統合失調症のほほん日記

仕事！教え子が亡くなった！

18時半〜2時半睡眠疲れていたので風呂も入らず寝ました。早く起きて、風呂に入って、3時間勉強。朝はカルボナーラ昼は鮭弁当夜はメンチカツ弁当仕事は今日は楽で別チ…

2022/08/31 18:25

仕事！ツイキャスメンヘラさんに結構ブロックされる！

23時半〜5時睡眠アチャー寝不足です。昨夜寝れずに。少し勉強して、朝は納豆定食昼は白身フライ弁当夜は唐揚げ弁当仕事は眠い中エナジードリンクを飲みながら頑張りま…

2022/08/30 17:25

仕事！かなり疲れてる！

21時半〜3時半睡眠起きてすぐにヨガセラピーで目を覚まして、勉強を2時間しました。朝はホットドッグ昼は豚丼弁当夜はハンバーグ弁当仕事は疲れ気味。休みの日も忙し…

2022/08/29 18:29

柔道の試合！勉強！

23時半〜6時半睡眠朝はたこ焼き昼は唐揚げ弁当夜はメンチカツ弁当柔道の高段者大会でした。勝ちましたが、お互いに怪我がなくて良かったです。そのあと柔道審判講習会…

2022/08/28 17:45

買い物色々！

1〜10時朝起きたらひどい二日酔いで最悪の気分。とりあえず熱いシャワーを浴びて、家事をしました。それから肉屋とスーパーとドラッグストアに行きました。昼は味噌カ…

2022/08/27 19:53

仕事！飲み！

21時〜3時半睡眠朝起きてヨガセラピーをして、勉強。朝はツナとトマトのパスタ昼は豚丼弁当夜はタンドリーチキン弁当仕事はいつもどおり。終わってから一人で友達の居…

2022/08/27 16:10

仕事で認められた！

22時半〜4時半睡眠昨日は疲れて風呂も入らず家事もせずに寝たので朝に風呂と家事。メンヘラ業界では「風呂倒す」って表現するんですねー確かにお風呂は強敵です。私は…

2022/08/25 18:34

仕事！

20〜4時半睡眠一昨日寝不足で昨日はよく寝ました。起きてからヨガセラピーをして、勉強をしました。朝は鳥とバジルパスタ昼は白身フライ弁当夜は唐揚げ弁当仕事は順調…

2022/08/24 20:10

脂肪肝だった！仕事！

0時半〜4時半睡眠朝から勉強して、朝食は鶏肉と夏野菜の炒めもの昼はハンバーグ弁当夜は炒めもの弁当先日の健康診断で要精密検査が肝臓に出たので内科を受診。すると脂…

2022/08/23 17:55

仕事！検診要精密検査！

19時半〜3時睡眠朝は勉強朝食はビビンバ昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事は久々にまともにできました。検診の結果がきて、肝臓の要精密検査。がんだったらどうしよう((…

2022/08/22 23:38

ずっと寝てた！

0時半〜8時 9〜11時睡眠メニエールのせいか調子が悪くてすごく寝ました。朝は牛丼。昼はレトルトカレーメニエールの吐き気はあるもののだいぶ回復して、買い物に行…

2022/08/21 18:53

調子悪すぎ！

2時半〜8時半 12時〜2時半睡眠調子か悪すぎました。日記書く元気ありません。すみません。※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。初めての…

