おつかれさまです♪こんばんわ〜☁️今日の北は あいにくの空模様 ☔️が降り出したり外はモワーッとしてるけど、、、、(半端ない)室内は内窓効果大‼️三太郎の部屋…
11.30【今日の夜ごはん】焼魚&エビ焼売❗️ある物ごはん〜☆
お疲れさまです♪天気予報的中！時々だけど、雪❄️降ったり止んだり、、、も 明日は今日は引きこもりしたので風除室・リビング(南側)とダイニング・キッチン(北側)…
11.30【朝ごはん】超 久しぶりの”お茶漬け”❗️ﾃﾞｽ。
おはよーございます♪今朝は冷たい雨☔です。雪に変わりそう❄️ 0℃今日で11月も お終い😂いよいよ師走❗️年の瀬‼️あーっという間ですネ!お年玉用のポチ袋は準…
おつかれです♪今日は三太郎と一緒に買い出し。。。荷物持ちは“おやつ”で つりました〜なぜかスーパーも100均も人が いい〜っぱい😓明日は引きこもりdayヨ〜❣…
おはよーございます♪朝のタイマーを少し早くしました。30分❗️たかが30分……されど、、、ﾃﾞｽ‼️北の寒さはまだ序の口。。。今朝は3℃ 雨☔です明日 雪❄️…
11.28【今日の夜ごはん】焼き秋刀魚と秋刀魚のたたき❗️です。
木曜日おつかれです♪今日は引きこもりday❗️なんか具合が悪くて、、、珍しくお昼寝しちゃってました😂…でお昼はお弁当作り置きを、、あーでも 復活しました😂11…
水曜日おつかれです♪11月もlast week❗️真ん中。朝からバタバタして床屋に行ったら営業時間がが変わってて、、、、ビックリ‼️ワタシなら時間前でも並んで…
おはよーございます♪②陽射しがありここ数日の中だと 温かい朝。朝ごはん後は朝風呂🛀〜今日は三太郎が床屋💈お昼は久しぶりに外ごはん🥢お誕生月に行けなかった埋め合…
おはよーございます♪今朝は10℃もあり温かい朝ヨ〜雨☔がザーっと音がしてたけど今は止んでます。星がキレイお隣さんも朝が早いね。天窓から灯がもれてるし薪ストーブ…
11.26【夜ごはん】チーズイン つくねハンバーグ❗️です。
火曜日 おつかれです♪11月もlast week❗️今日は引きこもりdayになりました。明日に予定を組んでるんだあ〜朝からやること い〜っぱい😂三太郎と一緒に…
11.26【朝ごはん】週一の胃休めごはん❣️鶏の中華粥❗️ﾃﾞｽ。
おはよーございます♪凍れてます。−2℃ 車も凍みてる〜❄️昨日は髪切った‼️寒いけど ベリーショート後ろこんどが寒い〜😂11.26ウチの朝ごはん〜🥢 三太郎用…
おつかれさまです♪準備をして、、、隙間時間に 寝てもーたいけませんね、、、😂11.25ウチの夜ごはん〜🥢 三太郎用です☆🍙シラス塩昆布お吸い物(インスタント)…
11月の【お家ごはん・昼】昼ごはんだけの “まとめ” ③です❣️
最近 お昼を載せたり載せなかったりしてるので11月18〜の昼ごはんetc記録しておこうと思います。昼ごはんだけをまとめてみました③ﾃﾞｽ❣️ どうってことない…
11.24【朝ごはん】ダブルソフト半分コでチーズ焼き2種❣️ﾃﾞｽ。
おはよーございます♪どんよりというか 雲多めも隙間に陽射しあり0℃の朝です。ゴミ出しに出たら初氷？水たまりに氷がはってたワ😓今日は髪切ってこようかなぁ〜寒いけ…
おつかれさまです♪今日は引きこもり半分と買い足しに、、、少しだけ 大人買い暫くは引きこもれそうです😂11.24ウチの夜ごはん〜🥢 三太郎用です☆柔らかごはん・…
おはよーございます♪どんよりしてて1℃薄暗い朝です。11.24ウチの朝ごはん〜🥢 三太郎用です♪柔らかごはん・むき枝豆あおさ みそ汁(タニタ食堂)ミニカップ納…
