で服を買っていました。デパート、ルミネ、PARCO他、もうたーくさんのお店がありました。しかし、2014年に船橋に引っ越してからは通勤途中に気軽に寄って服を買えるお店がなくなってしまいました大丸は結構歩くしなぁ。そもそも
よく YouTube を観ています。（テレビつまらないですよね？💦）おととい「膣トレーニング」の動画をみつけ、興味津々なのです。ちゃんとしたクリニックの動画です。女性医療クリニックLUNAグループ（横浜市）富永ペインクリニック（愛媛県松山市）だいぶ前から「膣トレ」
ファイテン RAKUWA 磁気チタンネックレス X100タイプ ＜ジュエリーカラー＞
本日2月11日（木）ショップチャンネルのお買い得品は？ファイテン RAKUWA 磁気チタンネックレスX100タイプ ＜ジュエリーカラー＞ですこのX100タイプはショップスターバリューは初めてです！いま使っているのは、2015年にこのブログに投稿しているので5年前に買ったもの
ショップチャンネルで、1月17日 13:00～ から紹介される『ギンカウィンカ ドレスドヘアー ミニクリップ2個付』のベージュに心が惹かれている。ゴールド系のメッシュでを入れたい、または金髪にしてみたい、とは思うものの、髪や頭皮が痛むから無理なんですよ。でも、このヘ
BEAUTELLIGENCE（ビューテリジェンス）の『NEWAリフト』をお得に購入したい！
オンラインショッピングサイト「GLADD（グラッド）」で、わたしはよく買い物をしています。服は試着できないので、選ぶのはなかなか難しい。で、主に、キッチンやお風呂で使う家庭用品を買っています。好きなブランドは山崎実業です。YAMAZAKI とアルファベットで表記されて
10秒の時短ケア！『エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメント』
今日はQVCで『エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメント』がお安いです。この商品、好きなんです。10秒でケアが終了するから。面倒くさがり屋のわたしにはぴったりですね(笑)でも、お高くて、正規のお値段では購入に躊躇です。だから、お安いときにまとめ買い。家
『コラージュフルフル リキッドソープ』カラダのカビとニオイを洗う！
コロナウイルス対策用の商品を探しに、よくドラッグストアに足を運びます。つい先日、こんな石鹸をみつけました。菌とニオイを洗う薬用抗菌石鹸！『コラージュフルフル リキッドソープ』新商品かと思ったら、かなり以前から発売されているようです。早速、調べてみました！20
『J.avectoi トリートメントローション パベル』（韓国製）
今日はQVCにJ.ノリツグさんが頻繁に出演されていますね。彼、よくしゃべりますね～「ホント、よくしゃべるな～」て思いながら番組を観ています(笑)QVCでは、6月6日～6月7日の二日間「夏のSpecial 2days」ということで、送料無料、そして『J.avectoi トリートメントローション
長い在宅勤務で、顔の筋肉を使わずまた、ずーっとパソコンに向かって仕事をしているせいかいや、せいでなく、絶対そうである！ゴルゴラインが目立ってきて、夫から劣化したといわれました昔はきれいだったよね～それをなるべくなんとかキープしないと！って、言われてもね･･･
ショップチャンネルのサイトで、番組表や今日のお買い得品やら、あれこれ見ていたら、ひょっこり、マスクが出てきてびっくり！ショップチャンネルでもマスクを取り扱っているんだ3層マスク 50枚セット ショップチャンネルは、3,520円（50枚入り、税込、送料別）です
『ホームメイド・ケフィア』（Nakagaki） 成城石井で発見！
『ホームメイド・ケフィア』をやっとみつけました。成城石井で売ってました！これ！以前、購入した『ホームメイド・ケフィア』と箱のデザインが少し違っています。下の写真は以前のもの。rosell.inc.がちゃんと印刷されていますね。
セブンイレブンに行ったら売ってました!『エッグポット（味付き半熟卵とほうれん草）』
長期在宅ワークで運動不足。太っちゃいました😿にこたま療法試してみる価値あり？茹で卵好きだから
『タニカ ヨーグルティアS』と『ローゼル ホームメイド・ケフィア』で作るのはヨーグルトでなくケフィア！
