ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
7月の予定（超ハードな予感）。
昨日徳島から帰って来たのは19時前とそれほど遅くはなかったんですが、ジムには行かずノートレでした。 6月も今日で終わりということで7月の予定を書いておきます。…
2025/06/30 06:47
昨日はジムトレ（筋トレのみ）＆温泉。そして奈良出張まとめ。
昨日奈良から帰ってきました。 奈良だと近く感じますね(^^ゞ 14時半頃帰宅し、オリックスの試合を観てましたが、途中からジムへ。 筋トレだけです アブドミナ…
2025/06/29 05:27
出張最終日はランなし。昨日は京セラドームに行ってきました。
奈良出張最終日です。 昨日は京セラドームに行ってきました！ ホテルに戻ったのが17時半頃と遅かったため、普通ならそんな日に京セラまで行きませんが、リーグ戦再開…
2025/06/28 07:17
昨日は奈良でちょっとだけ夕方ラン。
昨日はホテルに17時頃戻りましたが、直前まで雨が降ってました。 このままもう降らないのかな？と思いながらおそるおそる走りに出ました。 過去の奈良出張ランでゲ…
2025/06/27 06:54
今日も奈良で朝ラン。
昨日はホテルに戻ったのが19時頃でしたのでランなし。 思ったよりは早かったですけどね。 今朝は走ってきました。 また奈良公園方面へ 猿沢池と興福寺 五重…
2025/06/26 07:05
奈良で朝ラン。
昨日の奈良は日中かなり激しい雨が降る時間がありました。 夕方止んでましたので、このまま降らないのかと思ってましたが、また降り始めましたので夕方のランはやめま…
2025/06/25 07:11
昨日は奈良で夕方ラン。
昨日は奈良に移動。 ホテルに16時過ぎに到着。 小雨でしたので17時前から走りに出ました。 ロートフィールド奈良へ 外周を7周ほど走りました。 行き帰り…
2025/06/24 07:17
昨日はノートレ。今日から奈良に出張です。
昨日は高松で仕事でしたが、残念ながらお昼はうどんではありませんでした。 帰宅は19時頃でしたのでノートレ。 ジムには行ったんですよ(^^ゞ 実は前日ジムに行…
2025/06/23 07:37
昨日はジムトレ（ランのみ）＆畑で雑草取り。
昨日の仕事は早く終わり、15時には帰宅できました。 畑がたぶん雑草だらけなので草抜きしないといけないと思いながらも暑い時間帯はさすがに行く気になれませんので…
2025/06/22 04:44
昨日のジムトレ（筋トレのみ）と和歌山出張まとめ。
昨日和歌山から帰ってきました。 帰宅後ジムへ 筋トレだけです。 アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカー…
2025/06/21 04:55
出張最終日は早朝ラン5km。
和歌山出張最終日。 「出張最終日はランなし」の記事が多いですが、今朝は走ってきました(^^ゞ ゆっくり5kmのラン 早朝はさすがに涼しかったです。 昨日…
2025/06/20 07:02
昨日は和歌山で夕方ラン。
昨日は17時頃ホテルに戻りました。 暑い日でしたので、走るのどうしようかな？と思ってましたら、曇ってきましたので走りに出ました。 紀の川河川敷へ 風も…
2025/06/19 06:10
和歌山で朝ラン。
昨日は前日と同じくらいの時間にホテルに戻りましたが、なんか疲れてましたので夕方のランはやめました(;^_^A 暑かったですし。 和歌山駅をぶらぶらしてお土産…
2025/06/18 06:40
和歌山で夕方ラン＆朝ラン。
昨日は17時過ぎにホテルに戻り、ちょっとしてから走りに出ました。 しかし・・・暑いしなんか走りにくい(;^_^A 仕事が忙しかった疲れもあるんでしょうけどな…
2025/06/17 06:54
昨日は和歌山で夕方ラン15km。
昨日は和歌山に移動。 いつものように徳島港からフェリーに乗ってホテル到着は16時過ぎ。 16時半頃から走りに出ました。 雨じゃないぶん、暑い(;^_^A …
2025/06/16 06:08
昨日はジムトレ（ランのみ）＆温泉。今日から和歌山に出張です。
