久しぶりに体重測定 前回より良くなったかぁ〜😅 ↓ 体脂肪は… たいしてかわらへんやん🤣🤣 体脂肪はそれでも落ち着いているようだわ〜 30台には戻りたくないゎ〜😂 まあ〜こんなもんか
夕飯の料理や日々の生活を楽しく書いています
夫婦２人暮らし。関西人の主婦で福井県に住んではや１4年目に突入〜〜 関西弁がなかなかぬけずにいまだにコテコテの関西弁です。ジムに通って筋肉を鍛えて体重はただいま５０キロ。脂肪のほうが筋肉より軽いので鍛えていくうちに脂肪が減って体重が増えました。まだまだ頑張ります〜〜
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久しぶりに体重測定 前回より良くなったかぁ〜😅 ↓ 体脂肪は… たいしてかわらへんやん🤣🤣 体脂肪はそれでも落ち着いているようだわ〜 30台には戻りたくないゎ〜😂 まあ〜こんなもんか
昨日の午後走るのは数日は控えるように病院で言われたので、散歩してました🚶 いい天気でしたよ〜😀 最近頭皮が痒いと言ってきた相方さん、そういえば私も少しだけ痒いところが…😅 もう〜あっちこっ
私は40代の頃に目の下のマイボーム腺上にできものがあって手術をした事があった そのころから歯にも悩まされていました。 父親が亡くなり20代30代と休む間もなく働き続け、歯医者にも行かずにいた結果、今も
おはようございます 朝ご飯の最中に緊急地震情報がスマホに入った😱 思わず玄関の鍵を開け少し開けていたら… 船が揺れているような感じだった😰 石川県も富山県も大丈夫かなぁ 今日は病院
ここ最近クマの出没が頻繁にニュースで取り上げられているけど、福井も又クマが出没しているようです🤐 もっとびっくりしたのは、朝8時頃か、ショッピングセンターに日本カモシカがいると一報が入った事だわ～
お腹の調子が悪かった私、その日一日だけで翌日からは普段通りに回復しました〜😀 皆さん心配していただきありがとう御座いました。 さて、昨日ですが… 少し前にお話ししましたが、牛乳が飲めなくなった
昨日の朝からずっと一日中お腹の調子が悪かった私🙁 それでも走るか～🏃💨 悪いもの食べた？全くわからない 憂鬱な一日だった🤐 そんな日に… 毎月の電気代を再確認したら再エネ発電賦課
温暖化の影響で野菜や果物だけでなく、米まで値上がりしている 今現在買っている米がななつぼし 米びつに入れて保存していたけど、そんなのは一昔前の話 今は冷蔵庫の野菜室 ななつぼし 美味しいわ
本日午前中は曇りがちな… でも何かと忙しく🚘💨、銀行🏦、郵便局🏣に行き、買い出しに行きました😅💨 その合間に月1の楽しみの1人タリーズ珈琲です😁 月に一度のお一人様珈琲😋☕ 何にも考え
昨日はかなりの蒸し暑さだった 雨が降るのかと思いきや、降らず蒸し暑いの一言😫 もうこんなジメジメした一日は気分も悪くなりそうだったわ〜😫 あまりの蒸し暑さにエアコンを入れたい気分だったけど、扇
昨日で相撲も終わりましたが、優勝はなんと大の里関でした〜 石川県出身でもありますが、昨年の夏にデビューした大の里 かつて黄金の左手とも言われた元横綱輪島もあちらからきっと喜んでいることでしょう〜
今日は朝早くから断捨離を… リビングに使っていたラグを捨てることにしました〜 ラグって言っても2畳ぐらいの大きさで薄いですから、裁ちバサミで切れる〜 下にひいていた滑り止めのシートやらも裁ち
病院ではかかせなかった健康保険証だけど、マイナンバーカードに移行しつつありますが… 私は相変わらず健康保険証🙁 マイナンバーカードには登録はしているけど… マイナンバーカードを病院に行く際に