おつかれさまです♪今日は引きこもりday❗️撮り溜めを観たり昼風呂したりして編みものも開始自分用のマフラーかな😂今回は棒編みにしたけど、、、既に編み直し3回め…
11.23【朝ごはん】ダブルソフトのハムエッグトースト❣️です。
おはよーございます♪雨☔がチラつく朝外は2℃雨☔なのに陽射しがあります。なーんか変な天気ヨ〜😂勤労感謝の日11.23ウチの朝ごはん〜 三太郎用です♪ダブルソフ…
花金最終日つかれさまです♪昼前までは雨☔朝からレンジフードの掃除しててシートの交換❗️見兼ねた三太郎が お手伝いしてくれてそれなりにまぁ〜るくキレイに片付きま…
おはよーございます♪雨☔が降り出しそうな朝外は2℃11.22ウチの朝ごはん〜 三太郎用です♪ダブルソフトはさみトーストベーコンエッグ・ミックスサラダ野菜牛乳ヨ…
木曜日おつかれさまです♪陽射しがあり寒い中にも過ごしやすかったです。実家父ん家に行ってきたのだけど、、、暖房機器がイマイチらしく四苦八苦してて室内9℃‼️ウチ…
おはよーございます♪寒〜いけど2℃ならまぁまぁ❗️陽射しがあったかいです。よく眠れて 遅起き😓寝坊とも云う😂11.21ウチの朝ごはん〜🥢 三太郎用です♪白米み…
週の真ん中 おつかれさまです♪たのしい時間は あっという間に過ぎてお喋りも弾むし、、、元気に逢えるのが1番の特効薬11.20 ウチの夜ごはん〜🥢 三太郎用です…
おはよーございます♪寒〜いけど早起きしました(笑まぁ 会社勤めの頃はソレが普通に日常だったもんねー三太郎のお弁当も作ったし、、夜ごはん準備を軽めに済ませとこう…
おはよーございます♪寒〜い今朝も氷点下 −2℃❗️まだまだ序の口だわネ😂今日は数字で言うと 昨日の倍の気温 二桁〜は融けちゃったよ〜(敷地内にはあるけど)幹線…
11.19【夜ごはん】 しゃぶしゃぶです❗️豚&鶏‼️〆は ほうとう麺❣️
おつかれさまです♪車🚗わりと雪が積もって、、凍てたワ😓雪おろししたけど、、、中途半端にやめて暖気❗️やはりスターター必須かな😂11.19ウチの夜ごはん〜🥢 三…
11月の【お家ごはん・昼】昼ごはんだけの “まとめ” ②です❣️
最近 お昼を載せたり載せなかったりしてるので11月11〜の昼ごはんetc記録しておこうと思います。昼ごはんだけをまとめてみました②ﾃﾞｽ❣️ どうってことない…
おはよーございます♪寒〜い外は−2℃初雪にしては結構な積雪〜今日はは陽射しが期待できそうで融けちゃうね😂今日はガマンの日だワ〜❄️11.19ウチの朝ごはん〜 …
おつかれさまです♪お昼前から雪❄️の北です。この時間樹々は真っ白❗️車にも積もってるし、、、お向かいさんの屋根も真っ白です。11.18ウチの夜ごはん〜🥢 三太…
11.18 【朝ごはん】 シーフードシチュー❣️多分 “初雪”ワタシごはん。
おはよーございます♪暖かかった昨日とは違いヒンヤリな朝外は3℃北にお住まいの方、、、タイヤ交換 お済みでしょうか？今日は雪マーク❄️ですよ❗️昼前あたりからは…
日曜日おつかれさまです♪朝からドンヨリしてて時折 雨☔気温は高めで寒くは無いけど、、夜中から気温が下がり明日朝は凍れるみたい😓たぶん 初雪？ワタシは引きこもり…
おはよーございます♪昨夜から気温が下がらずに今朝は13℃もあるよ〜ﾋﾞｯｸﾘ西の小窓からは月&星☆気温は20℃まで上がるらしいけど昼前あたりに雨☔マーク😓陽射…
11.16【夜ごはん】 鰤のウマ塩焼き&木耳の中華炒め&ワンタンすぅぷ❣️です。