ヨーグルトとケフィアって、違うのですね！知りませんでした💦前回の記事では、『タニカ ヨーグルティアS』と『ローゼル ホームメイド・ケフィア』でヨーグルトをができる、そう思ってました。なので、『タニカ ヨーグルティアS』は40°で7時間の設定でした。夜中に仕込
『タニカ ヨーグルティアS』ホームメイドケフィア 仕込み中！
『タニカ ヨーグルティアS』で、ヨーグルト、しばらく作っていなかったのですが、また最近作ってます。ヨーグルトは酸っぱくて苦手です💦でも、腸内フローラを良好な状態に保つと免疫力が高まるらしいんですよね。明治の『プロビオヨーグルト R-21』と『おいしい牛乳』で作
リポソーム化ビタミンC配合『リポブラン24H』～ビタミンCの抗ウイルス作用を期待～
ビタミンCは抗ウイルス作用があるそうです。そっか、ならコロナウイルスにもいいかも早速ネットで調べたら、そのような情報がありました。そうだ！病院からもらった『シナール』がたくさんあったな。たくさんあるのです。シミ用に皮膚科でもらいました。でも、一錠が大きくて
100円ショップやヤマダ電機で除菌ウェットティッシュ（アルコールタオル）
コロナウイルスの影響で、マスク、除菌タオル、消毒液がありません！しかし、ネット上にはあるわ、あるわ！高い値段で販売されています。本当に困ったものですね。数週間前にドラッグストアに2時間並んで60枚入りのマスクをなんとか入手。でも、やや小さめです。やや小さめっ
ドイツメディカルハーブ「マリエン薬局」マリエン薬局育毛促進レメディウム
前回は、2月12日（水）にマリエン薬局より下記商品が到着したことについて書きました。育毛促進レメディウム 20g体内脂肪対策ブレンド ティーバッグ 約45個入り不眠用アロマオイル届いた日から、毎日ではないですが、ハーブティーやレメディウムを飲んでいます。今日は『
ドイツメディカルハーブ「マリエン薬局」を初めて利用したのは2007年。このブログを検索したら、2007年2月25日の記事に記載がありました。風邪が治っても咳だけ続いていて、「マリエン薬局」に注文！何を注文したのかな？そこまでは書いてなかったけど、2007年に撮影した写
お休みの日の朝は、よくパンケーキを焼きます。焼いたパンケーキにメープルシロップ、おいしいですよね～♪最近よくきくグルテンフリー、特に小麦アレルギーではないと思いますが、米粉で焼いています。スーパーで売っている『波里 お米の粉 薄力粉』を使って焼きました。
『レコルト ポットデュオ フェット』テーブルで崎陽軒シュウマイをいただく。
2月8日（土）会社のお友達3人と「俺のイタリアンJAZZ」でランチ。最寄りの駅は新橋です。新橋には、「俺のイタリアン 新橋赤レンガ通」もあります。年明けに、こちらのお店で新年会があり（趣味の仲間）、おいしい🍷を見つけました！とてもおいしかったので、今回JAZZのお店
フィラ マルチライン 裏シープ調ボア ベンチコート＠国立競技場
2019年12月21日（土）国立競技場のオープニングイベントが開催されラッキーなことに観に行くことができました写真を見れば一目瞭然！屋根がないのです。寒いから暖かくしていったほうがいいといわれました。そうだ！こういうときはベンチコートですよね。どこの買おう？そん
今日は第一ホテル両国の25階にある日本料理「さくら」の和食ランチフッフェを食べてきました。日本料理「さくら」は、隅田川流域から東京湾まで見渡せる、ホテル最上階のレストラン！ちゃんこ鍋も食べられます。景色が良くて最高。パレットタウンの観覧車が見えた。レインボ
レコルト ポットデュオ、茅乃舎の「茶碗蒸し」で簡単茶碗蒸し！
レコルト ポットデュオ、現在3台目、フェットを使っています。2台目はハンズで購入、1台目と3台目はショップチャンネルで購入しました。 本当にテレビショッピング好きね(笑)実物はテレビで見たよりは小さいかもしれません。小家族向けですね。1人～2人暮らしには便利ですよ
『前髪とめ～る』ご存知ですか？洗顔やメイクをする際、わたしはこれを使用しています。軽くてふんわり前髪をとめてくれるので、便利です。もうだいぶ前のことですが、テレビで紹介されていて欲しいと思っていたら、西武池袋本店内のLOFTで見つけ、それ以来ずーっと使ってい
味の素さんが、「たべてこ！朝マグ」を提案していて、簡単でいいなと思い、早速やってます！土日だけ！平日は朝ごはんは食べないで仕事に行くから。食べるより寝てるほうがいいの(笑)「クノール カップスープ」のアレンジレシピ！たべてこ 朝マグ特集https://www.ajinomoto.c