6月から定率減税が始まるが、光熱費のさらなる値上げに焦る私😂 ガス代、電気代が上がる😱 皆さんのお宅はどこですか？ これから暑くなると扇風機やエアコンと使うとなると値上げされたらどうしようも
昨日は車で買い出しへ行く際に、黄金色に輝く麦畑に目を止めた スマホで素早くパチリ〜 🚗信号が赤のうちに思わず撮れたって感じです〜🤩 午前中は🏃速歩で4キロ近くでしたが、暑かったせいで汗💦
本日は朝の肌寒さに日中が暑く🙁 まるでジェットコースターのような天気だからか、体調を崩された人は結構多くいるようですわ🙁 皆さんも気をつけてくださいね🙁 今日の新聞 定率減税 給与明細に記載を
地方では生活に欠かせない🚘自動車 今年も来たわ〜自動車税🤣 毎月コツコツ積立てして支払う自動車税😮💨 我が家は2台あるんで69000円と支払いました🤣 車買ったのも2015年🚘
いつからか、牛乳が全く飲めなくなった私🙁 子供の頃は牛乳をよく飲んでいたので嫌いではないのに… 今はとにかくスキムミルクを珈琲の中に入れて使っている☕ カルシウム、低脂肪、たんぱく質と料理
暑〜い1日だった土曜日に、走るつもりが早歩きになってしまい、あまりの暑さに喉はカラカラ状態になった😫 ひぇ～〜🤐 暑いんだけど、夏のような暑さでなくてカラッとした暑さだった🤐 気温はア
日経平均株価 今年はあまり期待しないほうがよいのかなぁ〜 金利もあまり上がらないし、値上げはどんどん増えていく🤐 円安、値上げ、賃金よりも税金が又負担🙁 我が家は賃金減っていく😧
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久しぶりに体重測定 前回より良くなったかぁ〜😅 ↓ 体脂肪は… たいしてかわらへんやん🤣🤣 体脂肪はそれでも落ち着いているようだわ〜 30台には戻りたくないゎ〜😂 まあ〜こんなもんか
昨日の午後走るのは数日は控えるように病院で言われたので、散歩してました🚶 いい天気でしたよ〜😀 最近頭皮が痒いと言ってきた相方さん、そういえば私も少しだけ痒いところが…😅 もう〜あっちこっ
私は40代の頃に目の下のマイボーム腺上にできものがあって手術をした事があった そのころから歯にも悩まされていました。 父親が亡くなり20代30代と休む間もなく働き続け、歯医者にも行かずにいた結果、今も
おはようございます 朝ご飯の最中に緊急地震情報がスマホに入った😱 思わず玄関の鍵を開け少し開けていたら… 船が揺れているような感じだった😰 石川県も富山県も大丈夫かなぁ 今日は病院
ここ最近クマの出没が頻繁にニュースで取り上げられているけど、福井も又クマが出没しているようです🤐 もっとびっくりしたのは、朝8時頃か、ショッピングセンターに日本カモシカがいると一報が入った事だわ～
お腹の調子が悪かった私、その日一日だけで翌日からは普段通りに回復しました〜😀 皆さん心配していただきありがとう御座いました。 さて、昨日ですが… 少し前にお話ししましたが、牛乳が飲めなくなった
昨日の朝からずっと一日中お腹の調子が悪かった私🙁 それでも走るか～🏃💨 悪いもの食べた？全くわからない 憂鬱な一日だった🤐 そんな日に… 毎月の電気代を再確認したら再エネ発電賦課
温暖化の影響で野菜や果物だけでなく、米まで値上がりしている 今現在買っている米がななつぼし 米びつに入れて保存していたけど、そんなのは一昔前の話 今は冷蔵庫の野菜室 ななつぼし 美味しいわ
