こそっと・・・5ヶ月目月次報告

さて、1ヶ月近くほったらかしにされているやる気あるのか無いのか怪しいブログ「千年豚」ですが、・・・やる気はあるんですよ、やる気は。更新時間を全く取れない状態ですがね。せめて月次報告くらいはと思ってとりあえずやってきました。現在、月平均残業時

ダイエット4ヶ月目 月次報告

最近は、死ぬほど忙しい仕事の合間にもその日の体重と体脂肪率だけは記録出来ています。他(何時に何食べたかを記録する事)はボロボロですがね。まー1日の総摂取カロリーは意識しているので、それほど問題ではないと思います。むしろ問題なのは、どう計算し

更新頻度を一時落とします

仕事の方がヤバいくらい忙しくなって縮小更新すら出来ない状態なので、落ち着くまでは週末のみ更新します。ご足労頂いた方には大変申し訳ありませんが、何卒ご了承ください。●今日までの体重推移2/11 74.0kg2/12 75.0kg2/13 74

行こうよ 眩しい 光の世界

今日は会社で1人仕事しながらの更新です。静まり返った職場でゆったり仕事出来るのはかなり安らぎます。さ・・・寂しいなんて思ってないんだからね。本日の体重測定値・・・・・・74.4kg本日の体脂肪測定・・・・・・26.6％起床後のお勤め：無あれ

「酒は命の水」・・・昔の人はいい事言うねー

焼き鳥屋に飲みに行って、酔いがようやく醒めてきたので更新しようと思ったんですが、もう日を越してる・・・てわけで、今日は力一杯食べて飲んだので、気分的に上方修正された感じです。たまには飲まないと。てか、飲まなきゃやってられんからねー、最近。と

ようやく平熱に戻った orz

体調不良でこのところ更新がおざなりになっててすみませんでした。どうにか平熱に戻ったので、今日から通常更新開始します。背中がビキビキいってるし、まだ寒気がするけどな。インフルではなく普通の風邪だったけど、やっぱりキツいなー。落ちた体力を早く戻

縮小更新 継続

すみません、体調が戻るまでは縮小更新でいきます。昨日の更新サボっておいてなんですが体力的にこれが限界っぽいので。明日からは通常更新に戻せそうかな？2/6 記録内容体重測定値･･････74.8kg体脂肪測定･･････27.0％2/7 記録

knock out

無理が祟りダウンした為、今日は測定数値のみ記載します。本日の体重測定値･･････74.6kg本日の体脂肪測定･･････26.3％起床後のお勤め：出たような出てないような微妙な感じ。今日[2月5日(火)]体調不良により割愛。(記録はしてま

新しい朝が来た 絶望の朝だ

また苦悩の1週間が始まってしまった。ダイエット的には順調にいってるので喜んでいいところなのになー。やっぱり「食わない」と「食えない」は似て非なるものですねー。今日は夕食食べれるのかな？本日の体重測定値･･････75.2kg本日の体脂肪測定

土日どっちも休むのは難しい・・・

今日は午後から仕事でした。で、疲れ果てて何も考えされそうにないので、今日も短縮更新でお送りします。本日の体重測定値･･････74.6kg本日の体脂肪測定･･････25.9％起床後のお勤め：無体脂肪率とBMI値が徐々に落ちつつあります。体

ウルトラリラックス

やっと湧き出てきた休みをダラダラと過ごした1日でした。何かに追われずにゆったりとした1日を過ごすっていいですね。これが毎日続くと・・・実も心もダラけそうなので少しあればいいです。曜日の感覚が無くなるほど働くのも嫌だけど、怠惰な生活が延々と続

終末の過ごし方

2月に入りましたね。来週の月曜日は「立春」暦の上ではもう春ですよ。そしてあの忌まわしいお菓子メーカーの大特売セールが開催される月でもあります。でも、今月は種子島宇宙センターから「きずな」を搭載したH2Aロケットが打ち上げられる月でもあるんで

痩せる男

って映画が昔ありましたね。見てないけど。さて、本日も昨日に引き続きネガティブキャンペーン中ですが、昨日よりは気力も若干持ち直してきました。・・・持ち直し始めたのは残業時間からですけどね。ちなみに今日も夕飯を食えない時間に帰ってきたので、また

ネガティブ・キャンペーン中

本日は私のブログをご覧頂きありがとうございます。しかし、本日はまことに申し訳ありませんが縮小報告とします。・・・ていうか文章考える気力が出ません。仕事のストレスがピークに届きつつあります。それでも夜食を我慢出来てる辺り、まだ余力残ってるのか

働きすぎも食うべからず？・・・ていうか食えずorz

最近、缶コーヒーを買う量がどんどん増えています。仕事始めに1本、お昼の弁当と一緒に1本、残業時間に入ってから数本、外出時に1本という具合に事あるごとに飲んでる気がします。ブラックしか飲まないからレコーディングノートには書いてませんが、厳密に