昨日は断続的に雨。 午前中は降っても弱い雨でしたので外を走ることはできましたが、ジムに行きました。 トレッドミルでゆっくり5km 午後から妻と温泉へ ジ…
2025/06/15 07:02
昨日は夕方10kmのラン。
昨日は八幡浜で仕事。 お昼はみなっとのどーや食堂で海鮮丼（並） 久々でしたが、おいしかったです(^^) そして帰りにパンメゾンで塩パンなど買って帰りまし…
2025/06/14 06:49
昨日のジムトレ（筋トレ＆ラン）と米。
昨日は夕方ジムへ。 外を走れるくらいの弱い雨でしたが、筋トレをしたかったのでジムに行きました。 筋トレ アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッ…
2025/06/13 06:01
昨日は10kmのラン。
昨日は午後から雨が止みました。 帰宅は17時前でしたので外に走りに出ました。 走り始めた時はちょっと雨がパラつきましたが、それもすぐにあがりました。 松山…
2025/06/12 05:36
昨日は雨の止み間で走るチャンスを逃し、ジムでラン。
昨日は宇和島で昼まで仕事。 帰りに道の駅みまでじゃこ天うどん食べました。 16時頃帰宅。ジムに行く予定でしたが、なんか雨が止みそうでしたので、止んだら外を…
2025/06/11 06:12
昨日はジムトレ（筋トレ＆ラン）。
昨日はジムへ。 筋トレ アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカールアダクターアブダクター懸垂 そしてト…
2025/06/10 04:59
出張まとめ。四国地方梅雨入りしました。
昨日は思っていたよりも早く高知から帰ってきました。 18時半頃帰宅しましたが、ジムには行かずノートレ。 徳島・高知の出張を振り返ります。 ランは徳島で5km…
2025/06/09 07:14
高知・香南で朝ラン。
昨日は小松島市での仕事の後、高知県香南市に移動。180km弱の移動でホテル到着は19時半頃。さすがに走らず。今回泊まったのは高知黒潮ホテルいいホテルです。たぶ…
2025/06/08 06:35
昨日は午前中松山で、夕方小松島でランの2部練。今日は高知へ。
昨日は徳島県小松島市に移動。 それは午後からでしたので午前中走りました。 松山駅に行くと、旧駅舎の解体が始まってました。 堀之内など通っての7kmのラン…
2025/06/07 07:12
昨日はようやく今月初ラン。今日から徳島に出張です。
昨日は17時過ぎから走りに出ました。 10km走る予定でしたが、身体が重くて7kmにすることに。 しかし 堀之内を通る頃から身体が軽くなり、後半は速めに走…
2025/06/06 06:54
昨日のジムトレ（筋トレのみ）と静岡出張まとめ。
昨日浜松から帰ってきました。 珍しく浜名湖サービスエリアに寄りました 忙しくてお土産など買えなかった人が多かったであろうということで。 そして鈴鹿パーキン…
2025/06/05 06:13
出張最終日もランなし。
静岡県浜松市出張最終日。 今日松山に帰ります。 昨日は日中かなり雨が降ってましたが、夕方はほぼ止みました。 ランしたいところではありましたが、打ち上げのため…
2025/06/04 07:12
5月のまとめ。
昨日は忙しかった！ この仕事でたぶん今までで2番目か3番目の忙しさでした。 ホテルに戻ったのが21時頃でコンビニに買い物行って晩御飯は21時半頃でした。 い…
2025/06/03 05:31
浜松でランなし。昨日は早朝ちょっとだけジムへ。
昨日は静岡県浜松市に移動。 その前に早朝ジムに行き、バイクを10分だけ漕ぎました。 トレーニングではありませんね（笑） ま、ほぼスタンプGETのためです(^…
2025/06/02 05:45
昨日はジムトレ（筋トレのみ）＆10kmのラン。今日から静岡に出張です。
昨日は午前中にジムへ。 筋トレ アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカールアダクターアブダクター懸垂 で終…
2025/06/01 06:18
2025年6月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、クスノキさんをフォローしませんか？