本日午前中は曇りがちな… でも何かと忙しく🚘💨、銀行🏦、郵便局🏣に行き、買い出しに行きました😅💨 その合間に月1の楽しみの1人タリーズ珈琲です😁 月に一度のお一人様珈琲😋☕ 何にも考え
昨日はかなりの蒸し暑さだった 雨が降るのかと思いきや、降らず蒸し暑いの一言😫 もうこんなジメジメした一日は気分も悪くなりそうだったわ〜😫 あまりの蒸し暑さにエアコンを入れたい気分だったけど、扇
昨日で相撲も終わりましたが、優勝はなんと大の里関でした〜 石川県出身でもありますが、昨年の夏にデビューした大の里 かつて黄金の左手とも言われた元横綱輪島もあちらからきっと喜んでいることでしょう〜
今日は朝早くから断捨離を… リビングに使っていたラグを捨てることにしました〜 ラグって言っても2畳ぐらいの大きさで薄いですから、裁ちバサミで切れる〜 下にひいていた滑り止めのシートやらも裁ち
病院ではかかせなかった健康保険証だけど、マイナンバーカードに移行しつつありますが… 私は相変わらず健康保険証🙁 マイナンバーカードには登録はしているけど… マイナンバーカードを病院に行く際に
6月から定率減税が始まるが、光熱費のさらなる値上げに焦る私😂 ガス代、電気代が上がる😱 皆さんのお宅はどこですか？ これから暑くなると扇風機やエアコンと使うとなると値上げされたらどうしようも
昨日は車で買い出しへ行く際に、黄金色に輝く麦畑に目を止めた スマホで素早くパチリ〜 🚗信号が赤のうちに思わず撮れたって感じです〜🤩 午前中は🏃速歩で4キロ近くでしたが、暑かったせいで汗💦
本日は朝の肌寒さに日中が暑く🙁 まるでジェットコースターのような天気だからか、体調を崩された人は結構多くいるようですわ🙁 皆さんも気をつけてくださいね🙁 今日の新聞 定率減税 給与明細に記載を
地方では生活に欠かせない🚘自動車 今年も来たわ〜自動車税🤣 毎月コツコツ積立てして支払う自動車税😮💨 我が家は2台あるんで69000円と支払いました🤣 車買ったのも2015年🚘
いつからか、牛乳が全く飲めなくなった私🙁 子供の頃は牛乳をよく飲んでいたので嫌いではないのに… 今はとにかくスキムミルクを珈琲の中に入れて使っている☕ カルシウム、低脂肪、たんぱく質と料理
暑〜い1日だった土曜日に、走るつもりが早歩きになってしまい、あまりの暑さに喉はカラカラ状態になった😫 ひぇ～〜🤐 暑いんだけど、夏のような暑さでなくてカラッとした暑さだった🤐 気温はア
日経平均株価 今年はあまり期待しないほうがよいのかなぁ〜 金利もあまり上がらないし、値上げはどんどん増えていく🤐 円安、値上げ、賃金よりも税金が又負担🙁 我が家は賃金減っていく😧
本日は晴れるかなぁ？ 先日の一乗谷方面での事ですが、武家屋敷を見ていたら、涼しげな沢山の風鈴🎐が… 風が吹くと一斉に🎐が鳴り響くのだけど、心地良くてつい足を止めてしまいました～。暑かったせいも
昨日は一乗谷方面へドライブに行ってきました。平日とあってあまり人もいなかったけど、県外からの車もちらほらと… なんだろうかと中へ… 水力発電で挽き臼が動いているんだ～ そして
先日の夢のブログは儚く消えました～ 本日は晴れそうです。😌 そして明日から6月に突入しますね。 月日というのはあっという間に流れていきますね。若い頃は全く考えていなかったけどね💦 最近歌の練
昨夜夢を見ました。 赤いブルーバード。私は助手席で大瀧詠一の曲を聴きながら彼の運転する車に乗りデートを楽しんだ。 彼は何でも出来てしまう人。ボーリング、サーフィン、スケボー、スキー、スポーツだけに