デスクトップ パソコンのファンがうるさかったら『クラムワークス 静音ジェルパッド』を試す価値あり！
最近、マウスコンピューターのデスクトップを購入しました正確には9月21日に届きました。（消費税が上がる前に購入を決心！）わたしが買ったマシーンは第9世代インテル® Core™ プロセッサー＆高性能グラフィックス搭載のLUV MACHINES iG700シリーズです。パソコンメー
手作り・コンフィのすすめって、「コンフィ」ってなに？実は知らない料理でした。コンフィとは？（Wikiより抜粋）コンフィ（フランス語：confit）はフランス料理の調理法であり、各種の食材を風味をよくし、なおかつ保存性を上げることのできる物質に浸して調理した食品の
手作り・サラダチキンのすすめ『タニカ ヨーグルティアS』で、タンドリーサラダチキンを作ってみました。タニカブログより、「【レシピ：低温調理】「タンドリーサラダチキン」厚切りジェイソンさんにも大好評☆カレー味のサラダチキンに挑戦！！」にトライ♪中京テ
手作り・サラダチキンのすすめ前回は『タニカ ヨーグルティアS』で、手作り甘酒の作り方をご紹介しました。これから寒くなってくると、甘酒、いいですよね～風邪をひいたときなど、特に『タニカ ヨーグルティアS』で低温調理さて、甘酒を作りすぎて、少々飽きてきて
手作り・自家製甘酒のすすめ甘酒を手作りしたくて、今年1月にショップチャンネルから『タニカ ヨーグルティアS』を購入しました。甘酒、買うと結構高いですし、味にくせがあったり添加物も気になりますよね。子供のころ、甘酒って好きではなかったのですが、八海山の「
ハトムギは以前から興味があるんです。なぜなら首に小さなイボができて気になっているんです老化！ですね(笑)なので、杏仁オイルを塗ってみたりしましたが、とれませんね～手っ取り早いのは皮膚科に行くことです。液体窒素凍結療法を施術してもらえば良いのです。痛みはほと
ショップチャンネルの番組表を見ていて目に留まった『カラハリプラセンタ』という商品。めっちゃ気になります。なぜなら、レビューが★5つだから！（まだ3件ですが）この商品、なんとショップチャンネルで販売している『ユーグレナ グリーン』と同じ（株）エポラの商品
『新谷酵素』は、もう長く利用しています。必需品で、いつも携帯しています。特に、飲み会、ブッフェ（ついつい食べ過ぎてしまう）、夜遅く食事をするときは必ず飲んでいます。過去の記事を振り返ると、酵素に興味を持ち始めたのは、2008年のことでした。➡ http://10yearsy
ショップチャンネルでまた新しいサプリメントが紹介されていました。全身美容サプリメント「ヘアピール」という商品名です。なんか、ヘア関連によさそう。少し前から、購入されたお客様のクチコミが掲載されているので、最近は新商品はクチコミを参考にして購入しています。
顔のたるみには『キャロル・マッジオ フェイササイズ』がおすすめ☆
2004年に初めて取り上げた『キャロル・マッジオのフェイササイズ』は、やはり良いです。今までの記事は下記URLよりご覧いただけます。http://10yearsyounger.doorblog.jp/archives...最近、顔のたるみに悩んでいて、いや、以前からですがどんどん深刻になってきて、化粧
9月16日（日）ショップチャンネルのSSV（本日のお買い得商品）は『セブン フロー ハーブサーキュレイト オイル』です。待っていました～！今使っているのがあとちょっとでなくなります。このオイル、続いてます。ずっと使っています。お風呂あがりに、足首、膝裏、二の腕～わ
ショップチャンネルの本日のSSV（本日のお買い得商品）は、わたしも使っている『セルプール スウィートドリーム重ね敷き用マットレス』です。質の高い睡眠＝美容に良い、ですよね！わたしはセミダブルベッドを使用しているので、セミダブルを購入しました。お店の寝具
ナチュラルヘルシースタンダード「ボーンブロススープ」のお味は？
Amazonから「ボーンブロススープ」が届きました。届いてびっくり！小さい！これでこの値段？！意識高すぎ高すぎくんです(笑)原材料は下記のとおりです。酵母エキスが入っていてちょっとがっかりです。ちっちゃーい。160mLのお湯を注いで1分待ってできあがり。骨のスープだか