2022/08/20 23:57

彼女と別れを告げました！

22〜5時睡眠朝はサブウェイ風サンドイッチ朝に昨日もらったメニエールの薬と頭痛薬を飲むと、また意識が朦朧としました。急いでかかりつけの薬局に電話して、症状を告…

2022/08/20 02:13

仕事休んだ！メニエールかも？！

23〜3時 5〜6時 17時半〜18時半睡眠朝は豚丼昼は豚丼弁当夜はハンバーグ弁当朝から頭痛、めまい、だるさ、吐き気がひどくて仕事を休みました。内科に行きまし…

2022/08/18 22:05

アグネス・チャンさんのインタビュー！

大雨の音で起きて、お風呂に入ったあとに大雨情報を聞くためにNHKのラジオを聞いてました。するとアグネス・チャンさんのインタビューが流れてきました。深い内容をわ…

2022/08/18 05:00

調子悪くて仕事早退した！

19時半〜4時半睡眠頭痛とだるさで早く寝ました。朝はピザトースト。昼は白身フライ弁当夜はササミカツ。仕事はいつもどおりしてましたが、昼まえに頭痛とだるさがひど…

2022/08/18 04:26

仕事！体調悪い！

21時〜4時半睡眠よく寝ました。朝起きて勉強。朝飯はサブウェイ風サンドイッチ昼は鮭弁当夜は白身フライ弁当仕事は昨日に引き続き、朝からだるさと頭痛と戦いなから仕…

2022/08/16 19:12

夏休み明けの仕事！

0時半〜6時半睡眠朝はピザトースト昼はコロッケ弁当夜は唐揚げ弁当今日は夏休み明けの10日ぶりの仕事。午前中は調子良くやってたものの、午後から頭痛と熱でペースガ…

2022/08/15 19:28

夏休み最後！

1時半〜8時 14時半〜16時半睡眠朝にお風呂に入ってから、色々とやり取りをしてました。朝兼昼はカツオの土佐造り。昼は私企画のライブのやりとり。ライブハウスや…

2022/08/14 21:49

飲み会！

18時〜5時睡眠実家に帰った疲れが出たのか？11時間も寝ました。朝はビビンバ。買い物に行って、昼は豚みそ丼。夜は柔道の先生とご近所姉妹さんと飲み。ご近所さんの…

2022/08/14 10:28

実家から帰ってきました！

23時半〜6時半睡眠よく寝ました。さすがに2日連続で4時間睡眠はきつかったです。朝は久々のおかん飯。そのあと家に移動しました。4時間の運転で疲れました。昼はホ…

2022/08/12 18:05

実家二日目！友人の弔い！飲み会2軒！

21時半〜23時半 3時半〜6時睡眠アチャー寝不足てす。朝はトースト。おかんを連れて買い物へ。昼はおかんが好きな皿そば。1月に亡くなった友人の家へ。友人の奥さ…

2022/08/11 22:35

実家一日目！

2〜6時半睡眠起きてから風呂に入って、昨日の飲み会の片付けをしました。朝は焼き立てクロワッサンプレート。実家に車で行きました。盆なのに高速は渋滞ありませんてし…

2022/08/10 20:37

彼女の家へ！飲み会！

0時半〜7時睡眠朝は桃モッツレア。まぢでうまい。昼はそうめん。彼女の家へ行きました。おやつを食べて話をしました。帰って準備して、夜は柔道の先生たちと飲み会！楽…

2022/08/10 10:07

勉強！買い物!！

22〜4時半睡眠朝はホットドッグダラダラして、昼はビビンバ。勉強して、夜に明日の飲み会の買い物にいきました。半額でほとんど買えました。夜は海鮮丼と鮭巻きずし※…

2022/08/09 15:52

夏休み！広島から帰ってきました！

4〜8時 14〜15時半睡眠遅くまで飲んでて寝るのが遅くて寝不足です。起きてからカプセルホテル出て広島から帰ってきました。帰りに車の車検の予約をして、タバコ屋…

2022/08/07 20:15

健康診断！ライブ！

1時〜7時睡眠今日から14日まで夏休みです。朝から健康診断に行きました。朝から絶飲食はつらいなー11時頃に終わって、昼食がついてました。買い物に行ってから、車…

2022/08/07 16:15

仕事！明日から夏休み！

21時半〜4時半睡眠4時半におきて勉強しました。朝はホットドッグ。昼はハンバーグ弁当夜はハムステーキ弁当仕事は途中から頭痛と発熱があったので解熱剤を飲んでやり…

2022/08/05 21:48

仕事！今日から時短！歯医者！

23時半〜4時半睡眠あー寝不足ー眠いけど朝は勉強朝食はお好み焼き。そば無いのでうどん入れて昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事は今日から16時半まで。やれるところまで…

2022/08/04 19:52

仕事！面談！

18時半〜1時 5時半〜7時睡眠凄く早く寝たので、夜中に起きました。風呂に入って家事をして、眠いので仕事前に寝ました。朝はホットドッグ。昼は牛丼弁当。夜はカレ…

2022/08/03 20:18

仕事早退した！

21時半〜4時半睡眠昨日の日記です。朝は勉強。朝食はビビンバ体調が悪くて、会社に許可をもらってメンクリに行きました。先週の仕事が忙しかったことと彼女が調子が悪…

2022/08/03 12:41

仕事！最近調子が悪い！

23〜6時睡眠朝はピザトースト昼は鮭弁当夜は唐揚げ弁当仕事はケアレスミスが多かったです。最近はケアレスミスが増えてます。あと、朝食も簡単なものしか作れなくなっ…

2022/08/01 20:40

彼女の家へ！飲み！

0時半〜8時睡眠朝は焼肉丼買い物に行きました。昼も焼肉丼。彼女の家に行きました。彼女に一週間の血圧のデータをもらいました。帰ってまとめると、調子のいい(○)と…

2022/08/01 06:52