土曜日おつかれさまです♪北にしては今日も陽射しいっぱいで過ごしやすかったです明日は20℃⁇明後日は6℃ 雪マークです❄️朝は氷点下→ 6℃寒暖差に要注意ですね…
11.15【朝ごはん】❗️バケット&ほうれん草エッグ&コーンすぅぷ❣️です。
おはよーございます♪今朝は3℃気温は16℃まで上がるらしいから今日も温かく過ごせそうです♪陽射しも期待できそう11.16ウチの朝ごはん〜🥢 三太郎用です♪バケ…
11.15【夜ごはん】 ドリア&ほうれん草ベーコンのスキレット焼き❣️です。
花金最終日 おつかれさまです♪ワタシの1日は朝から意外にもハードです。あっという間に午前中過ぎてしまう😓今日は実家父ん家❗️ハイ❗️留守でした、、、コタツ 出…
11.14【朝ごはん】❗️バケットのっけ焼き&大根ベーコンすぅぷ❣️です。
おはよーございます♪今朝は5℃温かい朝⁈気温は16℃まで上がるらしいから昨日よりは温かく過ごせそうです♪陽射しも期待できそう11.15ウチの朝ごはん〜🥢 三太…
木曜日☆ おつかれさまです♪無事に点検終えてタイヤ交換もできた❗️やはり納車の時に冬タイヤでお願いするんだったワ😓¥2200ﾅﾘ洗車は無料❗️キレイになったか…
おはよーございます♪今朝はシーズン初の氷点下➖1℃ 快晴いつも以上に霜が強かったです😓今日はタイヤ交換と1ヶ月点検❗️洗車してもらおう11.14ウチの朝ごはん…
11.13【夜ごはん】 ミニダッチ鍋でタッカンマリ❣️です。
週の真ん中〜☆ おつかれさまです♪今日は引きこもりして荷物を待ってたんだけど、、、届いたのは夕方。それはイイのだけど、、、その前に我が家の敷地でUターンしに入…
11.13【朝ごはん】❗️バケット焼き&ひらめきスキレット焼き❣️です。
おはよーございます♪今朝は3℃ 快晴❣️今日は11℃までしか上がらないっていう、、😓今日は引きこもりday❗️タイヤ🛞積み込みする😂後、荷物が届く予定です♪……
11.12【夜ごはん】 ニシン煮付け&そぼろのせ豆腐❣️です。
火曜日〜☆ おつかれさまです♪お昼までは引きこもりして三太郎にお昼を食べさせてからイオン火曜市に行っできました〜午後からだと、空いてるのねー♪久しぶりなので価…
11.12【朝ごはん】牛乳だけのフレンチトースト❗️ビアハムエッグのせ❣️です。
おはよーございます♪今朝は2℃車🚗の屋根が真っ白でした❄️気温以上にシバレタ朝。今日は朝風呂🛀寒くなってから朝風呂が増えた我が家です♪11.12ウチの朝ごはん…
11.11【夜ごはん】 スキレットでガーリックチキン❣️です。
月曜日〜☆ おつかれさまです♪今日も 北は わりと温かかく外仕事❗️雪の前に草取りしてみた〜ワタシは引きこもりday❗️小屋の だるまストーブも火入れしてみた…
昨日朝一でworkmanへ！購入したのは裏起毛のストレッチパンツ色はカーキ色とベージュの二つ雪の今シーズンはコレ❣️サイズはL❗️LL試着したら ゆったりで、…
11.11 【朝ごはん】ビアハムエッグ&お家パントースト&Christmas tree❣️です。
おはよーございます♪外は暗いけど快晴 5℃小窓から見上げる星がキレイです♪先程お昼ごはんetc。 昼ごはんだけのまとめをUPしてま〜す😂よかったら覗いて観てく…
11月の【お家ごはん・昼】昼ごはんだけの “まとめ” ①です❣️
最近 お昼を載せたり載せなかったりしてるので11月1〜の昼ごはんetc記録しておこうと思います。昼ごはんだけをまとめてみました①ﾃﾞｽ❣️ どうってことないシ…