腸活 本番 12日目です。頑張っています！いや、むしろ楽しんでいます。制限された食材で料理を作るのが楽しいです。なんたって体重3キロ減りましたからね～😄全然苦ではありません。スナック菓子をバリバリ食べ、炭酸飲料を飲んでる人を横目にあーあ、あれじゃ体壊すし老けち
まだ5日目。3週間目標なので、先は長いです。今日のランチ！昨晩作ったタイカレー風鶏肉と筍のココナッツミルク煮をお弁当として持ってきました。パクチーが入っています。鶏のささ身と筍のココナッツミルク煮パクチー添えキュウリ、タマネギ、レタス、ブロッコリースプラウ
4日目のランチ！昨晩作った赤ビーツと鶏肉のココナッツミルク煮をお弁当として持ってきました。赤ビーツと鶏肉のココナッツミルク煮 ←おいしすぎ！イカときゅうりの酢のもの（純リンゴ酢使用）白米 x 金芽ローカット玄米海苔赤ビーツ、ココナッツミルク、キュウリ、イカ、
3日目のランチ！キュウリとレモンは「良い食事」です。最近毎日きゅうりを食べています。鶏のささ身、玉ねぎ、セロリ（ココナッツオイルで焼いたもの）ブロッコリーきゅうりアンチョビ入りオリーブ白米 x 金芽ローカット玄米のりレモンマイセン 玄米パンと玄米クッキー成城
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「エムジェイアール バイ マチコ ジント ロンドン お楽しみ袋」がまた登場していたので、購入しました！絶対お得だけど、最初購入に悩んでいました。というのも、わたしは上がMサイズ、下がLサイズなんです。お尻が大きい😅だからMサイズを頼んで、もしパンツが入っていた
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2023年7月4日（火）発症21日目新型コロナを発症して3週間経ちました。まだ完治していないのです。状況は平行線、ホントしつこいです！早く治したくて、山王病院の耳鼻科と呼吸器内科で薬をもらってきました。■耳鼻科耳鼻科のほうが空いているので、先に耳鼻科を受診。「鼻の
6月25日（日）コロナ発症12日目さっき体重を量ったら、食欲なかったから痩せてたー😃（でも20代のときよりは太ってる）きつかったパンツがするするはける～めっちゃうれしい！💕でも体調がね･･･まだ味覚・嗅覚・食欲は完全には戻っていません。この病、喉の痛みが圧倒的に多
2023年6月21日（水）発症8日目昨日からリモートワークでお仕事をしています。ただ時々猛烈に体調が悪くなったりして、ちょっと横になりながら仕事をしています。まだ嗅覚・味覚はおかしい、鼻炎で鼻声、咳、少し頭痛、ところどころ体が痛くて重いです。なので、病院からもら
2023年6月18日（日）発症5日目昨晩23時頃、やっとお腹が空いてきたので、簡単に食べられるどん兵衛を食べたら胃もたれで『新谷酵素 エンザイムリッチ』を飲みました。ショップチャンネルで安くなると毎回購入しています。仕事で帰宅が遅く、ゆえに夕食も遅く、酵素はよく飲ん
まだコロナかどうか確定はしておらず、病院を予約しました。新型コロナウイルスが5類感染症移行になってからは、病院は熱があっても受け付けてくれます。以前、乃木坂にあるオフィスに長く勤務しており、その頃から近くの山王病院に通いはじめ、人間ドックも主治医も全て山
おととい（6月13日）会社に出勤したら、午後からなんだか喉の調子が悪い。で、薬局で「マヌカヘルス マヌカハニー キャンディー」（← プロポリスがきつい～）と「カンロ ボイスケア のど飴」買って舐めながらお仕事 → 帰宅。この「カンロボイスケア のど飴」は洋楽カラオケ
去年の3月～4月にかけて実施した「セラピューティック プログラム」は大変でしたが、またやりたいと思っています。夏は辛いので今年の秋に、また皮膚科に相談に行く予定です。赤くなって皮むけする部分はマスクで十分隠せます。「セラピューティック プログラム」後も、基本
2023年6月18日（日）発症5日目昨晩23時頃、やっとお腹が空いてきたので、簡単に食べられるどん兵衛を食べたら胃もたれで『新谷酵素 エンザイムリッチ』を飲みました。ショップチャンネルで安くなると毎回購入しています。仕事で帰宅が遅く、ゆえに夕食も遅く、酵素はよく飲ん
5月25日（水）『ゼオスキン ヘルス』～セラピューティック プログラム 72日目です。3月15日の夜から始めました。あともう少しで終了です！正確には6月の第2週で終了です。3ヶ月は長い～💦セラピューティック プログラム について、12日目を最後にブログを更新していませでし