今日は午後から晴れていたが、風が吹いていて、ジョギング中に前からの風が吹いてなかなか前に進めなかった私💦💦😣 今日も頑張ってきまたよ～💦🚶 今日はジョギングに挑戦しました。 体脂肪減ってくれたらい
本日は黄砂飛来～😣車汚れるなぁ💦 昨日は天候に恵まれて日曜日だったから子供連れの親子が多かった。 私は午後からウォーキング&早歩きをしながら心地よい風を受け、緑豊かな公園の周りを早歩きしていまし
今日も良い天気に恵まれ、運動したくなりますね～ さて本日は体重測定を… 体脂肪は減ってないやん💦😣 何でや？体脂肪減らないのは？ まだまだ修行がたらないかぁ😞 それで、本日もウォーキ
朝から暑い💦日差しもあるし、サングラスをしないと目をやられてしまう💦サングラスは必須アイテムですわ～ そんな昨日は午前中からショッピングセンターへ🚙 買ったのはスニーカー👟でした。 ほぼ
今日は暑い💦夏日だわ～💦 それでもウォーキングは止めるわけにはいかない。🚶 歩くだけだとつまらないから、早歩きをしてみた。 今日は外周りに挑戦‼️‼️ どれだけ距離があるのかなと早歩きしながら…
昨日は雨になったり、曇りがちだったり、不安定な天気だったけど、今日は晴れて少し暑いような…😓 コロナも落ち着いてはいるけど、店内はやはりマスク😷をしている人が多いし、私自身😷をして入っている。
ゴールデンウィークもいよいよ終わりになりましたが、昨日の地震で行楽どころではなかったのではないかと😓 揺れた～揺れた～💦😣震源地は石川県💦 阪神淡路の震災を経験しているのですが、その時の怖ろしさは
今日は朝から車で芦原まで行ってきました。 芦原というと芦原温泉が有名だけど、高速ではなく下の道をのんびりと車で移動し、北潟湖の景色も見る事ができました。 北潟湖って湖だけど、海に繋がってるみたい。
ゴールデンウィークも始まり、前半は晴れて気持ちよく出かける事も出来たが、旅行には行けない😭 近場でのんびりする事しか出来ないからなぁ。😔 あとは美味しいものでも食べるしかないかなぁ😓 …とはい
前回はまだ満開ではなかったけど、今日行ったら満開になってましたわ～ 鯖江市西山公園のツツジ なんと綺麗に咲いてるわ～ ゴールデンウィークに行くより今日行って正解でしたわ～🙌 気持ちよく歩いた
今日は朝から晴れていたので気分転換もあり散歩してきました。 鯖江の西山公園は桜だけでなく、ツツジも凄い綺麗～ 満開とはいえないけど…チラホラとさきはじめています。 ゴールデンウィー
今日の朝起きてすぐ体重測定を… 体重はいつものような感じ 多少ながら増えている。 それより体脂肪率が高いやん！ これはやばいよ‼️😫 このままだといけないので、食生活をかえている。 朝はいつ
今日はどんよりした天気。雨も… 頭が痛いなぁ～と少し元気ないが、朝ごはん食べて、筋トレもしていました。体重が凄く気になっていたから朝起きてすぐに体重測定してみた😓 今日の体重は💦 やっぱりね
一昨日から寒くて、もう必要ないかと思っていたけど、やっぱりエアコンをつけました💦 寒いなぁ～😞 白山連峰は真っ白です💦 今日も朝は気温低く、やはりエアコンつけました。 ちょっと前の事なんですが、
今日はあいにくの曇り空です。 桜も散ってしまいました。 花の命は短いけど… 来年の桜も又綺麗に咲くのを楽しみに1年💪頑張ろう～ 本日は中村天風さんの運命を拓くの単行本がようやく手に入りま
今日もめちゃくちゃ晴れて気持ちいいなぁ～😄 だけど、今日は日曜日。私は日曜日は出歩く事は少ない。 人混みに酔ってしまうので苦手ですねん💦😅 わざわざ混んでるとこに行きたいとは思わない。