日曜日〜☆ おつかれさまです♪北は わりと温かかく外仕事して冬仕様に片付けました 朝イチはworkman。11.9ウチの夜ごはん〜🥢 三太郎用です♪柔らか栗ご…
おはよーございます♪日曜日〜☆外は3℃ ほぼ快晴今日も陽射しが期待できそうです♪昨日は引きこもりday。敷地内も冬ごもり支度に少しだけ外仕事を。。。今日はだけ…
土曜日〜☆ おつかれさまです♪北は わりと温かい日でしたよー外仕事して冬仕様に片付けました完全引きこもりdayです。が足りな〜い😂11.9ウチの夜ごはん〜🥢 …
11.9【朝ごはん】お家パン シーチキンマヨ チーズトースト❣️です。
おはよーございます♪土曜日〜☆外は4℃薄雲空〜も晴れて陽射しが期待できそうです♪昨日は朝風呂から始まって、、、実家父ん家→ スーパーリサーチ→ ホームセンター…
花金最終日〜☆そうじゃない方もおつかれさまです♪朝は昨日より寒くて 0℃ 雲空だったけど日中は陽射しがありました〜やはり山は雪‼️山並みが白く覆われてましたʕ…
11.8【朝ごはん】お家パン ワンパントースト❣️ワタシ梅流しです。
おはよーございます♪花金最終日〜☆昨日より寒くて 外は0℃ 雲空。寒いのに早起きしてるのよ😂アラカンMrsともなると目覚めが早くて、、、昨日は県内 初雪の所が…
寒〜い木曜日つかれさまです♪うん…寒かった〜!ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄今日から雪シーズン用の防寒着です😂フード付きなので小雨くらいならしのげます❗️やっぱあったか〜い♡…
11.7【朝ごはん】リメイクすぅぷ&スキレット焼きと、いただきもの❣️です。
おはよーございます♪寒い朝です。夜中に雨風が強くて、、、寝つけず😓外は2℃山は雪❄️すっぽり雪雲の中です。平地の空も雪雲〜薄っすら陽射しがある感じでヒラヒラ雪…
週の真ん中 水曜日つかれさまです♪うん…寒かった〜😂実家父ん家 行って、、、義姉の大根をもらって来ました♪承諾済みなので自分で引っこ抜き 土付きのまま大根葉付…
実家に行ったけど 父は留守でした。まぁ〜散らかってる、、、😓シンクに洗い物がゴチャっと、、、…で1番にシンク 次に冷蔵庫。。。意外にスッキリしてだけど傷んだ野…
おはよーございます♪はぁ〜 やはり空気で判る 朝のひんやり😓リビングは15℃？でも、湿度 室内はコッチの数字くらいだと思う。外はドンヨリしてて4℃今日は陽射し…
11.5【夜ごはん】水炊きです❣️アメリカ産若鶏骨付もも水炊き用と国産鶏つみれです。
火曜日 おつかれさまです♪連休明け上手く仕事波に乗れたかしら？2日間引きこもりしたのでお店3軒ハシゴしてきました〜そしたら、たま〜に我が家もお昼ごはんに買って…
【昼ごはん・今日と昨日】お家ラーメンとチーズハンバーグ❣️でした。
陽射しがあるんだけど、、気温が低くて風が冷たいです。昨日は南風が温かくも 今日は北風に変わりさ・む・い〜から〜の お家らーめん🥢市販のラーメンスープ札幌専用生…
おはよーございます♪雨☔止みました。外は7℃今日は11℃止まりで寒そう北は金曜日まで10℃前後ですって〜寒さ身体慣らししないと、ね。。。外出時 我が家はマスク…
連休最終日 おつかれさまです♪南風が吹いて(強く)温かかった北です♪大根収穫しましためちゃくちゃふぞろい😂この後は数日干すんだって〜日にあてるんじゃなく室内に…
11.4【朝ごはん】パン派と米派❣️義母の電話にイラッとな朝。