4月6日〈水〉7号食終了後、4日目になります。朝は白湯から始まります。珍しく空腹感を感じたので、しっかり食べました。第1食目これは5号食、いや、野菜のおかず2品なので4号食ですね。----------蒼の元米、滋養米、十五穀米（2：1：1）いりごま、しお（擦りゴマ塩にする）ふ
4月5日（火）＜7号食ハーフ＞終了後3日目の食事です。昨晩腫れた唇は治っていました。朝起きたら、まずは白湯を飲みます。第1食目第1食目は6号食です。----------蒼の元米、滋養米、十五穀米（2：1：1）いりごま、しお（擦りゴマ塩にする）豚汁（豚肉なし）ぬか漬けたくあん
4月4日（月）＜7号食ハーフ＞終了後2日目の食事です。朝起きたら、まずは白湯を飲みます。『シリット シラルガン ミルクポット』でお湯を沸かします。スープを作ったときの写真です。第1食目昨晩、寝るときはすでにお腹が空いていたのに朝は食欲がないのです。なので第1食目
昨日4月2日（土） 無事に＜トミタ式7号食ハーフ＞を終了👏昨晩は寒くて寒くて縮こまって寝てました。やっぱり7号食は冷えると思います。今朝目覚めると頭痛だし😿ただこの頭痛、今使っているマニフレックスの『フラットピッコロ (女優まくら)』が硬くて、普段でも時々頭が痛
4月2日（土） 7号食7日目、最終日です。7日目 具あり味噌汁で終了（味噌は無添加のもの）昨日、茅乃舎の『野菜だし』を使った味噌汁はコンソメ風味。なんか、不思議な味。なので、今日は『椎茸だし』で出汁をとりました。『椎茸だし』の原材料です。無添加？第1食目ついに具
4月1日（金） 7号食6日目です。6日目 お味噌汁の汁のみを追加（味噌は無添加のもの）＜お味噌汁の出汁＞水 2リットル小豆 大さじ1杯大豆 大さじ1杯昆布 5cm x 10cm角1枚干ししいたけ 中 1枚かんぴょう 1本または切干し大根 2つまみ※一晩おき出汁をとる。出汁の濃さは
今日は久しぶりに出社。その前にお家のトイレで💩（笑）量は少ないですが、ヤクルトなどを飲まなくてもここ数日毎日です。子供の頃から便秘症なのでうれしいです😊小さなおにぎり2個と『玄米トースト』を1枚を持っていきました。会社に着いたらもうお腹ペコペコでぐーぐー！
2023年7月4日（火）発症21日目新型コロナを発症して3週間経ちました。まだ完治していないのです。状況は平行線、ホントしつこいです！早く治したくて、山王病院の耳鼻科と呼吸器内科で薬をもらってきました。■耳鼻科耳鼻科のほうが空いているので、先に耳鼻科を受診。「鼻の
6月25日（日）コロナ発症12日目さっき体重を量ったら、食欲なかったから痩せてたー😃（でも20代のときよりは太ってる）きつかったパンツがするするはける～めっちゃうれしい！💕でも体調がね･･･まだ味覚・嗅覚・食欲は完全には戻っていません。この病、喉の痛みが圧倒的に多
2023年6月21日（水）発症8日目昨日からリモートワークでお仕事をしています。ただ時々猛烈に体調が悪くなったりして、ちょっと横になりながら仕事をしています。まだ嗅覚・味覚はおかしい、鼻炎で鼻声、咳、少し頭痛、ところどころ体が痛くて重いです。なので、病院からもら
2023年6月18日（日）発症5日目昨晩23時頃、やっとお腹が空いてきたので、簡単に食べられるどん兵衛を食べたら胃もたれで『新谷酵素 エンザイムリッチ』を飲みました。ショップチャンネルで安くなると毎回購入しています。仕事で帰宅が遅く、ゆえに夕食も遅く、酵素はよく飲ん
まだコロナかどうか確定はしておらず、病院を予約しました。新型コロナウイルスが5類感染症移行になってからは、病院は熱があっても受け付けてくれます。以前、乃木坂にあるオフィスに長く勤務しており、その頃から近くの山王病院に通いはじめ、人間ドックも主治医も全て山
おととい（6月13日）会社に出勤したら、午後からなんだか喉の調子が悪い。で、薬局で「マヌカヘルス マヌカハニー キャンディー」（← プロポリスがきつい～）と「カンロ ボイスケア のど飴」買って舐めながらお仕事 → 帰宅。この「カンロボイスケア のど飴」は洋楽カラオケ
去年の3月～4月にかけて実施した「セラピューティック プログラム」は大変でしたが、またやりたいと思っています。夏は辛いので今年の秋に、また皮膚科に相談に行く予定です。赤くなって皮むけする部分はマスクで十分隠せます。「セラピューティック プログラム」後も、基本
