【扁鵲 2週目 便通減少、お腹もへこまず・・・】 今週は仕事、プライベートと多忙で、ジムにも行けませんでした。 また、公私ともに新年会イベントがあり、呑んでばかりの一週間・・・ 体重計にも乗ってい
【扁鵲 1週目その2】 ●1日目 （朝：納豆／生たまご／めかぶ／ご飯 昼：弁当 夜：ホワイトカレー） 今朝は二度便通があった。若干下痢気味。 ジムに行く日。 正月に食べて飲んでゴロゴロしすぎた為、体がか
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