おはよーございます♪ひんやりしてて4℃やはり5℃を下回ると部屋の空気冷たいのが分かるワ〜😂夜明けの星がキレイです♪(西の空)連休最終日 ですね〜北は 20℃お…
11.3☆【夜ごはん】焼肉後は軽めに❗️うどん&ピリ辛中華粥です。
お昼にお肉食べたので夜は軽めにしましょう！ってことで 三太郎はうどん🥢と林檎業務スーパーの冷凍細うどん冷凍椎茸・冷凍かまぼこスライス天かす(エビ)・冷凍の九条…
今日のお昼は お家焼肉です♪串焼きにしようかと思っだけど焼肉に変更した〜三太郎に言わせるとイイ肉が無いって、さ。。。まぁいいから お食べ‼️串焼きの方が手間な…
おはよーございます♪文化の日🎌めっちゃいい天気9℃今日は引きこもりday❗️お家 朝風呂です♨️11.3朝ごはん〜 三太郎用です♪お家ピザ目玉焼き・フライ…
おつかれさまです♪夜ごはんは鶏胸肉を使います。(冷凍保存品)チキンカツor唐揚げ‼️選択肢は2つ。そしたら、チキン南蛮がいいって〜11.2☆ウチの夜ごはん🥢 …
連休初日 おつかれさまです♪ごはん(昼・夜)も買置きとアル物で🥢11月は冷蔵庫の冷食を片付け月間‼️食べて減らして行きたいと思う。…んで 支出ゼロdayを増や…
11.2 【朝ごはん】ワンパントースト&ハムチーズ焼飯エッグ❣️です。
おはよーございます♪世間では今日から3連休❣️今年最後の3連休ですね‼️気になる天気…コチラは良さそうです♪今朝は曇り空外は9℃ → 17℃明日明後日はお出か…
買置き有るもので『ごはん』チュロス&辛いらーめん&煮魚❣️完全引きこもりday❗️
新しいmonthly花金 おつかれさまです♪ワタシは初日から完全引きこもりdayになりました。ごはん(昼・夜)も買置きとアル物で🥢11月は冷蔵庫の冷食を片付け…
11.1 【朝ごはん】ライ麦パンのチーズトースト&スキレット焼き❗️と、ワタシ朝ごはんクサイ
おはよーございます♪triple one 今日から新しい月の始まり❣️November🍁🍂日の入は16時30分過ぎの北今朝は6℃→ 17℃予報。ひと雨毎に北は…
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おつかれさまです♪こんばんわ〜☁️今日の北は あいにくの空模様 ☔️が降り出したり外はモワーッとしてるけど、、、、(半端ない)室内は内窓効果大‼️三太郎の部屋…
おはよーございます♪🌤️25℃ 熱帯夜からの北の朝今朝はすでに夏目よー☔️確率60% 33℃‼️→ 36℃ですってよー県内全域猛暑日予報！ついでに警戒アラート…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☁️雨上がりでドンヨリな梅雨空湿度が高くてモワーッとしてる北ﾃﾞｽ。真夏日〜 ジトジト〜夕方にはポツリポツリ☔️期日前投票してき…
こんにちわ〜☀️こちらは昼ごはんのみをまとめてる記事ﾃﾞｽ。〜備忘録〜 7月編です♪7.7(月) 真夏日 お弁当🥢外仕事してからお弁当作り❣️ワタシは屋台十八…
おはよーございます♪やや曇り 22℃今朝は気温高め〜今日も☔️マークつきで31℃予報の北ﾃﾞｽ🌀台風🌀は北上して抜けた？てか外は雨上がりのよーです☔️空が 暗…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☁️北は数日ぶりに真夏日と なりました。それでも外仕事はがんばった❣️明日は三太郎と期日前投票に行く〜イオンモールだから 店内も…
