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トレイルランにハマった男のレース参戦記です。トレーニングやラーメン食べ歩き、エンタメレビューも。。。
ランニングと無縁だった私は、社会人1年目にひょんなことから日本山岳耐久レース（ハセツネ）にエントリー。 71.5kmのレース。度重なる登りに腰は曲がり、急な下りで膝が曲がらず。体がグダグダになりながらも、何とか完走。ゴール後はこんなの辛くてやってられないっ、と思っていたけど翌日にはまた来年のレースのことを考えていた。。。そんな訳でトレイルランの魅力にはまってしまい、早10年。
気づけば5回目の100マイルレースとなった、第3回ウルトラトレイルマウントフジ（UTMF）。 100マイルを一本の線で繋ぐのはそこを通る地域の協力を得なければならず、レース開催に尽力してきた運営の方々の努力には本当に頭が下がる。だから、まずレース開催に関わった全ての方々にお礼...
第2CP月夜見、5：58到着。 月夜見のウォーターエイドでポカリスエットを補給。 装備していた水は3リットルあったが、ハイドレにあるメダリストを1リットル、OS1ジェルを0.4リットルを消費しただけで半分以上余っていた。 ここで補給しないという選択肢もあったが、不意の脱...
またとない晴天となった第21回日本山岳耐久レース。 またの名を長谷川恒夫CUP。通称ハセツネ。 2時間の電車移動を終え、武蔵五日市駅を降りると、会場に向かう道は暖かい陽気。 そのせいかレース直前の緊張感はなく、どことなく穏やかな気持ちになれた。 緩やかに登るこの道を歩き...
去る7月13日（土）、おんたけウルトラトレイル100マイルレースに行ってきた。 ■2013年、100マイルのラストレース 2013年に出場する100マイルレースは、このおんたけで最後。 本当は9月の 八ヶ岳 に出たかったのですが、所用...
2013年、100マイルレースの第1戦は「第2回ウルトラトレイル・マウントフジ（UTMF）」 昨年、 第1回UTMF ので初の100マイルレースに参戦してから今回が3戦目となる。 ※レース2時間前に撮影。TBRCわっしーさん、野人の松林さんと激走を誓う。 ■3度...
2012年をグラフで振り返る 年間走行距離は6,600km、累積標高は11万5,550mでした。 振り返ってみると、今年はUTMFを目指して来た時期とそれ以降で、トレランに対する姿勢に変化があった年だと感じています。 1-3月はUTMFを走り切...
2012年の最終戦、みたけ山トレイルランに行ってきました。 みたけ山はここ5年、連続して出場している大会。 1年の締め括りにと毎年出ようと思っている好きな大会のひとつです。 15kmの短い距離の中で、驚くほど変化に富んだコースであり、トレランの楽しさが凝縮されているとこ...
関門に到着すると、中央にたき火、奥にテントがある。 そこで多くのランナーが暖をとったり食事をとるなどして英気を養っている。 テントでは汁物が振る舞われており、有難くいただく。 また、8個ほど持っていったジェルが尽きかけていたので、カントリーマームやバナナ味のスポンジケー...
50kmを越え、舗装路へ。 舗装路を下って第一関門、清里に到着。時間は11:53。 エイドでは、バナナやグレープフルーツ等果物が振る舞われていた。 ジェルやバーばかりだとあまりにも味気ないので、有難い。 エイドではsokenさんやしょんしょん丸さんと合流。 お...
去る11月3日（土）4日（日）、OSJ八ヶ岳スーパートレイル100マイルレースに行ってきた。 100マイルレースはUTMFに続いて2度目。 超長距離なレースだけに、内容も長大。 一気に書ききれる自信がないので小出しで投稿します。 それでも遅いけど。。。 このレースは...
先日の投稿 では八ヶ岳100マイルのコースについてレポートしてきました。 調べれば調べるほど過酷な気象条件だということがわかり、冬山装備の必要性を痛感。 今までトレラン歴は長いものの、冬山のトレラン・レースは未経験なので、アートスポーツに行って店員さんに冬山装備の相談をして...
八ヶ岳スーパートレイル100マイル 先日作成した高低図に現地の気温と想定タイム・関門等を追記しました。 こちらが想定タイムの概要。 黄色いゾーンが私の目標時間。しかし、妥当性があるかは全くの未知数。 気温は、 日本気象協会 の山の天気を参...
すいません。 今日はケツについて語ります。 今朝のランは、稲村ヶ崎まで往復30km、うち由比ヶ浜ビーチラン2km。 今日はケツで走ってる感覚でした。 肘から生み出される肩のスイングが、体幹を伝わりケツへ。 さらにケツに集約された動力が下半身に放たれ、ハムスト...
OSJ八ヶ岳スーパートレイル100マイルの コース詳細 が公開されたので、コース累積標高と高低図路面状況を追記して実際のコースをイメージしてみました。 何より驚いたのが、関門設定の厳しさ。 累積標高が7,200mあるのにゴールの制限時間が30時間であること。 UTM...
今年も行ってきました。オトナの大運動会、日本山岳耐久レース（ハセツネ CUP ） 自身 12 回目の参戦です。 昨年果たせなかった「サブ 11 」を再度目標に掲げ、リベンジ狙いに行きました。 ■コース ハセツネは、全長 71.5km 、累積標高差 ...
trailrun Just completed a 10.53 km run - 土砂降りご近所jog。昨日よりも筋肉が張ってたのでキロ6分半で軽めに、ゆっくりと動きを確かめる。月間距離340km、累積標高8,970m ... http://t.co/CVbD6L6Z #...
trailrun Just completed a 15.38 km run - 信越明け鎌倉トレイル手前までロードだん。キロ5分半。信越の達成感はあるものの振り返ると反省ばかり。月間距離330km、累積標高8,870 ... http://t.co/wJ9wABr0 #...
trailrun @ run_k_run ありがとうございます♬今回もいろいろ土産話ありますので、お会いした際にw 09:09 via Twitter for iPad in reply to...
trailrun @ fukutan_run ありがとうございます♪旅を満喫してきます～(*^-^*) 05:04 via HootSuite in reply to fukutan_run ...
trailrun Just completed a 20.00 km run - 信越前の最終ラン、はやっぱり鎌倉トレラン。ジョグの積もりだったけど、鎌倉アルプス港南台口で学生らしきランナーに抜き去られたので、スイッチ ... http://t.co/LBNB7ea7 #...
trailrun @ sonotantan ありがとうございます！大穴当てられるように当日頑張りますっ(^^ゞ 08:32 via HootSuite in reply to sonotant...
trailrun Just completed a 7.00 km run - ご近所7km刺激入れ。キロ3分半4分強弱つけて走りました。月間距離184km、累積標高3,950m、心拍計付け忘れた #runx10 . http://t.co/hWaLXy6U #RunK...
trailrun 信越五岳直前の1週間は1日走って1日休みの日々。意図してる訳じゃないけど休養が圧倒的に多いw身体が強制的に睡眠時間6時間確保しようとしてます。 08:35 via HootSuite trailrun @ kaywaki 一般車両も同じですね...
trailrun Just completed a 20.10 km run - 鎌倉トレランだん。身体慣らしに軽めJOG。夕飯のカレー食べ過ぎてちょいと重かった。今週はしっかりカーボ取る。レース後は体脂肪率落とすため ... http://t.co/l0n6FOPR #...
trailrun 今日は（も）休足日。最近1日ないし2日おきに休んでるなw信越5日前、休養と刺激入れに徹しましょ。 09:07 via HootSuite trailrun とんかつ也。今日走ってないので太る也。 http://t.co/Svijzmlf 13:...
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