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簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、ダイエット食品、簡単ダイエット体験記などダイエット情報を紹介させて頂いているダイエットブログです。無理なダイエットは、健康を損なうので、絶対にやめましょう!無理せず気軽に楽しく健康的にダイエットしましょうね！無理せず続けることがダイエット成功の秘訣です
ゆずダイエット!今日は冬至でゆず湯の日です。「ゆず湯の入り方とゆず湯のダイエット効果」
こんばんは、シェイクです。今日は、冬至ですね。昔から冬至の日は、かぼちゃを食べてから、ゆず湯に入ると一年間、健康でいられると言われています。一年の終わりに体を清めるために行われていた禊ぎ（みそぎ）の風習からきているようです。まずはゆず湯の入り方に
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