おはよーございます♪やや曇り空17℃からの晴れ☀️☀️☔️マークつきで33℃予報の北ﾃﾞｽ🌀台風🌀の影響はどうかな？北上するみたいな進路みたい？だったけど。。…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☀️北は数日ぶりに夏日と なりました。日曜日なのに土曜日と勘違い。。。ちよこっと お昼寝しました〜(^‿^☆お昼はミニ パスタ🍝…
おはよーございます♪ほぼ晴れ15℃今朝もヒンヤリな北の朝 慣れると 不思議と気持ちよく感じられる霧がかってるけど空は晴れててお月さま🌕今日は27℃ また暑く…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☀️午後は陽射しありで鯵背開きを日干しました〜外は涼しいけど 陽射しがあるよ☀️(^‿^☆お昼はお弁当🥢でした。お墓も観てきた…
おはよーございます♪曇り空15℃今朝もヒンヤリな北の朝 寒い〜今日は22℃予報もね 明日からまた暑くなって週明けは☔️マーク付き真夏日続きになりそうです。は…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☁️今日は昨日よりヒンヤリな北涼しかったﾜ〜肌寒くて薄手のハイネック着てます。外仕事は軽く1時間❣️明日も似たり寄ったりの空模様…
おはよーございます♪曇り空17℃半袖で外に出たら寒かったﾜ空は久々にドンヨリしてて野鳥の囀りが合唱してました〜今日も涼しい〜ねーTVだと23℃☀️☀️予報〜ア…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☆今日の予報は🎯アタリ！陽射しありも涼しかったﾜ〜肌にあたる風が心地よくて外仕事も結構がんばれましたー(^^)/♡なぜか明日は2…
おはよーございます♪ほぼ快晴☀️19℃今日は23℃？涼しい〜……けどホントかな？今朝は超早起き中です♪野球観てるよ〜⚾️(^‿^☆ 7.10【お家ごはん・朝…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☆予報はハズレ〜全然 涼しくなかった〜陽射しが強くて暑かったです😂明日こそは涼しい〜？なので 買い物🛒以外は引きこもりday❣️…
おはよーございます♪ほぼ快晴☀️19℃今日は27℃までだから涼しい〜っんで〜明日は22℃？極端すぎだﾜ〜今日は買い物day 🛒朝ごはん準備しながらメモ たまに…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☆今日も北は真夏日〜9時前には熱中症警戒アラートの市内放送が流れてました！今シーズン1番の暑さ。。。暑かったﾜ 🥵明日は26℃だ…
おはよーございます♪ほぼ快晴☀️23℃今日も真夏日33℃ 涼しい〜ってイメージの北じゃないﾜ 🥵涼しいのはスーパー以外なら 図書館！静かだし ジャンルいっぱい…
おつかれさまです♪こんばんわ〜☆今日も北は連日の真夏日〜ワタシ 今日は 2時間半の外仕事!自分なりにがんばったと 思う。(^‿^☆シャワーして、、、スッキリで…
水曜日お疲れさまです♪北も暑いです🥵湿度が高くてジトジト〜…なので朝から引きこもりました。ウォーキングも草取りも休み7.17☆【お家ごはん・夜】 三太郎用です…
外は湿度が高くて 引きこもり中！ジトジトです、、、野球観てました〜☆ウワサのお二人 ステキ〜♡昨夜に続きお昼は焼肉ごはんです🥢ミニ土鍋昨夜お盆バランスを崩し落…
