セルライトの予防

セルライトができる前に予防するにはどうしたらよいのでしょうか？生活習慣の改善、これこそがセルライト予防にまず必要なことです。脂肪と老廃物が融合してできるのがセルライトなので、それをできにくくするためには太りにくい食生活を目指し、運動により血液の循環

メタボリックシンドロームとは？

最近よく耳にするようになった言葉のメタボリックシンドロームとは具体的にどういうものなのでしょうか。それにはまず生活習慣病が関連してくるのですが、それにあたるのが肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症などです。そしてその原因は肥満と考えられており、肥満で

藤枝りり

注目の美少女アイドルたちが大胆なセクシーショットを披露する「桃色聖春女学園」シリーズ第15弾。キュートな美少女・藤重しほ、藤枝りり、藤野みわ、鮎川みるの4名が「桃色」シリーズならではのゲームに挑戦する。今回の新入生は過激すぎて先輩達もびっくり！？

やせるテクニック

ダイエットを行う際、それを成功させるためにはちょっとしたテクニックがあります。まず食事について、1日の計画の中で食事をする時間をあらかじめ設けるようにし、規則正しい食事を摂ります。どんな忙しいときでも、食事時間を設定しておくことで、時間を考えながら

南明奈

健康的な王道アイドル“アッキーナ”の最新トレカが2008年5月に発売決定！19歳を迎える“アッキーナ”の最新撮り下ろしカットから未発表秘蔵カットなど、全184種類のカードに完全保存！今回のトレカには世界に1枚しかない「トリプル水着カード（8種類）」や、1つの

やせる生活習慣

肥満は生活習慣が原因で起きることが多いと言われており、やせるためにはまず生活習慣を改善することが大切だといえます。それは親が太っていると子供も太っていることが多いことからもわかります。肥満体質は遺伝が原因である場合もありますが、それは実は3割程度で

コーヒーダイエット

近頃「コーヒーダイエット」という言葉をよく耳にします。あのコーヒーダイエットとは、本当に効果が出るものなのでしょうか。コーヒーを飲むと、それに含まれるカフェインが働いて、体内の脂肪が分解され血液中に流れていくのです。カフェインを摂取すると交感神

化粧水の効果

化粧水は重要な基礎化粧品の1つですが、化粧下地にも使われるメイクアップ化粧品でもあり、化粧水の効果をしっかりと発揮させるスキンケアを心掛けましょう。数え切れないくらい多くの化粧水があり、効果も多様化しています。ボディローションやアフターシェーブロ

動脈硬化にならないために

メタボリックシンドロームという言葉は、ここ最近ほんとによく耳にする言葉です。その肥満の対策も考えられるようになった本来の目的は、動脈硬化による循環器病をいかに予防するかということなのです。循環器病とは、具体的には心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動

顔のむだ毛処理方法と顔脱毛

顔の皮膚はとても薄くて繊細です。湿度や日光などの外的要因だけでなく、食生活やストレスなどが原因で肌荒れを起こすこともあります。従って、顔のむだ毛を除去したいと思っても、肌に刺激にならないよう十分に気を遣いながら処理しなければなりません。顔のむだ毛

イオン導入とは

名前は聞くけれどどういうものかわかりにくい機器に、イオン導入器というエステ機器があります。皮膚の表面にごく弱い電流を通すことで、薬液を皮膚に効果的に導入するものとして利用されています。イオン導入という方法を利用して皮膚に薬液を送り込む美容機器であり

イオン導入器のイオンとは

家庭で使えるエステ器具として近頃注目を集めている商品に、イオン導入器があります。このイオン導入器は、ご家庭で出来るスキンケアの方法の1つです。お肌の老化を防ぎ、シミやしわのない潤う肌を保ちたいと思っている人は少なからずいます。それが自宅で可能なら

基礎化粧での保湿がポイント

化粧水は肌に水分を補給し弾力のある肌を作り、美容液や乳液は肌に油分や栄養分を補うと共に保湿力を高めます。肌がどんどん乾燥してしまうと、化粧水で補っても水分は失われるばかりです。そのため、乳液や美容液で肌の表面に膜をつくることで水分を保護し保湿します

肌再生の成分

肌の再生に必要なスキンケアを行うことで、常にみずみずしいお肌を維持できます。そのためには、どんな成分を使うべきでしょう。お肌のかさつきを抑えるためにも、肌の弾力を作るコラーゲンやヒアルロン酸などの成分を壊さないように補いながら、肌再生を助ける成分を

たるみの原因

たるみは、年齢を重ねるごとに気になってくるものですが、女性なら誰しもがそれをなくしていつまでも若々しくありたいと思うものです。でもなぜ年齢を重ねるごとにたるんでくるのでしょうか。そのわけは肌にも年齢があるからで、人間の肌は細胞分裂いわゆる再生を繰り