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2025年2月の走行距離。
2月28日の練習。 6km=44分。 今月の走行距離332km。 今年の走行距離695km。 日替わりランチ（ドリンクバー付）＠500円。
2025/02/28 23:00
2月24日。
2月24日の練習。 高台の田舎の歩道はまさかの積雪。下り坂は恐る恐る。
2025/02/24 23:00
第32回原城マラソン＠結果。
12年ぶりに長崎県南島原市の「原城マラソン」10kmの部に参加した。 長崎バイパスと高速道路を使って1時間40分要した。 参加賞＠バスタオル、素麺、わかめ。
2025/02/23 22:00
10kmレース＠全記録。
178)2025.02) 42:30 原城マラソン 177)2025.02) 43:13 いきつきロード 176)2025.01) 44:24 小柳賞佐世保シティ 175)2024.05) 44:11 長崎県ねんりんピック 174)2024.04) 45:00 関所健康マラソン 173)2024.01) 43:17 吉野ケ里ロードレース 172)2024.01) 42:52 小柳賞佐世保シティ 171)2023.10）44:15 芦刈ムツゴロウロード 170)2023.05）43:28 長崎県ねんりんピック 169)2023.04）45:17 関所健康マラソン（10.3…
2025/02/23 19:39
不調。
2月20日の練習。 気温1℃。 10km=72分。 今月の走行距離252km。 ※右大腿部違和感、疲労感大きい。 釜あげうどんセット（替え玉無料）＠880円。
2025/02/20 23:00
2月19日。
2月19日。 アップ3.7km。 早朝練習会。AM7:10スタート。気温3℃。タクミS。 2km=8:28。 1km=3:57。 今日の練習12km。 今月の走行距離242km。 長崎市常磐町。
2025/02/19 23:00
2月18日。
2月18日の練習。 11km＝71分。 今月の走行距離230km。 魚の煮付け定食＠1,318円。
2025/02/18 23:00
2月16日。
2月16日の練習。 AM6:39自宅スタート。気温7.2℃。 小雨、暖かい。RP3。 最初は4km、以後は5km毎のラップ。 30:39-31:36-28:21-28:45-28:32。 24km=2:27:53(6:10/km)
2025/02/16 23:00
2月15日。
2月15日。 早朝練習会。 アップ3.8km。 4:18-17-12-15-07(21:09) 4:12。 6km=25:21(4:14/km) 今日の練習1…
2025/02/15 23:00
2月13日。
2月13日の練習。 14km。 「ForeAthlete 55」が暴走した。自宅をスタート＆ゴールなのに時津をスタートし海上経由で自宅ゴールになっている。 今月の走行距離158km。…
2025/02/13 23:00
2月10日。
2月10日の練習。 12km=79分。 今月の走行距離124km。 ランチ。
2025/02/10 23:00
いきつきロード2025＠結果。
長崎から120㎞。2時間30分、長崎県生月島に行ってきた。（平戸大橋と生月大橋で全行程車で行ける。） 5年ぶりの参加である。 ※駐車場満車でコースと逆方向に停めたところ、コースの逆方向の漁港の広場で多くの人がアップしていたので自分もそこでアップ3km。 これが後でラストスパートできない失敗になる。というのは以前は道路から左に90度カーブし30m入った駐車場がゴールだったのだが今回は道路がゴールだった。ゴール地…
2025/02/09 21:00
177)2025.02) 43:13 いきつきロード 176)2025.01) 44:24 小柳賞佐世保シティ 175)2024.05) 44:11 長崎県ねんりんピック 174)2024.04) 45:00 関所健康マラソン 173)2024.01) 43:17 吉野ケ里ロードレース 172)2024.01) 42:52 小柳賞佐世保シティ 171)2023.10）44:15 芦刈ムツゴロウロード 170)2023.05）43:28 長崎県ねんりんピック 169)2023.04）45:17 関所健康マラソン（10.3km） 168)2023.03）42:22 ジョギン…
2025/02/09 19:17
2月8日、最後の積雪。
2月8日の練習。 ※早朝は積雪で練習会は中止。 ジョギングコースも雪が多い。 10km=68分。 今月の走行距離97km。 午後は晴れて雪は解けた。 長崎市柿泊町。
2025/02/08 23:00
2月6日。
2月6日の練習。 14km。 今月の走行距離87km。 昨日今日とジョギングコースに行くまでの下り坂は積雪で転倒しないように慎重に走る。 さすがにジョ…
2025/02/06 23:00
2月4日。
2月4日の練習。 11km=73:40。 今月の走行距離58km。 みかんを買いに行った。長崎県長与町本川内。 昨夜降った雪は解…
2025/02/04 23:00
12km走。
2月1日。 アップ2km。 AM7:13スタート。気温11℃。タクミセンS。 4:42-33-47-44-38(23:24) 4:40-37-34-36-38(23:05) 4:36-33(9:09) 12km=55:38(4:38/km)
2025/02/01 21:00
2025年2月 (1件〜100件)
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