7.17【お家ごはん・朝】 ワタシのです！キムチすぅぷごはん肉詰めピーマン・キャベツヨーグルトアイスコーヒー【キムチすぅぷごはん】1人分もち麦入り白米 80g…
おはよーございます♪今日から暫くは雨☔マークの北❗️気温高めに真夏日が続きそうです🥵梅雨明けはまだ先だな！もしかしたら去年の方が暑かった⁇三太郎 ぶっ倒れて緊…
火曜日お疲れさまです♪北も暑いです🥵…だけど草刈と草取りをがんばってみた😂いい汗とはいかないけどめっちゃ汗だくです😂外観 少しスッキリ7.16☆お家ごはん🥢 …
めっちゃ暑い〜🥵外はモワーッっとしてて熱い空気何肌にまとわりつきますこういう日は早めにお出かけして引きこもり‼️お昼は冷たい麺🥢明太子うどんです♡コチラ使いま…
旅のごはんはバランスもへったくれ〜で朝からラッキーピエロ🤡だったって、さ。。。日に2回😂他 ラーメンに海鮮丼🥢まっ そうなるよねー☆7.16ウチの朝ごはん🥢 …
おはよーございます♪早起きしてウォーキングへ。めちゃくちゃ濃い霧でしたヨ😂今日は晴れて暑くなるな！そんな霧の朝です♪誰もいないし観る限り何処もかしこも霧〜おも…
連休最終日お疲れさまです♪絶不調から ほぼほぼ回復‼️1人時間満喫もお終いです♪お迎えコール📞ヨ。7.15☆【お家ごはん・夜】 三太郎用です🥢柔らかごはん(…
今から半身浴です超久々😂身体測定は続けてるしノートに記録もしてます。体重よりお腹周りが気になります。隠れ肥満？隠れメタボ？Danさんを詰られなくなっちゃったか…
おはよーございます♪曇り空 ドンヨリな北の朝外はひんやりするも湿度90%窓は開けられませんね！今朝のウォーキングはやすみました😂7.15【お家ごはん・朝】ワタ…
お疲れさまです♪世間は三連休中日⁉︎そうじゃない方もお疲れさまです❣️7.14☆【お家ごはん・夜】ウチは今日も自分だけごはんです🥢地味〜に質素😂あ・り・あ・わ…
おはよーございます♪早起きしました〜雲が多めで17℃ ウォーキングへ空気がヒンヤリで気持ちよかったです♪何気に平坦な路も緩やかな坂道😂脚がヤバい〜朝陽が神秘的…
今日は1人😂【お家ごはん・夜】ワタシ夜ごはんです♪絹揚げ素焼き・大根おろしササミさらだ🥗 トマト・ブロッコリー・キャベツ海鞘今日の買い足しはブロッコリー🥦と…
今日から2泊3日の旅に出た三太郎。。。最寄りの新幹線駅まで送ってきたヨ！朝ごはんはランチパックのツナマヨと握った明太子のを ティパックのほうじ茶で。朝一の新幹…
花金お疲れさまです♪絶不調からかなり回復傾向ですやはり無病息災 健康第一にご自愛皆さまもどうぞ ご自愛くださいませ❣️7.12☆【お家ごはん・夜】 三太郎用…
こんにちわ〜ワタシ地方は晴れて暑いです🥵湿度高めが、、、イマイチ😂朝は実家父んとこにお届け物持って行ってきた。相変わらず草取りしてたけど、車の音・ドアを閉める…
おはよーございます♪今朝は先日 火曜市で割引品を購入した三太郎選びのジューシーウインナー パンです。シュレッドをふりかけトースターであたため焼きしてます。普段…
木曜日お疲れさまです♪絶不調から早くも1週間‼️かなり回復傾向ですやはり無病息災 健康第一にご自愛皆さまもどうぞ ご自愛くださいませ❣️7.11☆【お家ごはん…
おはよーございます♪夜は雨☔が降り 雨☔上がりの朝です。東の空(明るい)と西の空(黒い雲)が違い過ぎてるからササっと軽めにウォーキングしてきました♪絶不調は薬…
