ブログ引越しします！！！

ブログを引っ越してしています こちらのブログもどうぞ宜しくお願いします カウンセラー伊藤千枝の「楽」「嬉」「幸」「美」「癒」日記 心理カウンセラー・メンタルトレー

暴力は人の気持ちを壊します

今日も花粉と向き合いながら！ 晴れの気持ちよさに心も穏やかです(*^▽^*) と。。。爽やかな（！？）スタートですが。。。 朝からすみません。 昨晩、夢に見たこと、感じたことを綴ってしまいます

自己認識力を高めて自己コントロール

私は過去の自分よりも今の自分を「楽」に見てあげることで 自己認識力を高め自己コントロールに結び付けているような気 がする。 以前はコントロールしすぎて「我慢」が多い生き方をして来た。 自分

離婚に対しての想い

藤原紀香さん、陣内智則さんの離婚問題が ここ数日騒がれています。 お2人の間における問題なので外野が何だかんだと言う ものではないと思いますが 離婚原因がとても気になりました。 この

「笑い」のあるカウンセリング

メントレでは週1回、もしくは3週に2回くらいの割合で クライエントさんにお会いする カウンセリングにおいても毎週いらっしゃる方、 月に1～3回の方 数ヶ月に1回の方 とまちまちではあるものの

自立？依存？どんな生き方したい？

春って出会いの季節 「愛」とか「恋」の恋愛としての出会いもあるけれど 「人」としてとか「仕事」としてとか「遊び」としてとか 出会いって沢山ある 常に私は「何か」の出会いを求めている気

ブルーマンにて～「遅刻役」を演じて来ました★

昨晩のブルーマンでの興奮を書こうと思っていたら。。。 今日って ホワイトデーじゃないですか！！！！！ すっかり忘れていました～ 逆チョコはあえなく誰からもいただけなかったのですがo(T&om

朝型になりたい女

何度もブログに書いていますが。。。 「夜型」になってしまった私。 本当は朝早く起きて行動をすることが基本的には大好き！ 「朝型」でありたい！ことを願っている なのですが 平日の夜は

いい関係性って。。。

人と人との間において心地いい関係性って 「つかず、離れず、干渉せず」 ほどよい距離を保つことがお互いの心の安定に繋がる 斉藤茂太先生の言葉 お互いを尊重しあい、大切に出来る関係

ブルーマンに会いに♪♪♪

目覚めてすぐに目がかゆくなり。。。鼻がむずむず。。。 今日も激しく花粉症と共存しなくてはいけません。 それでも今日も元気に！ 花粉になんて負けずに過ごします★ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･

2年前のバースデーを思い出す

(*^▽^*) 今日はMy BIRTHDAY (*^▽^*) 自分で自分を祝っちゃいます～ そうそう、今日は事務所でもお祝いしてくれるとの事前情報を 入手してあるのでとっても楽しみぃぃ え・へ・へ 毎年、こう

キレイであるための必須アイテム

「恋」するネタってつきないですね～ きっと何歳になってもずっと語っていると思う。 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 先日、平日昼間の

ホワイトデーに「バレンタインデー」

義父から少し早いけど。。。 ということで頂いたもの 『バレンタイン・デー』という八重椿だそうです。 椿を追い求めて海外まで行く義父の粋なプレゼントでしたo(^▽^)o *:..｡o○☆ﾟ

恋は天使か悪魔か

  恋愛って無条件に良い意味でも悪い意味でも すごい力を持っていると思う ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 恋愛をすると女の子はキレイになるし 全てが

自分の居場所として。。。

ここのところ朝起きてから 「あーーーー気持ちがいい！」 と叫びたくなるようなお天気が少ない あめ？曇り？ たま～にだったらいいけれど こうも連日だと。。。なんかだるい気持ちになりますよ

私も人間ですから～セルフコントロールの重要性

昨日、銀座でセミナー講師の仕事だったのですが 昨年まで午後からスタートのセミナーが 今年から10：00スタートになったため 現場に9：30入りとなりました。 「だから？」 って感じかもしれ