予期せぬ食事制限

昨晩友人のUSKがちょっと遊びに来てくれたおかげでちょっと気分的に持ち直して、今週も頑張ろうという気になれました。最近、職場の空気がすこぶる悪く、上手く推移してないので私のストレスもそれに比例して大きくなってきています。休みなしでこれだけ働

寝るな！寝たら死ぬぞ！！

今日も朝7時半から仕事で出張でした。出張先までは毎回社用車で移動してるのですが、今日は道中眠くて眠くて溜まりませんでした。居眠り運転するほどではなかったですが、注意力はかなり落ちてたんじゃないかなー？出張から帰ってきてからは、ホントは書類作

今日、何曜日だったっけ？

レコーディングダイエットで記録してるからかろうじて判るもののこう出勤が続くと曜日の間隔が無くなってきます。ていうかもう既に無くなりかけてます、残業代はうなぎ登りに登ってますけど、曜日感覚と体力は日増しに危険域に突入していきます。上司に倒れな

遥かなる休日

仕事場と自宅の行き来だけになってしまってるので書くネタが乏しくてどうにも困ってきてます。もっと愉快な事とか書きたいんですけど、何も思いつかんorz最近の精神状態は、サイクルとしては朝は若干鬱で、仕事場から帰る時は躁(というよりハイ)な状態な

只今、体力低下中・・・

疲れが溜まってきてるのか、段々と朝起きるのが辛くなってきました。布団から出ると寒くて目が覚める・・・ような感じがするけどやっぱり覚めなくて、寝起きの一服した辺りからようやく覚めてきます。血圧下がったのか？デブの癖に ・・・orz本日の体重測

休日を作ろう

3ヶ月目計測時以降体重が落ちません。増えたり減ったりしますが、減る下限が76.4kgでそれを割る事がまだ出来ていません。10kg以上に入ってくると落ちなくなるってよく聞くけど、ホントだねー。こんなんで4ヶ月目計測は大丈夫なのか？本日の体重測

こう見えても 疲れまんねん

段々と仕事から帰ったらほとんど何も出来ずに寝る生活に近づきつつありますが、皆さんは有意義に過ごせてますか？オレは・・・有意義じゃなくていいから安らかな日々をください。1日でいいからさー。本日の体重測定値・・・・・・76.4kg本日の体脂肪測

大寒

今日で休み無しの3週間目に突入しました。まー夜はゆっくりしてるので、それほど苦ではありませんが、たまには惰眠を貪る日が欲しいです。あー・・・・・・あの至福の年末年始が恋しかです。本日の体重測定値・・・・・・76.6kg本日の体脂肪測定・・・

遅起きは三文の損

今日は朝遅刻ギリギリの時間に起床してしまい慌てて支度して出勤しました。そんな中でも体重測定は欠かすまいと無い時間の中でどうにか計測しました。本日の体重測定値･･････76.6kg本日の体脂肪測定･･････27.4％起床後のお勤め：無微妙

デスクワークが終わらない

今日も仕事場からの更新です。これを書いてる時が心穏やかな唯一の時な感じがします。そんな私の心の安定を保つ為のダイエットブログ、今日の測定結果は以下の通り！！本日の体重測定値・・・・・・76.8kg本日の体脂肪測定・・・・・・27.4％起床後

貧乏暇無し

今日から4ヶ月目の月間報告に向けて新たなスタートを切る事になります。来月も3.0キロ減をキープ出来るかどうかは今日この時から始まります。幸先にいいスタートを切りたいもんです。とか思ってたら･･･本日の体重測定値・・・・・・77.2kg本日の

チェックポイント

今日はダイエット開始から3ヶ月目となります。今日の測定は万全の状態で臨みたかったので、測定前に出来る限りの悪あがき努力（お勤め）してから体重計に乗りました。本日の体重測定値・・・・・・76.4kg本日の体脂肪測定・・・・・・27.5％起床後

追い込み

前から何度も書いてますが、明日はダイエット3ヶ月目の月次チェックの日です。なお、11月・12月の月次チェックは11月：82.4kg （前月から-4.6kg）12月：79.4kg （前月から-3.0kg）となっています。（プロフィールの所にも

30’s Aniversary

とうとう30歳になってしまいました。昔の人が「30ニシテタツ」とか何とか言ってた様な気がしますがあれは嘘だね、少なくとも私については。私は今でも「薄汚れた少年の心」の持ち主なので、自立なんてそんな・・・・・・自立しようよ、俺 orzとりあえ

移転前んとこのbrogサービス停止のお知らせ

jugemの方に引っ越す前に利用していたwww.diet-blog.netの方のblogを先程に利用停止しました。2007年10月より12月31日までの活動記録はあちらで更新してましたが、jugem版「千年豚」も軌道に乗ってきたので、本日を